תמונה חיטוב או מסה??

הנושא בפורום 'תמונות חברי האתר' פורסם ע"י Bigger12, ‏24/12/19.

טוען...
  1. 1 נק' מוניטין
    0
    Bigger12

    Bigger12 משתמש מתחיל

    Bigger12
    הצטרף:
    ‏10/10/19
    הודעות:
    18
    לייקים:
    1
    שלום כולם
    אני בן 18 לאחר ירידה של 11 קילו במשקל הייתי רוצה לשמוע חוות דעת האם להמשיך בחיטוב או לעבור למסה? עוד ההצעות יתקבלו באהבה.
    כרגע אנ במאזן קלורי ניטרלי כבר שבוע וחצי כי הרגיש לי מאוס החיטוב וכבר פחות יעיל.
    יש לציין שהייתי מתאמן במשחקים
    עדיין נשאר לי הרבה שומן ואני עדיין נראה לא בכושר לאחר חצי שנה של אימונים.... דבר שמאוד מבאס אותי ומרגיש לי כאילו לעולם לא אוכל להשיג גוף שנראה fit...

    כל עזרה תתקבל בברכה
    יש לציין שכל התמונות הן מעכשיו.

    Screenshot_20191224-150721_Gallery.jpg Screenshot_20191224-150442_Gallery.jpg Screenshot_20191224-150440_Gallery.jpg Screenshot_20191224-150612_Gallery.jpg Screenshot_20191224-153947_Gallery.jpg Screenshot_20191224-150515_Gallery.jpg
    --- עידכון הודעה, ‏24/12/19, תאריך ההודעות המקורית: ‏24/12/19 ---
    אשמח לעזרה
    --- עידכון הודעה, ‏24/12/19 ---
    .
    --- עידכון הודעה, ‏25/12/19 ---
    .
    --- עידכון הודעה, ‏26/12/19 ---
    .
    --- עידכון הודעה, ‏26/12/19 ---
    .
     

    קבצים מצורפים:

  2. 1 נק' מוניטין
    0
    Bigger12

    Bigger12 משתמש מתחיל

    Bigger12
    הצטרף:
    ‏10/10/19
    הודעות:
    18
    לייקים:
    1
    ??
     
  3. 3,654 נק' מוניטין
    0
    TvrSp12

    TvrSp12 משתמש משקיע

    TvrSp12
    הצטרף:
    ‏23/12/12
    הודעות:
    3,315
    לייקים:
    2,521
    מין:
    זכר
    מסה. אם אתה לא מרגיש שום התקדמות אחרי חצי שנה תבחן את תכנית האימונים שלך ואת התזונה.
     
  4. 1 נק' מוניטין
    0
    Bigger12

    Bigger12 משתמש מתחיל

    Bigger12
    הצטרף:
    ‏10/10/19
    הודעות:
    18
    לייקים:
    1
    דבר ראשון תודה רבה על ההתיחסות אחי וכנראה שאכן אתחיל מסה נקיה בהדרגה.
    דבר שני אני אכן רואה תוצאות אך לאחר חצי שנה של חיטוב כבר פחות ומרגיש שזה ביזבוז של זמן... וכמובן שאני מפחד להתחיל מסה כי לדעתי אני עדיין נראה שמן וגם רואה זאת על הצדדים והשומן בחזה.... אך כנראה שזה הצעד הכי יעיל.
    תמונה מלפני- Screenshot_20191229-160520_Snapchat.jpg
    אשמח לעוד טיפים והצעות ושוב תודה רבה אחי
    --- עידכון הודעה, ‏29/12/19, תאריך ההודעות המקורית: ‏29/12/19 ---
     
  5. 4,247 נק' מוניטין
    0
    elchonon

    elchonon משתמש משקיע

    elchonon
    הצטרף:
    ‏18/7/18
    הודעות:
    3,549
    לייקים:
    2,746
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    חדרי כושר מזדמנים
    תמיד מסה.
     
    Strongstone אוהב/ת את זה.
  6. 1 נק' מוניטין
    0
    Bigger12

    Bigger12 משתמש מתחיל

    Bigger12
    הצטרף:
    ‏10/10/19
    הודעות:
    18
    לייקים:
    1
    מה זה אומר אחי?
     
  7. 4,247 נק' מוניטין
    0
    elchonon

    elchonon משתמש משקיע

    elchonon
    הצטרף:
    ‏18/7/18
    הודעות:
    3,549
    לייקים:
    2,746
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    חדרי כושר מזדמנים
    אני שונא חיטוב, ותמיד מעדיף מסה.

    ווידוי קטן, מעולם לא ספרתי קלוריות.
     
    Bigger12 אוהב/ת את זה.
  8. 3,654 נק' מוניטין
    0
    TvrSp12

    TvrSp12 משתמש משקיע

    TvrSp12
    הצטרף:
    ‏23/12/12
    הודעות:
    3,315
    לייקים:
    2,521
    מין:
    זכר
    אתה בנקודה טובה להתחיל מסה. לדעתי אין לך מה לחטב יותר.
     
  9. 1 נק' מוניטין
    0
    Bigger12

    Bigger12 משתמש מתחיל

    Bigger12
    הצטרף:
    ‏10/10/19
    הודעות:
    18
    לייקים:
    1
    תודה רבה לכולם❤
     
  10. 3,654 נק' מוניטין
    0
    TvrSp12

    TvrSp12 משתמש משקיע

    TvrSp12
    הצטרף:
    ‏23/12/12
    הודעות:
    3,315
    לייקים:
    2,521
    מין:
    זכר
    בהצלחה
     
    Bigger12 אוהב/ת את זה.

אהבת? שתף את העמוד עם חבריך!

טוען...