ירידה במשקלים

הנושא בפורום 'אימונים' פורסם ע"י nati444, ‏7/10/19.

טוען...
  1. 22 נק' מוניטין
    0
    nati444

    nati444 משתמש מתחיל

    nati444
    הצטרף:
    ‏29/8/15
    הודעות:
    42
    לייקים:
    5
    מין:
    זכר
    היי יש לי שאלה...אם נניח אני מוריד משקלי עבודה סתם דוגמא בבנץ מ120 ל110 למשך 3 חודשים יראו ירידה או תהייה ירידה במסת השריר?,כמובן מבחינת תפריט אותו דבר
     
  2. 3,536 נק' מוניטין
    0
    McGregor

    McGregor משתמש משקיע

    McGregor
    הצטרף:
    ‏21/1/15
    הודעות:
    3,136
    לייקים:
    2,023
    מין:
    זכר
    בדוגמה שציינת - כנראה שלא, בהפרשים גדולים יותר - ייתכן מאוד.
     
  3. 7 נק' מוניטין
    0
    Kragiko

    Kragiko משתמש מתחיל

    Kragiko
    הצטרף:
    ‏28/6/12
    הודעות:
    30
    לייקים:
    7
    בדוגמא שציינת ככול הנראה שלא תיהיה ירידה במסת השריר, אין הרבה הבדל במשקלים.
    אם תוריד ל60 סביר יותר שכן.
     
  4. 8,227 נק' מוניטין
    0
    kotzer

    kotzer מנהל ראשי מנהל

    kotzer
    מנהל
    הצטרף:
    ‏17/1/16
    הודעות:
    11,079
    לייקים:
    4,643
    מין:
    זכר
    יותר קל לשמור על מסת שריר מאשר לבנות חדשה, ככה שירידה קלה יחסית לא תפגע במסת השריר
     

אהבת? שתף את העמוד עם חבריך!

טוען...