הנושא בפורום 'לוג בתזונה ואימונים' פורסם ע"י שיר1, ‏16/9/19.

הלוג שנחוש להחלים

באתי לחפור ;)

טוען...
  1. 164 נק' מוניטין
    0
    שיר1

    שיר1 משתמש מתחיל

    שיר1
    הצטרף:
    ‏18/6/19
    הודעות:
    169
    לייקים:
    188
    מין:
    נקבה
    ממש. אני מאוד רוצה להאריך את השהות בעוד איזה שבועיים, רגועים הפעם. הלוואי שיתאפשר.

    היה חג טוב מאוד ושמח מאוד. אמנם, אחת מהשתיים: או שהזדקנתי, או ששברתי מדי עד עכשיו, ולא הייתי בכוחות שלי בכלל. והייתה גם הזהירות היחסית על הברכיים. על דרך הרגיל מצטברות אצלי בחג הזה למעלה מארבעים שעות ללא שינה כלל, ובסה"כ שלוש יממות עם 3-4 שעות שינה במצטבר, עם אכילה מזערית ממש. הפעם היה אחרת והייתי צריכה להסתגל לשינויים ולקבל את מגבלות החומר :lol:

    עשיתי את החג במקום אני חושבת הכי מטורף בספירה הדתית בכל הנוגע לשמחת תורה. אז שמחה ואהבה בהתגברות היו, והיו ריקודים למעלה ממדידה והגבלה, והייתה גם צפיפות עצומה ומנחי ברכיים בלתי אפשריים, ולילות ערים ומאירים כימים, ואחדות וחיבור לאלוהים ולאנשים.

    לאחר צאת החג כבר הלכתי לישון ומאז אני רק רוצה לישון :lol:

    חח.. מניחה שלאחל תהני יהיה ברכה לבטלה בהתחשב באופי הביקור (או שאת מהמתמרחות וזה עובר סבבה?) אבל בכל אופן, תהני אחות. לפחות תאכלי אוכל טעים בעיירה הנחמדת שלנו :foodanddrink20:
    --- עידכון הודעה, ‏24/10/19, תאריך ההודעות המקורית: ‏24/10/19 ---
    תמשיך. תמשיך להספים לי את הלוג o_O
     
  2. 795 נק' מוניטין
    0
    אני=]

    אני=] משתמש קבוע

    אני=]
    הצטרף:
    ‏5/2/18
    הודעות:
    1,054
    לייקים:
    638
    מין:
    נקבה

    אני מהאמאמא של המתמרחות חחחחחח
    הופך את הביקורים לימי כיף כמעט חחח
    אבל הפעם אמא שלי דופקת לי ברז. לוקחת אותי טרמפ הלוך בניידת של התרמת דם, ושם אני נזרקת ונאלצת לחזור הביתה לבדי :/
    אבל הי, אני לא מתכוונת לוותר על השווארמה :s85:

    למרות שלאכול שווארמה לבד דיי פוגם בחוויה הקולינרית. שווארמה זה אוכל חברתי :Confused:

    אני ממש שוקלת לבטל. אוף, אין לי כח לחזור בתחב"ץ :faceplam:
     
  3. 164 נק' מוניטין
    0
    שיר1

    שיר1 משתמש מתחיל

    שיר1
    הצטרף:
    ‏18/6/19
    הודעות:
    169
    לייקים:
    188
    מין:
    נקבה
    יאללה טרמפים? :Sync-0h5y1d7:
    טרמפ מהכיכר ביציאה לבאר טוביה, עד צומת אמונים (שזה בקטנטונת) ואז כביש ארבע לכיוון חולון. טיפונת מזל ואת בבית צ'יק צ'ק :s49:
     
  4. 795 נק' מוניטין
    0
    אני=]

    אני=] משתמש קבוע

    אני=]
    הצטרף:
    ‏5/2/18
    הודעות:
    1,054
    לייקים:
    638
    מין:
    נקבה
    אהה ללאא מחר אני חוזרת לנסצי D:D:
    אז ברמת העיקרון יש לי אוטובוס ישיר עד 2 דק מהבית :sweatingbullets:
    אבל אני מתכננת לחזור עם שלל. בא לי לקנות דברים במאקסטוק.
    אני רק מקווה שאצליח באמת לגייס כוחות נפש לאכול את השווארמה. זה הדבר שהכי מדאיג אותי כרגע 149eg:
     
  5. 164 נק' מוניטין
    0
    שיר1

    שיר1 משתמש מתחיל

    שיר1
    הצטרף:
    ‏18/6/19
    הודעות:
    169
    לייקים:
    188
    מין:
    נקבה
    אהה..
    כי ככל שזכור לי תחבורה ציבורית לחולון זה באמת סיפור לא משמח.

    מהבחינה הקלורית או החברתית?
     
  6. 795 נק' מוניטין
    0
    אני=]

    אני=] משתמש קבוע

    אני=]
    הצטרף:
    ‏5/2/18
    הודעות:
    1,054
    לייקים:
    638
    מין:
    נקבה

    כעע תודה לאל חחח

    הממ משתי הבחינות? :faceplam:
     
  7. 164 נק' מוניטין
    0
    שיר1

    שיר1 משתמש מתחיל

    שיר1
    הצטרף:
    ‏18/6/19
    הודעות:
    169
    לייקים:
    188
    מין:
    נקבה
    חח.. אוהבים אותך.
    הבחינה הקלורית סומכים עלייך לגמרי. אפשר לצחקק קצת על הדפקות, זה עוזר.
    הבחינה החברתית. אטה פרומבלמה :confused001:
     
    אני=] אוהב/ת את זה.
  8. 164 נק' מוניטין
    0
    שיר1

    שיר1 משתמש מתחיל

    שיר1
    הצטרף:
    ‏18/6/19
    הודעות:
    169
    לייקים:
    188
    מין:
    נקבה
    שיר1 עדכן/ה את הלוג ״הלוג שנחוש להחלים״:

    עדכון לוג: 23/10/19

    קרא את שאר עדכון הלוג...
     
    nlr666 ו-אני=] אוהבים את זה.
  9. 795 נק' מוניטין
    0
    אני=]

    אני=] משתמש קבוע

    אני=]
    הצטרף:
    ‏5/2/18
    הודעות:
    1,054
    לייקים:
    638
    מין:
    נקבה
    מההההה שרירי גב זה יפה! :s47:
    כלומר, גם לבחורה! באופן המוגבל ממילא ששרירי גב - או שרירים בכללי - יכולים להתפתח אצל בחורות....

    ואכלתי בסוף את השווארמה בלאפה כמו גדולה! והיה כיף! :rolleyes-71:
    פעם הבאה שאני מגיעה לאזור, שיהיה לך ברור שנפגשים!!!! :P:⁦❤️⁩
     
  10. 164 נק' מוניטין
    0
    שיר1

    שיר1 משתמש מתחיל

    שיר1
    הצטרף:
    ‏18/6/19
    הודעות:
    169
    לייקים:
    188
    מין:
    נקבה
    חחח
    טרפז מפותח? תחשבי שוב.

    אלופההההה
    איפה אכלת?

    ובדוק
     
    אני=] אוהב/ת את זה.
  11. 795 נק' מוניטין
    0
    אני=]

    אני=] משתמש קבוע

    אני=]
    הצטרף:
    ‏5/2/18
    הודעות:
    1,054
    לייקים:
    638
    מין:
    נקבה
    ג
    גב באופן כללי :sweatingbullets:

    ובבוכרי :saliva:
     
  12. 164 נק' מוניטין
    0
    שיר1

    שיר1 משתמש מתחיל

    שיר1
    הצטרף:
    ‏18/6/19
    הודעות:
    169
    לייקים:
    188
    מין:
    נקבה
    שיר1 עדכן/ה את הלוג ״הלוג שנחוש להחלים״:

    עדכון לוג: 28/10/19

    קרא את שאר עדכון הלוג...
     
    אני=] אוהב/ת את זה.
  13. 795 נק' מוניטין
    0
    אני=]

    אני=] משתמש קבוע

    אני=]
    הצטרף:
    ‏5/2/18
    הודעות:
    1,054
    לייקים:
    638
    מין:
    נקבה
    וואיי שירוווווש שלחי איזו תמונה-שתיים מחדר הכושר שם, שנתרשם קצת :37mv:

    ולגמרי מגיעה לך הארכת חופשה חחחח נשמע שלא נחת לרגע.
    וחוצמיזה, כבר שילמת מנוי מלא. את צריכה לנצל אותו (אמרה הפרסייה וכישכשה בזנבה :lol:)
     
    נערך לאחרונה ב: ‏29/10/19
    שיר1 אוהב/ת את זה.
  14. 164 נק' מוניטין
    0
    שיר1

    שיר1 משתמש מתחיל

    שיר1
    הצטרף:
    ‏18/6/19
    הודעות:
    169
    לייקים:
    188
    מין:
    נקבה
    שיר1 עדכן/ה את הלוג ״הלוג שנחוש להחלים״:

    עדכון לוג: 30/10/19

    קרא את שאר עדכון הלוג...
     
    nlr666 אוהב/ת את זה.
  15. 795 נק' מוניטין
    0
    אני=]

    אני=] משתמש קבוע

    אני=]
    הצטרף:
    ‏5/2/18
    הודעות:
    1,054
    לייקים:
    638
    מין:
    נקבה
    משמינה?? עד כה היה נשמע שאת רק רוקדת חחחחח

    - אף פעם לא ממש שמתי לב עד איפה אני מורידה את הדאמבלים... נראלי עד שהמשרולות בקו האוזניים/צוואר שכזה...
    אשמח אבל אם מישהו יאמר מה הצורה הנכונה :)
    אגבבב 12.5 זה היסטרייייי אני בקושי שורדת 8k:crazy:


    - המממ מה זה פאמפ? :sweatingbullets:
    לפעמים אני מבינה מההקשר של המשפט ולפעמים אני סתם מדלגת על המילה חחח אף פעם לא ממש ממש הבנתי מה זה אומר...

    - הגיוני בהחלט, אם את אומרת שככ חם שם חחח. הכי הרבה שיצא לח נראלי זה ליטר וחצי באימון של שעה וחצי :0

    - אוייש, נו באמת שיר, מתח ושכיבות שמיכה קטן עלייך :rolleyes-71:

    - יקירתי זה ממש לא היה ארוך!
    חחחח הצבתי לך פייט רציני בקטע של החפירות חחח :sarcastic::Sync-0h5y1d7:
     
    שיר1 אוהב/ת את זה.
  16. 164 נק' מוניטין
    0
    שיר1

    שיר1 משתמש מתחיל

    שיר1
    הצטרף:
    ‏18/6/19
    הודעות:
    169
    לייקים:
    188
    מין:
    נקבה
    חח.. אז עכשיו אני רק ישנה או רוצה לישון. סתם.
    אבל פחות בתנועה.
    ואוכלת מאפי ענק שלך ייקח בטח יום שלם לאכול (ככה התחלתי, ואז התרגלתי :faceplam:). הסטנדרט האמריקאי משוגע. בחיי שהם לא נורמלים עם גודל המנות שם.
    בלי לדבר שכל גרם חלבון בא בחבילה עם מלא מלא שומן.

    אולי.
    על אף שלא באמת היה לי מאוד חם לאורך האימון. וזה קורה גם בארץ עם אחלה מזגן o_O (אולי מעט פחות, כל שלושה סטים כזה)

    חחחחחחחחחחח
    בתכלס אני גם לא סגורה שמשתמשת במינוח נכון :lol:
    כשאני אומרת את זה כוונתי ששרירי האמות שלי (במקרה הזה, אבל זה תקף כמובן לכל שריר) מתנפחים והופכים לנוקשים משהו, וזה מלווה בתחושה שעבורי היא לא נעימה.
    טוב, מדויק יותר לומר שאני ממש שונאת אותה. חח
    חח.. ענק עליי.
    אני כבדה, רוב המשקל מתרכז בפלג גוף תחתון, ופלג גוף העליון שלי ממש חלש :blush:
    אבל כמובן, ננסה בכל אופן :Sync-0h5y1d7:

    :faceplam:

    אצלך לפחות זה מעניין, את יודעת. פה זה חפירות ללא תכלית :lol::faceplam:
    --- עידכון הודעה, ‏31/10/19, תאריך ההודעות המקורית: ‏31/10/19 ---
    אגב, מצאתי אתמול מי שימסז' לי את הארבע ראשי והגב והידיים בהתנדבות :wub:
    אז שלומם טוב בהרבה.
    אבל הכתף הקדמית שלי רצוחה.

    אז זהו. אין יותר לסדר את השיער. ולובשים רק בגדים שמונחים על מדף בגובה חזה ומטה :lol:
     
    אני=] אוהב/ת את זה.
  17. 164 נק' מוניטין
    0
    שיר1

    שיר1 משתמש מתחיל

    שיר1
    הצטרף:
    ‏18/6/19
    הודעות:
    169
    לייקים:
    188
    מין:
    נקבה
    שיר1 עדכן/ה את הלוג ״הלוג שנחוש להחלים״:

    עדכון לוג: 04/11/19

    קרא את שאר עדכון הלוג...
     
    nlr666 אוהב/ת את זה.
  18. 795 נק' מוניטין
    0
    אני=]

    אני=] משתמש קבוע

    אני=]
    הצטרף:
    ‏5/2/18
    הודעות:
    1,054
    לייקים:
    638
    מין:
    נקבה
    איך אני שונאת מכרעיים. :infomilies041:
    הפעם האחרונה שכרעתי היה לפני שנתיים. (אוקיי וכשעצרתי שלשום לקשור את השרוך. זה נחשב אם היה לי תיק על הגב?)


    ושיט, גם אני מתבייתת על מוט לנצח נצחים חחח
    אבל אין מחסור כל-כך חמור.... ובכל זאת..
    גוררת אותו איתי לכל רחבי האימון.

    ואיייךךך את מצליחה לעשות 80k היפטרסט בלי מתקן העינויים??:crazy:

    וואו זה כלכך שונה לעשות עם ספסל ומוט.
    על המתקן 80 היה לי מאתגר בקטע סבבה. ופתאום אני לא מצליחה 60 בקושי :faceplam:
     
    שיר1 אוהב/ת את זה.
  19. 164 נק' מוניטין
    0
    שיר1

    שיר1 משתמש מתחיל

    שיר1
    הצטרף:
    ‏18/6/19
    הודעות:
    169
    לייקים:
    188
    מין:
    נקבה
    שיר1 עדכן/ה את הלוג ״הלוג שנחוש להחלים״:

    עדכון לוג: 05/11/19

    קרא את שאר עדכון הלוג...
     
    Gnfit ו-אני=] אוהבים את זה.
  20. 164 נק' מוניטין
    0
    שיר1

    שיר1 משתמש מתחיל

    שיר1
    הצטרף:
    ‏18/6/19
    הודעות:
    169
    לייקים:
    188
    מין:
    נקבה
    שיר1 עדכן/ה את הלוג ״הלוג שנחוש להחלים״:

    עדכון לוג: 08/11/19

    קרא את שאר עדכון הלוג...
     
    אני=] אוהב/ת את זה.

אהבת? שתף את העמוד עם חבריך!

טוען...