1. -83 נק' מוניטין

   0

   

   Tocayo משתמש מתחיל

   

   הצטרף:

   ‏28/7/21

   הודעות:

   47

   לייקים:

   6

   מין:

   נקבה

   חד"כ:

   4 ימים. מתאמנת חדשה

   כבר פעם שלישית במכון כושר כאשר אני נוגעת בתרגיל סקוואט מתחיל לכאוב לי שרירי האגן .
   והדבר משפיע לרעה על המשך התפקוד .
   עבדתי היום על כל הגוף ( ברגיל שלי)
   ויש לי כאבי גב ושרירים תפוסים .
   מדוע ? מה עושים?

    

   #1

   ‏16/8/21
2. 

   פרסום התחבר/הרשם על מנת לראות פחות פרסומות!

   
   
3. 1,209 נק' מוניטין

   0

   

   

   iamnewatthegym משתמש קבוע

   

   הצטרף:

   ‏23/2/14

   הודעות:

   1,448

   לייקים:

   640

   מין:

   זכר

   או DOMS או טכניקה לקויה. בשביל הראשון אין מה לעשות. בשביל השני צריך לראות סרטון על מנת שנוכל להעביר ביקורת על הטכניקה

    

   #2

   ‏16/8/21

• התחבר באמצעות פייסבוק

שם המשתמש או כתובת דואר אלקטרוני:

האם נרשמת כבר לפורום?

• לא, צור חשבון חדש כעת.
• כן, הסיסמה שלי היא:
• שכחת סיסמה? לחץ כאן.

הישאר מחובר