איך לצרוך קריאטין

הנושא בפורום 'תזונה ותוספים' פורסם ע"י daniel11, ‏6/11/19.

טוען...
  1. 6 נק' מוניטין
    0
    daniel11

    daniel11 משתמש מתחיל

    daniel11
    הצטרף:
    ‏26/1/15
    הודעות:
    170
    לייקים:
    7
    מין:
    זכר
    היום הגיע אחי הקריאטין שהזמנתי ורציתי לדעת באיזה דרך הכי טוב לצרוך את זה.
    נגיד שמתי כפית קריאטין בכוס ומילאתי מים ועירבבתי.
    זאת הדרך הנכונה לקחת? וזה משנה מתי ביום לקחת או שיש זמן שמומלץ? אגב כמה זה 5 גרם נגיד למלא כפית גדושה או למלא אבל אבל שזה יהיה שטוח כזה.
     
  2. 101 נק' מוניטין
    0
    AviAmo

    AviAmo משתמש מתחיל

    AviAmo
    הצטרף:
    ‏15/1/19
    הודעות:
    283
    לייקים:
    92
    מין:
    זכר
  3. 6 נק' מוניטין
    0
    daniel11

    daniel11 משתמש מתחיל

    daniel11
    הצטרף:
    ‏26/1/15
    הודעות:
    170
    לייקים:
    7
    מין:
    זכר
    AviAmo אוהב/ת את זה.

אהבת? שתף את העמוד עם חבריך!

טוען...