דיון הבדלים בין לג פרס לסקוואט

הנושא בפורום 'Powerlifting/Weightlifting' פורסם ע"י אלפא123, ‏17/10/19.

טוען...
  1. 9 נק' מוניטין
    0
    Bolt

    Bolt משתמש מתחיל

    Bolt
    הצטרף:
    ‏15/9/19
    הודעות:
    116
    לייקים:
    9
    מין:
    זכר
    אז מה לעשות זו עובדה רואים את זה בסרטון, אז הטכניקה פשוט שגוייה(חלק ממנה לפחות)
    אם גם במשקלים נמוכים יותר זאת הטכניקה אז בכלל יש בעיה.. ולמה לא רואה טעם לבקר טכניקה לrm1? מה הקטע לעשות rm1 בטכניקה לא טובה
     
  2. 117 נק' מוניטין
    0
    Duality

    Duality משתמש פעיל

    Duality
    הצטרף:
    ‏3/3/19
    הודעות:
    364
    לייקים:
    89
    מין:
    זכר
    הטכניקה שלו לא שגוייה.. הוא עושה סקוואט כבר לפחות 10 שנים עם אותה הטכניקה והגיע ל300 קילו, שזה הישג שגם 90% מהמתאמנים לא יגיעו עם טכניקה מושלמת. הוא פשוט משתמש יותר באגן ממה שמקובל בהיי באר כי ככה הוא רוצה לעשות, וגם כי המיקום של המוט על הגב שלו קצת נמוך ביחס להיי באר, אז יש לו קצת יותר נטייה קדימה.
    ולא מבקרים RM1 כי זה משקל שיא לבדיקת כוח, זה לא אומר שצריך להשתמש בטכניקה זבל אבל הטכניקה גם לא תהיה אידיאלית במשקל שיא.
     
    elchonon אוהב/ת את זה.
  3. 17,220 נק' מוניטין
    0
    MasterSplitter

    MasterSplitter מנהל ראשי מנהל

    MasterSplitter
    מנהל
    הצטרף:
    ‏7/3/13
    הודעות:
    6,585
    לייקים:
    5,065
    מין:
    זכר
    אתה אולי לא, אבל אני עושה 300+ סקוואט ויש מישהו שאומר לי איך להתאמן.

    מעבר לכך, יש המון ליפטרים מאוד חזקים, גם יותר ממני, שמרימים עם טכניקה זוועה. זה ממש לא אומר שמישהו יותר חזק ממך הוא בהכרח יודע יותר טוב ממך. המאמן שלי אומנם יותר חזק ממני, אבל הוא מאמן הרבה חבר׳ה שבאופן משמעותי יותר חזקים ממנו.
     
    yujinius ו-Sergio_Katz אוהבים את זה.
  4. 17,220 נק' מוניטין
    0
    MasterSplitter

    MasterSplitter מנהל ראשי מנהל

    MasterSplitter
    מנהל
    הצטרף:
    ‏7/3/13
    הודעות:
    6,585
    לייקים:
    5,065
    מין:
    זכר
    למה לא מבקרים RM1?

    מה החוכמה לבקר סטים קלים שהטכניקה לא נשברת?

    לכל אחד יש נקודות לשיפור ולתקן שהטכניקה נשברת וכו׳, זה לא אומר שאסור לבקר.
     
    Sergio_Katz אוהב/ת את זה.
  5. 117 נק' מוניטין
    0
    Duality

    Duality משתמש פעיל

    Duality
    הצטרף:
    ‏3/3/19
    הודעות:
    364
    לייקים:
    89
    מין:
    זכר
    מה ההגדרה שלך לטכניקה זוועה? אני לא רואה בעיה בטכניקה של קלארנס במיוחד שמדובר בפי 3 מהמשקל שלו. סך הכל bolt טוען שהזווית של הגב שלו נראית כמו גוד מורנינג, שזה לא נכון. יש לו נטייה קדימה אבל זה לא באופן מוגזם.
     
  6. 17,220 נק' מוניטין
    0
    MasterSplitter

    MasterSplitter מנהל ראשי מנהל

    MasterSplitter
    מנהל
    הצטרף:
    ‏7/3/13
    הודעות:
    6,585
    לייקים:
    5,065
    מין:
    זכר
    טכניקה זוועה זה לא משהו שאפשר להגדיר באופן מדוייק. מבלי לראות את הסרטון של קלרנס, אני יכול להגיד שהטכניקה שלו לא זוועה.

    אבל כן, יש הרבה חבר׳ה מאוד חזקים עם טכניקה זוועה.
     
    Bolt ו-Sergio_Katz אוהבים את זה.
  7. 187 נק' מוניטין
    0
    אריק12

    אריק12 משתמש פעיל

    אריק12
    הצטרף:
    ‏4/2/14
    הודעות:
    499
    לייקים:
    90
    מין:
    זכר
    זה שקלרנס מאוד חזק לא אומר שהוא חסין מביקורת על הטכניקה שלו, אבל פה אין בעיה טכנית.
    הוא יורד בצורה אנכית למקום הכי נמוך שהוא יכול(למטרות הוויטליפטינג שלו), מה שדורש ממנו לעלות ממנח קצת יותר אופקי.
    אומנם לא אידיאלי לפווארליפטינג, אבל המטרה שלו היא לא פווארליפטינג ובשבילו סקוואט הוא לא התרגיל התחרותי.
     
    נערך לאחרונה ב: ‏31/10/19
    MasterSplitter, Bolt ו-Sergio_Katz אוהבים את זה.

אהבת? שתף את העמוד עם חבריך!

טוען...