רוצה להתחרות בנינג'ה ישראל

הנושא בפורום 'כללי' פורסם ע"י Tamir905, ‏4/11/19.

טוען...
  1. -16 נק' מוניטין
    0
    Tamir905

    Tamir905 משתמש מתחיל

    Tamir905
    הצטרף:
    ‏27/10/19
    הודעות:
    59
    לייקים:
    1
    מין:
    זכר
    איך לדעת אם אני בכושר? יש איזה מבחן כושר לזה?
     
  2. 45 נק' מוניטין
    0
    Eliran 93oo

    Eliran 93oo משתמש מתחיל

    Eliran 93oo
    הצטרף:
    ‏1/5/15
    הודעות:
    134
    לייקים:
    45
    חד"כ:
    ירוחם פיטנס
    לך עם הכושר הכי גבוהה שאתה יכול להגיע איתו.. תעשה הרבה תרגילים עם משקל גוף, סיבולת ותעבוד על המרכיב הפסיכולוגי של לא לוותר, תעשה תרגילים שדומים במהות למכשולים כי כמו שאומרים בשביל להשתפר בסקווט עושים עוד סקוואט..
     
  3. -16 נק' מוניטין
    0
    Tamir905

    Tamir905 משתמש מתחיל

    Tamir905
    הצטרף:
    ‏27/10/19
    הודעות:
    59
    לייקים:
    1
    מין:
    זכר
    ביקשתי מבחן כושר לזה
     
  4. 45 נק' מוניטין
    0
    Eliran 93oo

    Eliran 93oo משתמש מתחיל

    Eliran 93oo
    הצטרף:
    ‏1/5/15
    הודעות:
    134
    לייקים:
    45
    חד"כ:
    ירוחם פיטנס
    אההה אז תגיד

    15 מתח
    10 עליות כח
    15 מקבילים
    פרונט לבר 15 שניות

    וזהו אתה בגמר
     
    Sergio_Katz ו-אני=] אוהבים את זה.
  5. 58,625 נק' מוניטין
    0
    PowerLifting

    PowerLifting משתמש משקיע

    PowerLifting
    הצטרף:
    ‏29/12/09
    הודעות:
    5,736
    לייקים:
    4,478
    מין:
    זכר
    יש לך מכונים ייעודיים לזה
    לידי בפתח תקווה יש אחד
     
  6. 1,616 נק' מוניטין
    0
    MonkeyD

    MonkeyD משתמש קבוע

    MonkeyD
    הצטרף:
    ‏30/9/18
    הודעות:
    1,574
    לייקים:
    1,043
    מין:
    זכר
    אתה יודע מה השם שלו?
     
  7. -16 נק' מוניטין
    0
    Tamir905

    Tamir905 משתמש מתחיל

    Tamir905
    הצטרף:
    ‏27/10/19
    הודעות:
    59
    לייקים:
    1
    מין:
    זכר
    נכון אבל אני קודם כל רוצה שיהיה לי כוח כללי לזה, לפני שאני מתאמן על זה רציני
     
  8. 45 נק' מוניטין
    0
    Eliran 93oo

    Eliran 93oo משתמש מתחיל

    Eliran 93oo
    הצטרף:
    ‏1/5/15
    הודעות:
    134
    לייקים:
    45
    חד"כ:
    ירוחם פיטנס
    גם אם תמצא את תוכנית האימונים של אלוף נינגה בארהב זה לא יעזור לך כי בסופו של דבר כל אחד עם החולשות והחוזקות שלו
    אז אני לא מבין מה אתה רוצים שנגיד לך כמה מתח צריך לעשות? כמה קמ לרוץ ביום? לא הבנתי
     
  9. -16 נק' מוניטין
    0
    Tamir905

    Tamir905 משתמש מתחיל

    Tamir905
    הצטרף:
    ‏27/10/19
    הודעות:
    59
    לייקים:
    1
    מין:
    זכר
    רק מבחן כושר כללי לזה

    כמו שעושים בצבא - לפני שמלמדים חייל דברים מורכבים, בודקים אם הוא כשיר פיזית לאותם הדברים.
     
  10. 45 נק' מוניטין
    0
    Eliran 93oo

    Eliran 93oo משתמש מתחיל

    Eliran 93oo
    הצטרף:
    ‏1/5/15
    הודעות:
    134
    לייקים:
    45
    חד"כ:
    ירוחם פיטנס
    גם בצבא זה שתעשה 20 פקלים במקום 50 לא אומר שלא תשרוד בוחן מסלול
     
  11. -16 נק' מוניטין
    0
    Tamir905

    Tamir905 משתמש מתחיל

    Tamir905
    הצטרף:
    ‏27/10/19
    הודעות:
    59
    לייקים:
    1
    מין:
    זכר
    אז איך לדעת אם אני מוכן להתחיל להתאמן על זה?

    כרגע אני שוקל 70 ועושה 32 מתח

    מקבילים אני עושה 28
     
  12. 45 נק' מוניטין
    0
    Eliran 93oo

    Eliran 93oo משתמש מתחיל

    Eliran 93oo
    הצטרף:
    ‏1/5/15
    הודעות:
    134
    לייקים:
    45
    חד"כ:
    ירוחם פיטנס
    תתאמן סיבולת וכוח על תנועות שדומות למכשולים אמרתי לך
     
  13. 58,625 נק' מוניטין
    0
    PowerLifting

    PowerLifting משתמש משקיע

    PowerLifting
    הצטרף:
    ‏29/12/09
    הודעות:
    5,736
    לייקים:
    4,478
    מין:
    זכר
    yujinius ו-MonkeyD אוהבים את זה.
  14. 10,669 נק' מוניטין
    0
    yanivgoft

    yanivgoft משתמש משקיע

    yanivgoft
    הצטרף:
    ‏5/7/13
    הודעות:
    3,765
    לייקים:
    2,317
    מין:
    זכר
    כמו בכל ספורט - הזמן הכי טוב להתחיל לעבוד עליו הוא עכשיו. ספציפיות זה שם המשחק. להתחיל להתאמן על זה לא אומר שמחר אתה הולך לזכות בגמר. זה כמו שאתה לא תנסה להתחזק בלג פרס לפני שתתחיל לעשות סקוואט אם המטרה שלך היא פווארליפטינג - אתה פשוט תתחיל לעשות סקוואט במשקלים שמתאימים לך - ובהקבלה לנינג'ה תעשה מכשולים ותרגילים ברמה שתתאים לך שיכינו אותך למכשולים קשים יותר
     
    yujinius אוהב/ת את זה.
  15. 83 נק' מוניטין
    0
    orazriel

    orazriel משתמש מתחיל

    orazriel
    הצטרף:
    ‏1/8/17
    הודעות:
    125
    לייקים:
    74
    מין:
    זכר

    בתור אחד שהיה שם במבחן הפיזי,

    תתאמן על עליות כוח לפחות 3 (לא חובה אפשר גם מתח רגיל),
    קיר טיפוס,
    קפיצה מבאר לבאר (סוג של קופיקו עם מרחק שגודל).

    תעבור 2 מ3 ואתה מגיע לראיון אישי.
     
  16. 115 נק' מוניטין
    0
    דניאלביטון10

    דניאלביטון10 משתמש מתחיל

    דניאלביטון10
    הצטרף:
    ‏18/11/18
    הודעות:
    201
    לייקים:
    43
    מין:
    זכר
    לול איזה חיי בסרט

    באודישנים תדע אם אתה בכושר לזה בנתיים תתאמן
     
  17. 8,471 נק' מוניטין
    0
    kotzer

    kotzer מנהל ראשי מנהל

    kotzer
    מנהל
    הצטרף:
    ‏17/1/16
    הודעות:
    11,221
    לייקים:
    4,806
    מין:
    זכר
    לך למכון כושר ספציפי לעניין ותבדוק את עצמך, אין איזה מבחן כושר כללי
     

אהבת? שתף את העמוד עם חבריך!

טוען...