סרטון טכניקה דדליפט

הנושא בפורום 'Powerlifting/Weightlifting' פורסם ע"י Looknice, ‏1/11/19.

טוען...
  1. 0 נק' מוניטין
    0
    Looknice

    Looknice משתמש מתחיל

    Looknice
    הצטרף:
    ‏8/9/19
    הודעות:
    1
    לייקים:
    0
    מין:
    זכר
    ביקורת?

    תודה
     
  2. 117 נק' מוניטין
    0
    Duality

    Duality משתמש פעיל

    Duality
    הצטרף:
    ‏3/3/19
    הודעות:
    364
    לייקים:
    89
    מין:
    זכר
    עמידה רחבה מדי, מוט רחוק מדי מהגוף, אגן נמוך מדי.



    תיישם את הסרטון הזה, ותצלם פעם הבאה מזווית מהצד שהיא גם קבועה.
     
  3. 8,496 נק' מוניטין
    0
    kotzer

    kotzer מנהל ראשי מנהל

    kotzer
    מנהל
    הצטרף:
    ‏17/1/16
    הודעות:
    11,240
    לייקים:
    4,824
    מין:
    זכר
    לא מושלם, אבל לא רע בכלל.
    בירידה אל תכניס את הברכיים לפני שאתה עובר אותן עם המוט
     
    MasterSplitter אוהב/ת את זה.
  4. 17,220 נק' מוניטין
    0
    MasterSplitter

    MasterSplitter מנהל ראשי מנהל

    MasterSplitter
    מנהל
    הצטרף:
    ‏7/3/13
    הודעות:
    6,585
    לייקים:
    5,065
    מין:
    זכר
    באופן כללי בסדר גמור, הטכניקה מחזיקה טוב לאורך הסט, מאמין שנראה אותה קצת בורחת שיהיה יותר כבד, אבל זה כמובן בסדר.

    לא רואה בעיה עם העמידה ואיפה שהאגן שלך.
     

אהבת? שתף את העמוד עם חבריך!

טוען...