ייעוץ אישי בתזונה וכושר

הנושא בפורום 'לוג בתזונה ואימונים' פורסם ע"י אני=], ‏25/9/19.

לוג ללא ליגלוגים!

מנסה להתקדם באימונים ובתזונה עם הרבה אופטימיות וחיזוקים חיוביים :)

טוען...
  1. 1,589 נק' מוניטין
    0
    אני=]

    אני=] משתמש קבוע

    אני=]
    הצטרף:
    ‏5/2/18
    הודעות:
    1,736
    לייקים:
    1,287
    מין:
    נקבה
    10-6 זה חלום :0
    לא בטוחה אם חלום טוב או חלום בלהות כרגע :lol:

    אני די בנאדם של לילה... תמיד הייתי בעייתית עם הבקרים שלי, מאז שאני זוכרת את עצמי.
    אני גם מאחרת לכל מקום בקטע כרוני :faceplam:
    נראלי זה התיקון שלי בעולם הזה. וואלה ישמצב.
    לא יודעת מה אעשה כשאהיה מורה. לאמדבריםעלזה :ph34r:
     
    elchonon אוהב/ת את זה.
  2. 1,589 נק' מוניטין
    0
    אני=]

    אני=] משתמש קבוע

    אני=]
    הצטרף:
    ‏5/2/18
    הודעות:
    1,736
    לייקים:
    1,287
    מין:
    נקבה
    אני=] עדכן/ה את הלוג ״לוג ללא ליגלוגים!״:

    בלי טעם, בלי ריח.

    קרא את שאר עדכון הלוג...
     
    שיר1 אוהב/ת את זה.
  3. 1,589 נק' מוניטין
    0
    אני=]

    אני=] משתמש קבוע

    אני=]
    הצטרף:
    ‏5/2/18
    הודעות:
    1,736
    לייקים:
    1,287
    מין:
    נקבה
    אני=] עדכן/ה את הלוג ״לוג ללא ליגלוגים!״:

    פשוט וטוב :)

    קרא את שאר עדכון הלוג...
    --- עידכון הודעה, ‏19/2/20, תאריך ההודעות המקורית: ‏19/2/20 ---
    אגב, איזה כיף זה לחרוש למבחן, לענות על שאלות בדף חזרה, ולגלות שיש לך 3,098,765,673,423,711 טעויות :s29:
    תענוגות העולם הזה :s29::s29::s29:
    טוב, עדיין יש אפשרות שהמשיח יגיע עד מחר והמבחן יתבטל.
    או שתדרוס אותי משאית.
    בהצלחה לי.
    :suicide:
    --- עידכון הודעה, ‏20/2/20 ---
    הי,
    אממ
    בוקר טוב.
    רק מעדכנת ש....
    משקל 55.7 (המשך ירידה - יאי! אני גאה בעצמי שהצלחתי להישאר על 1,800 ולא להשתפן ולהוריד קלוריות.)
    והמבחן הלך ממש ממש טוב :>
    אז.. אממ... מחכה לציון...
    ושיהיה יום טוב! :P:
     
    Sergio_Katz אוהב/ת את זה.
  4. 1,589 נק' מוניטין
    0
    אני=]

    אני=] משתמש קבוע

    אני=]
    הצטרף:
    ‏5/2/18
    הודעות:
    1,736
    לייקים:
    1,287
    מין:
    נקבה
    אני=] עדכן/ה את הלוג ״לוג ללא ליגלוגים!״:

    חמסה, חמסה.

    קרא את שאר עדכון הלוג...
     
    lyyyosef, שיר1, Sergio_Katz ומשתמש נוסף אוהבים את זה.
  5. 1,589 נק' מוניטין
    0
    אני=]

    אני=] משתמש קבוע

    אני=]
    הצטרף:
    ‏5/2/18
    הודעות:
    1,736
    לייקים:
    1,287
    מין:
    נקבה
    אני=] עדכן/ה את הלוג ״לוג ללא ליגלוגים!״:

    שכיבת שמיכה

    קרא את שאר עדכון הלוג...
     
    שיר1 אוהב/ת את זה.
  6. 1,589 נק' מוניטין
    0
    אני=]

    אני=] משתמש קבוע

    אני=]
    הצטרף:
    ‏5/2/18
    הודעות:
    1,736
    לייקים:
    1,287
    מין:
    נקבה
    אני=] עדכן/ה את הלוג ״לוג ללא ליגלוגים!״:

    פרקטי.

    קרא את שאר עדכון הלוג...
     
    שיר1 אוהב/ת את זה.
  7. 467 נק' מוניטין
    0
    שיר1

    שיר1 משתמש פעיל

    שיר1
    הצטרף:
    ‏18/6/19
    הודעות:
    441
    לייקים:
    501
    מין:
    נקבה
    חח.. מוכר מאוד. מישהו פה (@iziktan) הציע לי לבצע בכלוב עם מוטות ביטחון. אולי שווה לך לנסות
     
    iziktan ו-אני=] אוהבים את זה.
  8. 1,589 נק' מוניטין
    0
    אני=]

    אני=] משתמש קבוע

    אני=]
    הצטרף:
    ‏5/2/18
    הודעות:
    1,736
    לייקים:
    1,287
    מין:
    נקבה
    כןןן ברור!
    מאז שעברתי את ה50K אני עושה רק עם מוטות בצדדים... זה פחד אימה בלי... את יודעת כמה תרחישים מחרידים עוברים לי בראש? :infomilies041:
     
  9. 467 נק' מוניטין
    0
    שיר1

    שיר1 משתמש פעיל

    שיר1
    הצטרף:
    ‏18/6/19
    הודעות:
    441
    לייקים:
    501
    מין:
    נקבה
    חחח.. חופשי. תרגיל מפחיד.

    אניווי, כוונתי הייתה בבנץ'
     
    אני=] אוהב/ת את זה.
  10. 1,589 נק' מוניטין
    0
    אני=]

    אני=] משתמש קבוע

    אני=]
    הצטרף:
    ‏5/2/18
    הודעות:
    1,736
    לייקים:
    1,287
    מין:
    נקבה
    אהההה חחחחח אממ, כן :>
    יש דבר כזה?
    כאילט, זה לא מפריע למהלך התרגיל? לטווח התנועה? :0
     
  11. 1,434 נק' מוניטין
    0
    iziktan

    iziktan משתמש קבוע

    iziktan
    הצטרף:
    ‏24/3/12
    הודעות:
    1,651
    לייקים:
    813
    לוקח קצת זמן לילמוד לעשות קשת נכונה כדי לא להפריע לתנועה , אבל ברגע שלומדים זה זה מרגיש פי שתיים יותר נוח מבילדר בנץ
     
    Sergio_Katz, שיר1 ו-אני=] אוהבים את זה.
  12. 1,589 נק' מוניטין
    0
    אני=]

    אני=] משתמש קבוע

    אני=]
    הצטרף:
    ‏5/2/18
    הודעות:
    1,736
    לייקים:
    1,287
    מין:
    נקבה
    מעניין. אם כי עדיין קשה לי לדמיין את זה חחח
    תוכל לצרף לי תמונה של זה? שאבין במה מדובר...
     
  13. 1,434 נק' מוניטין
    0
    iziktan

    iziktan משתמש קבוע

    iziktan
    הצטרף:
    ‏24/3/12
    הודעות:
    1,651
    לייקים:
    813

    [​IMG]
    יש גם תמונה שעשיתי פעם להתאמן שלי אם אני ימצא אני יעלה
     
    אני=] ו-Sergio_Katz אוהבים את זה.
  14. 1,589 נק' מוניטין
    0
    אני=]

    אני=] משתמש קבוע

    אני=]
    הצטרף:
    ‏5/2/18
    הודעות:
    1,736
    לייקים:
    1,287
    מין:
    נקבה
    אני=] עדכן/ה את הלוג ״לוג ללא ליגלוגים!״:

    מיזאת המלכה הזאתתתתת

    קרא את שאר עדכון הלוג...
    --- עידכון הודעה, ‏2/3/20, תאריך ההודעות המקורית: ‏1/3/20 ---
    אגבב שכחתי להגיב לך על זה!!
    ממש תודה :s29:
    זה מתקן מיוחד או שהם פשוט לוקחים את הכלוב של הסקוואט?
    וזה נראה מעולה!!! הרבה ויתר יעיל משומר ראש (אוף, אני יודעת שיש לזה מילה אבל תמיד שוכחת אותה חחח:lol:)
     
    lyyyosef, שיר1 ו-Sergio_Katz אוהבים את זה.
  15. 1,589 נק' מוניטין
    0
    אני=]

    אני=] משתמש קבוע

    אני=]
    הצטרף:
    ‏5/2/18
    הודעות:
    1,736
    לייקים:
    1,287
    מין:
    נקבה
    אני=] עדכן/ה את הלוג ״לוג ללא ליגלוגים!״:

    יום בחירות :)

    קרא את שאר עדכון הלוג...
     
  16. 467 נק' מוניטין
    0
    שיר1

    שיר1 משתמש פעיל

    שיר1
    הצטרף:
    ‏18/6/19
    הודעות:
    441
    לייקים:
    501
    מין:
    נקבה
    ברור שאת יכולה להחליף פולי עליון במתח. שניהם ממלאים אותה פונקציה בסה"כ, חוץ מזה שמתח שווה יותר וכיף יותר. תמיד תוכלי לחזור לפולי ביום של עייפות ;)

    כמו כן, על מי את עובדת? ספרי את האמת לקהל היקר, את מתרגשת לטעום את השווארמה הטעימה ביותר בדרום. אולי בכל הארץ.

    סתם נו.
     
    אני=] אוהב/ת את זה.
  17. 1,589 נק' מוניטין
    0
    אני=]

    אני=] משתמש קבוע

    אני=]
    הצטרף:
    ‏5/2/18
    הודעות:
    1,736
    לייקים:
    1,287
    מין:
    נקבה
    :lol::lol:
    המממ מחר אחליט מה מרגש אותי יותר :wub:
     
  18. 467 נק' מוניטין
    0
    שיר1

    שיר1 משתמש פעיל

    שיר1
    הצטרף:
    ‏18/6/19
    הודעות:
    441
    לייקים:
    501
    מין:
    נקבה
    אוי ווי. תחרות קשה נכונה לי :sweatingbullets::confused001:
     
    אני=] אוהב/ת את זה.
  19. 1,589 נק' מוניטין
    0
    אני=]

    אני=] משתמש קבוע

    אני=]
    הצטרף:
    ‏5/2/18
    הודעות:
    1,736
    לייקים:
    1,287
    מין:
    נקבה
    אני=] עדכן/ה את הלוג ״לוג ללא ליגלוגים!״:

    הודעה חגיגית!

    קרא את שאר עדכון הלוג...
     
    שיר1 אוהב/ת את זה.
  20. 467 נק' מוניטין
    0
    שיר1

    שיר1 משתמש פעיל

    שיר1
    הצטרף:
    ‏18/6/19
    הודעות:
    441
    לייקים:
    501
    מין:
    נקבה
    חמצוצים :infomilies041::infomilies041:

    נשמעת אחלה תכנית. חוץ מהחיטוב
     
    אני=] אוהב/ת את זה.

אהבת? שתף את העמוד עם חבריך!

טוען...