הנושא בפורום 'לוג בתזונה ואימונים' פורסם ע"י Grizzly Bear, ‏26/9/19.

Ægishjálmur

מנסה למצות את הפוטנציאל לאחר אינספור כשלונות והפסקות מכל מיני סיבות.

טוען...
  1. 1,547 נק' מוניטין
    0
    Grizzly Bear

    Grizzly Bear משתמש קבוע

    Grizzly Bear
    הצטרף:
    ‏29/7/16
    הודעות:
    1,835
    לייקים:
    641
    מין:
    זכר
    Grizzly Bear הוסיף לוג חדש:

    Ægishjálmur - מנסה למצות את הפוטנציאל לאחר אינספור כשלונות והפסקות מכל מיני סיבות.

    למעבר ללוג המלא - לחץ כאן
     
    שיר1, elchonon ו-MonkeyD אוהבים את זה.
  2. 3,165 נק' מוניטין
    0
    elchonon

    elchonon משתמש משקיע

    elchonon
    הצטרף:
    ‏18/7/18
    הודעות:
    2,927
    לייקים:
    2,014
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    חדרי כושר מזדמנים
    בהצלחה חבר.
     
  3. 1,547 נק' מוניטין
    0
    Grizzly Bear

    Grizzly Bear משתמש קבוע

    Grizzly Bear
    הצטרף:
    ‏29/7/16
    הודעות:
    1,835
    לייקים:
    641
    מין:
    זכר
    שיר1 ו-elchonon אוהבים את זה.
  4. 1,547 נק' מוניטין
    0
    Grizzly Bear

    Grizzly Bear משתמש קבוע

    Grizzly Bear
    הצטרף:
    ‏29/7/16
    הודעות:
    1,835
    לייקים:
    641
    מין:
    זכר
    Grizzly Bear עדכן/ה את הלוג ״Ægishjálmur״:

    עדכון לוג: 29/09/19

    קרא את שאר עדכון הלוג...
     
    שיר1 ו-elchonon אוהבים את זה.
  5. 1,547 נק' מוניטין
    0
    Grizzly Bear

    Grizzly Bear משתמש קבוע

    Grizzly Bear
    הצטרף:
    ‏29/7/16
    הודעות:
    1,835
    לייקים:
    641
    מין:
    זכר
    Grizzly Bear עדכן/ה את הלוג ״Ægishjálmur״:

    עדכון לוג: 02/10/19

    קרא את שאר עדכון הלוג...
    --- עידכון הודעה, ‏2/10/19, תאריך ההודעות המקורית: ‏2/10/19 ---

    אשמח לחוות דעת על הדדליפט.
     
    שיר1 ו-elchonon אוהבים את זה.
  6. 1,547 נק' מוניטין
    0
    Grizzly Bear

    Grizzly Bear משתמש קבוע

    Grizzly Bear
    הצטרף:
    ‏29/7/16
    הודעות:
    1,835
    לייקים:
    641
    מין:
    זכר
    Grizzly Bear עדכן/ה את הלוג ״Ægishjálmur״:

    עדכון לוג: 04/10/19

    קרא את שאר עדכון הלוג...
     
  7. 1,547 נק' מוניטין
    0
    Grizzly Bear

    Grizzly Bear משתמש קבוע

    Grizzly Bear
    הצטרף:
    ‏29/7/16
    הודעות:
    1,835
    לייקים:
    641
    מין:
    זכר
    Grizzly Bear עדכן/ה את הלוג ״Ægishjálmur״:

    עדכון לוג: 06/10/19

    קרא את שאר עדכון הלוג...
     
    שיר1 אוהב/ת את זה.
  8. 1,547 נק' מוניטין
    0
    Grizzly Bear

    Grizzly Bear משתמש קבוע

    Grizzly Bear
    הצטרף:
    ‏29/7/16
    הודעות:
    1,835
    לייקים:
    641
    מין:
    זכר
    Grizzly Bear עדכן/ה את הלוג ״Ægishjálmur״:

    עדכון לוג: 07/10/19

    קרא את שאר עדכון הלוג...
     
    שיר1 אוהב/ת את זה.
  9. 90 נק' מוניטין
    0
    totti99

    totti99 משתמש פעיל

    totti99
    הצטרף:
    ‏2/12/14
    הודעות:
    841
    לייקים:
    70
    מין:
    זכר
    Grizzly Bear אוהב/ת את זה.
  10. 1,547 נק' מוניטין
    0
    Grizzly Bear

    Grizzly Bear משתמש קבוע

    Grizzly Bear
    הצטרף:
    ‏29/7/16
    הודעות:
    1,835
    לייקים:
    641
    מין:
    זכר
    Grizzly Bear עדכן/ה את הלוג ״Ægishjálmur״:

    עדכון לוג: 10/10/19

    קרא את שאר עדכון הלוג...
     
    שיר1 ו-elchonon אוהבים את זה.
  11. 1,547 נק' מוניטין
    0
    Grizzly Bear

    Grizzly Bear משתמש קבוע

    Grizzly Bear
    הצטרף:
    ‏29/7/16
    הודעות:
    1,835
    לייקים:
    641
    מין:
    זכר
    Grizzly Bear עדכן/ה את הלוג ״Ægishjálmur״:

    עדכון לוג: 11/10/19

    קרא את שאר עדכון הלוג...
     
    Cigano אוהב/ת את זה.
  12. 1,547 נק' מוניטין
    0
    Grizzly Bear

    Grizzly Bear משתמש קבוע

    Grizzly Bear
    הצטרף:
    ‏29/7/16
    הודעות:
    1,835
    לייקים:
    641
    מין:
    זכר
    Grizzly Bear עדכן/ה את הלוג ״Ægishjálmur״:

    עדכון לוג: 15/10/19

    קרא את שאר עדכון הלוג...
     
    שיר1 אוהב/ת את זה.
  13. 1,547 נק' מוניטין
    0
    Grizzly Bear

    Grizzly Bear משתמש קבוע

    Grizzly Bear
    הצטרף:
    ‏29/7/16
    הודעות:
    1,835
    לייקים:
    641
    מין:
    זכר
  14. 17,484 נק' מוניטין
    0
    The Blast

    The Blast משתמש משקיע

    The Blast
    הצטרף:
    ‏28/10/12
    הודעות:
    5,635
    לייקים:
    5,583
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    Profit
    לדעתי קח את הזמן תתקדם ב 5 סקוואט ודדליפט
    2.5 בלחיצות תעשה יותר חזרות
    להתקדם מהר מידי זה לא דבר חכם מנסיון
     
    Grizzly Bear אוהב/ת את זה.
  15. 1,547 נק' מוניטין
    0
    Grizzly Bear

    Grizzly Bear משתמש קבוע

    Grizzly Bear
    הצטרף:
    ‏29/7/16
    הודעות:
    1,835
    לייקים:
    641
    מין:
    זכר
    אתה מתקוון לא לעשות ג׳וקרים?
     
  16. 17,484 נק' מוניטין
    0
    The Blast

    The Blast משתמש משקיע

    The Blast
    הצטרף:
    ‏28/10/12
    הודעות:
    5,635
    לייקים:
    5,583
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    Profit
    גם גו'קרים וגם בעליל 531
    זה התקדמות איטית יותר לאורך זמן
    לא לקפוץ כל סבב יותר מידי שלא תשרף מוקדם
     
    Grizzly Bear אוהב/ת את זה.
  17. 1,547 נק' מוניטין
    0
    Grizzly Bear

    Grizzly Bear משתמש קבוע

    Grizzly Bear
    הצטרף:
    ‏29/7/16
    הודעות:
    1,835
    לייקים:
    641
    מין:
    זכר
    הקטע הוא שחזרתי אחרי הפסקה והצבתי בTM מספרים שהם הרבה יותר נמוכים מה5RM שלי, בגלל אני נותן בהתחלה התקדמות יותר מהירה. לא בא לי לחכות חצי שנה לשבירת שיאים.
     
  18. 1,547 נק' מוניטין
    0
    Grizzly Bear

    Grizzly Bear משתמש קבוע

    Grizzly Bear
    הצטרף:
    ‏29/7/16
    הודעות:
    1,835
    לייקים:
    641
    מין:
    זכר
  19. 1,547 נק' מוניטין
    0
    Grizzly Bear

    Grizzly Bear משתמש קבוע

    Grizzly Bear
    הצטרף:
    ‏29/7/16
    הודעות:
    1,835
    לייקים:
    641
    מין:
    זכר
    שיר1 אוהב/ת את זה.
  20. 1,547 נק' מוניטין
    0
    Grizzly Bear

    Grizzly Bear משתמש קבוע

    Grizzly Bear
    הצטרף:
    ‏29/7/16
    הודעות:
    1,835
    לייקים:
    641
    מין:
    זכר

אהבת? שתף את העמוד עם חבריך!

טוען...