ירידה במשקלי עבודה

הנושא בפורום 'אימונים' פורסם ע"י Dorel0406, ‏10/10/19.

טוען...
  1. 1 נק' מוניטין
    0
    Dorel0406

    Dorel0406 משתמש מתחיל

    Dorel0406
    הצטרף:
    ‏12/2/19
    הודעות:
    29
    לייקים:
    1
    מין:
    זכר
    צמתי כיפור
    וסוף כיפור אכלתי ארוחה טובה וגם היום בבוקר
    הלכתי לאימון ואני בקושי מרים משקלים זה הגיוני?
     
  2. 3,536 נק' מוניטין
    0
    McGregor

    McGregor משתמש משקיע

    McGregor
    הצטרף:
    ‏21/1/15
    הודעות:
    3,136
    לייקים:
    2,023
    מין:
    זכר
    כן.. ייתכן מאוד ואתה עדיין חלש, לא היה חכם ללכת בבוקר להתאמן, היית מחכה לפחות לערב או למחר
     
    Sergio_Katz, אור_אסי ו-Dorel0406 אוהבים את זה.
  3. 7 נק' מוניטין
    0
    Kragiko

    Kragiko משתמש מתחיל

    Kragiko
    הצטרף:
    ‏28/6/12
    הודעות:
    30
    לייקים:
    7
    אל תבהל מזה, אם לפני היית רגיל להתאמן על בטן מלאה ( כלומר אכלת טוב יום לפני / לפני האימון ) אז אתה מרגיש רק לעכשיו יותר חלש, עם המשך השבוע אני בטוח שתתאושש מהצום ותחזור לעצמך במהרה.

    בנוסף, יש ימים שהאימונים מרגישים קשים יותר , כמו שיש ימים שאתה מרגיש ממש חזק יש גם ימים שאתה מרגיש ממש חלש, טבעי לגמריי.
     
    Sergio_Katz אוהב/ת את זה.

אהבת? שתף את העמוד עם חבריך!

טוען...