ייעוץ אישי בתזונה וכושר

תמונה הערכת אחוזי שומן

הנושא בפורום 'תמונות חברי האתר' פורסם ע"י הקוףהמדליק, ‏23/3/20.

טוען...
  1. 0 נק' מוניטין
    0
    הקוףהמדליק

    הקוףהמדליק משתמש מתחיל

    הקוףהמדליק
    הצטרף:
    ‏5/4/18
    הודעות:
    26
    לייקים:
    0
    מין:
    זכר
    היי , בזמן האחרון נהייתי ממש שמן בצורה ממש פתאומית (עליתי באזור ה10 קילו תוך ארבעה חודשים )
    תמיד הייתי בין הילדים הכי רזים ומשום מקום פתאום יש לי כרס שמתחילים כבר לראות דרך החולצה , ורוב החברים מתחילים לרמוז לי שהשמנתי (הפסקתי לזוז והתחלתי לטחון אוכל ועכשיו אני לא יכול להפסיק לאכול)
    אז השאלה שלי היא
    כמה אחוזי שומן אני ? אני שמן? מה לעשות חיטוב או מסה ?
    נתונים :
    גובה 174
    משקל 70
    רוחב מותניים:88
    ירכיים :95
    תמונות :am i fat? do i have a belly?
     
  2. ייעוץ אישי בתזונה וכושר
  3. 3,678 נק' מוניטין
    0
    TvrSp12

    TvrSp12 משתמש משקיע

    TvrSp12
    הצטרף:
    ‏23/12/12
    הודעות:
    3,341
    לייקים:
    2,545
    מין:
    זכר
    התמונה לא זמינה
     

אהבת? שתף את העמוד עם חבריך!

טוען...