נמלולים ביד - תחושת חשמול - סקוואט בק

הנושא בפורום 'פציעות ספורט ובריאות הגוף' פורסם ע"י Duduaf, ‏3/11/19.

טוען...
  1. 16 נק' מוניטין
    0
    Duduaf

    Duduaf משתמש מתחיל

    Duduaf
    הצטרף:
    ‏20/5/19
    הודעות:
    78
    לייקים:
    16
    מין:
    זכר
    יום חמישי ביצעתי back סקואט עם 12.5 קג כל צד .
    ומיד לאחר מכן הרגשתי תחושת הרדמה ביד שמאל . המשכתי באימון .

    חשבתי שזה בטח יעבור אבל לא , זה לא עבר ועברו כבר 4 ימים . בדקתי באינטרנט כל מיני תופעות וצוין שזה יכול להיות קרינה מהצוואר ואז קישרתי .
    כאב באחת החוליות בצוואר , את המוט הנחתי על אחת החוליות ולא על הגב עצמו טירון בתרגיל הזה ולא הנחתי לרגע שהמוט לא במקום הנכון .
    לחץ על העצב שמקרין ליד במקרה שלי יד שמאל .

    בוצע עיסוי צווארי על ידי מעסה רפואית ללא שינוי .

    תחושה לא כל כך נעימה , היד פעילה ולא מרגיש חולשה . אבל בכל זאת זה מתסכל .
    נקבע תור לארטופד ביום חמישי

    אשמח להכוונה ועזרה
     
  2. 118 נק' מוניטין
    0
    Duality

    Duality משתמש פעיל

    Duality
    הצטרף:
    ‏3/3/19
    הודעות:
    367
    לייקים:
    90
    מין:
    זכר
    אולי המפרק שלך "נמעך" בגלל אחיזה לא נכונה ולחץ שנוצר עליו, תצלם טכניקה בכל מקרה ותעלה לפה פעם הבאה, ותראה מה האורטופד אומר.
     
  3. 16 נק' מוניטין
    0
    Duduaf

    Duduaf משתמש מתחיל

    Duduaf
    הצטרף:
    ‏20/5/19
    הודעות:
    78
    לייקים:
    16
    מין:
    זכר
    כרגע אני לא יכול לבצע את התרגיל . אבל אני יכול להגיד בוודאות שלא עשיתי אותו נכון . ״מעכתי״ את החוליה .
    השאלה איך יוצאים מהמצב הרפואי הזה שגרמתי חוץ מלגשת לאורטופד ...
     
  4. 118 נק' מוניטין
    0
    Duality

    Duality משתמש פעיל

    Duality
    הצטרף:
    ‏3/3/19
    הודעות:
    367
    לייקים:
    90
    מין:
    זכר
    שאורטופד יאבחן לך את הבעיה ויקבע באמת מה הסיבה, משם תראה מה הוא אומר לך לעשות כדי לטפל בזה.
     

אהבת? שתף את העמוד עם חבריך!

טוען...