ייעוץ אישי בתזונה וכושר

סייקל חיטוב-סייקל ראשון

הנושא בפורום 'סטרואידים ותרופות' פורסם ע"י yaka, ‏16/3/20.

טוען...
  1. 0 נק' מוניטין
    0
    yaka

    yaka משתמש מתחיל

    yaka
    הצטרף:
    ‏16/3/20
    הודעות:
    1
    לייקים:
    0
    מין:
    זכר
    רוצה להתחיל סייקל חיטוב-כרגע אין תוכנית אימון בגלל המצב אך בקרוב תיהיה.
    שוקל 80 קג 180סמ עומד בערך על 18-20 אחוז שומן
    קראתי את הפוסט המוצמד לגבי החומרים אך בכל זאת לא יודע מה הכי מומלץ ולאיזה תקופה לקחת ובאיזה שילובים.
    ממש אודה לכם אם תוכלו לעזור.
     
  2. ייעוץ אישי בתזונה וכושר
  3. 747 נק' מוניטין
    0
    renne

    renne משתמש פעיל

    renne
    הצטרף:
    ‏21/1/18
    הודעות:
    475
    לייקים:
    360
    מין:
    זכר
    עצה יבשה-תרד עוד באחוזי שומן ואז תיכנס לסייקל של טסט בלבד,
    מומלץ טסט פרופ 300 מג בשבוע לשמונה שבועות יספיק לגמרי
    עצה יותר אכפתית- תרד באחוזי שומן, תנצל את הפוטנציאל שלך בטבעי, תקרא תופעות לוואי של הסטרואידים, תצבור מסה מכובדת ואז תחשוב על שימוש בסייקל חיטוב
     
    Sergio_Katz ו-שים אוהבים את זה.
  4. 2,799 נק' מוניטין
    0
    שים

    שים משתמש משקיע

    שים
    הצטרף:
    ‏4/2/09
    הודעות:
    2,092
    לייקים:
    1,963
    מין:
    זכר
    יש קורונה ואין חדרי כושר ולא שווה להתחיל ככה סייקל , תנצל את זה לאירובי כסאח :sporty055: וניסיון לתת באימונים שלך את הקצה . עד שתגיע למצב של 11%12% שומן שתגיד זהו ההתקדמות איטית ..
     
    Sergio_Katz אוהב/ת את זה.

אהבת? שתף את העמוד עם חבריך!

טוען...