סייקל ראשון ייעוץ

הנושא בפורום 'סטרואידים ותרופות' פורסם ע"י Yahoo, ‏2/11/19.

טוען...
  1. 0 נק' מוניטין
    0
    Yahoo

    Yahoo משתמש מתחיל

    Yahoo
    הצטרף:
    ‏2/11/19
    הודעות:
    1
    לייקים:
    0
    מין:
    זכר
    אני בן 22 ,מתאמן כבר 6 שנים תמיד אמרתי לעצמי בעתיד אני אתחיל עם סטרואידים והמשכתי טיבעי.. בזמן האחרון אני מרגיש תקוע במשקלי עבודה ולא רואה התקדמות ויזואלית לכן התחלתי לחשוב על כיוון התוספים.. אני מעוניין להתחיל את התהליך עם בן אדם לא רק שיספק לי את החומרים אלא גם עם מעקב שיהיה בן אדם רציני ועם ניסיון בדברים האלה ..שיעלה כמה שיעלה בסופו של דבר הזמן וההשקעה שלי בתחום הזה לאורך כל השנים שהתאמנתי שווה את זה
    אשמח אם תוכלו לכוון אותי למקור כזה אוד לכם מאוד
    תודה מראש
     
  2. 795 נק' מוניטין
    1
    Cigano

    Cigano משתמש פעיל

    Cigano
    הצטרף:
    ‏30/1/13
    הודעות:
    900
    לייקים:
    433
    לא נותנים פה כיוונים אחי, זה פורום מכובד, אף אחד לא יזכור שמות של דילרים
     
  3. 1,580 נק' מוניטין
    0
    שים

    שים משתמש קבוע

    שים
    הצטרף:
    ‏4/2/09
    הודעות:
    1,389
    לייקים:
    1,120
    מין:
    זכר
    תעלה תמונה של הגוף (אפילו תחתוך את הראש בתמונה אם אתה מתבייש) ניראה לאיזה רמה הגעת :sporty074-39:
     
    Gnfit אוהב/ת את זה.
  4. 3,606 נק' מוניטין
    1
    frozen

    frozen משתמש משקיע

    frozen
    הצטרף:
    ‏21/8/16
    הודעות:
    4,026
    לייקים:
    2,431
    מין:
    זכר
    עם זום הכל נראה ענקי..
    תעלה משקלי עבודה
     
    אביב חזיזה אוהב/ת את זה.
  5. 1,171 נק' מוניטין
    0
    Gnfit

    Gnfit משתמש פעיל

    Gnfit
    הצטרף:
    ‏4/12/17
    הודעות:
    560
    לייקים:
    740
    מין:
    זכר
    חח אמת. הכל תלוי בזוית הצילום. אלה אם הבנאדם מצלם מרחוק. משקלי עבודה זה לא פקטור אם לדעתי להתחיל סייקל אחי
     
    Viking אוהב/ת את זה.
  6. 3,606 נק' מוניטין
    0
    frozen

    frozen משתמש משקיע

    frozen
    הצטרף:
    ‏21/8/16
    הודעות:
    4,026
    לייקים:
    2,431
    מין:
    זכר
    זה כבר תלוי מה הפוקוס שלו
    מראה vs כוח.
     
    Gnfit אוהב/ת את זה.
  7. 309 נק' מוניטין
    2
    Viking

    Viking משתמש מתחיל

    Viking
    הצטרף:
    ‏6/7/17
    הודעות:
    123
    לייקים:
    140
    מין:
    זכר
    ההתקדמות הכי גדולה שלי הייתה ביום שחתכתי את משקלי העבודה בחצי והתחלתי לטפס מחדש עם דגש על עבודה איטית ומבוקרת .
    כיום אני עובד עם 80 אחוז ממשקלי השיא והגוף נראה הרבה יותר טוב .
     
    Navira, Ben2648, rednose ו-4 משתמשים נוספים אוהבים את זה.
  8. 1,171 נק' מוניטין
    1
    Gnfit

    Gnfit משתמש פעיל

    Gnfit
    הצטרף:
    ‏4/12/17
    הודעות:
    560
    לייקים:
    740
    מין:
    זכר
    מסיבה פשוטה שהשריר נבנה מהר יותר ומפחות עומס. פעם גם חשבתי שלהרים כבד זה חשוב, עם חומרים בעיקר זה הכי פחות חשוב, פחות סטרס על הגוף גם חשוב מאוד
     
    אביב חזיזה אוהב/ת את זה.
  9. 175 נק' מוניטין
    0
    Oran15

    Oran15 משתמש מתחיל

    Oran15
    הצטרף:
    ‏31/1/19
    הודעות:
    165
    לייקים:
    87
    מין:
    זכר
    השריר נבנה מנפח ולא מכובד. עבודה יותר איטית בחזרות מעלה משמעותית את הנפח.
     
  10. 430 נק' מוניטין
    0
    rednose

    rednose משתמש פעיל

    rednose
    הצטרף:
    ‏14/3/10
    הודעות:
    841
    לייקים:
    254
    מין:
    זכר
    חוזר ומדגיש מה שכתבו כאן ,
    השריר מתפתח אך ורק בחזרות איטיות בייחוד בתרגילים הלא מורכבים היחידות מוטוריות שמתגייסות לפעילות השריר גבוהות יותר,
    בקיצור תשלב משקלי עבודה כבדים בתרגילים מורכבים ובלא מורכבים חזרות איטיות ומבוקרות,
    לגבי הסייקלים תשקול טוב טוב לפני שאתה נכנס לזה נגעת נסעת כמו שאני תמיד אומר.
     
    Navira ו-Cigano אוהבים את זה.

אהבת? שתף את העמוד עם חבריך!

טוען...