1. 70 נק' מוניטין

   0

   

   Elidor20 משתמש מתחיל

   

   הצטרף:

   ‏27/6/19

   הודעות:

   214

   לייקים:

   48

   מין:

   זכר

   שאני מבצע סקוואט, הברך שלי משמיעה רעשים כמו של חיכוך כזה, לא רעש חזק במיוחד
   
   חשוב להדגיש שזה מתבצע ללא שום כאב בברך
   
   שמעתי באיזה מקום שזה טבעי , האם זה נכון?
   יש דרך ״לטפל״ או לפחות להפחית את הרעשים?

    

   #1

   ‏16/3/21
2. 

   פרסום התחבר/הרשם על מנת לראות פחות פרסומות!

   
   
3. 1 נק' מוניטין

   0

   

   אוריה1000 משתמש מתחיל

   

   הצטרף:

   ‏16/3/21

   הודעות:

   7

   לייקים:

   1

   מין:

   זכר

   גם אצלי זה ככה זה רעש טבעי

    

   #2

   ‏16/3/21
4. 12,473 נק' מוניטין

   0

   

   

   

   kotzer מנהל ראשי מנהל

   

   מנהל

   הצטרף:

   ‏17/1/16

   הודעות:

   14,831

   לייקים:

   7,717

   מין:

   זכר

   אם זה ללא כאב זה בסדר גמור

    

   #3

   ‏16/3/21
5. 70 נק' מוניטין

   0

   

   Elidor20 משתמש מתחיל

   

   הצטרף:

   ‏27/6/19

   הודעות:

   214

   לייקים:

   48

   מין:

   זכר

   יש דרך למנוע אי להפחית את החיכוך?
   חימום טוב של הברכיים לפני יכול לעזור?
   מתיחות אחרי האימון או ביום נפרד יעזרו?

    

   #4

   ‏17/3/21
6. 12,473 נק' מוניטין

   0

   

   

   

   kotzer מנהל ראשי מנהל

   

   מנהל

   הצטרף:

   ‏17/1/16

   הודעות:

   14,831

   לייקים:

   7,717

   מין:

   זכר

   חימום טוב אולי יכול לעזור, אבל באמת שאם זה לא כואב אין מה לחשוב על זה יותר מדי

    

   #5

   ‏19/3/21

   Elidor20 אוהב/ת את זה.

• התחבר באמצעות פייסבוק

שם המשתמש או כתובת דואר אלקטרוני:

האם נרשמת כבר לפורום?

• לא, צור חשבון חדש כעת.
• כן, הסיסמה שלי היא:
• שכחת סיסמה? לחץ כאן.

הישאר מחובר