ייעוץ אישי בתזונה וכושר

הנושא בפורום 'לוג בתזונה ואימונים' פורסם ע"י שיר1, ‏16/9/19.

הלוג שנחוש להחלים

באתי לחפור ;)

טוען...
  1. 211 נק' מוניטין
    0
    Texas Method

    Texas Method מושעה

    Texas Method
    הצטרף:
    ‏27/10/19
    הודעות:
    622
    לייקים:
    325
    מין:
    זכר
    אני עדיין מצהיר את עצמי כחילוני, אבל אני עושה דברים שחילונים לא עושים. אני מניח תפילין, אני "חצי" שומר שבת, שומר נידה עם אשתי (לא שאי פעם לא שמרתי איתה. היא דוסית על. זה לא תלוי רק בי חחח), אני נותן צדקה, מעשרות, לא מסתכל על בנות אחרות ברחוב או במכון או משהו (לחובתי ייאמר שאני פשוט אוהב את אשתי יותר מדי בשביל להסתכל).
    אני לא יכול להגדיר את עצמי כדתי כי אני בפלאפון בשבת, וגם במחשב (אבל לא נכנס לפורום הזה בשבת לפי שעון ישראל כדי לא להחטיא אחרים על ידי כך שהם יכתבו לי תשובה או יענו לי או יקראו או משהו.. אני לא יודע אם יש היגיון מאחורי זה, אולי תוכלי את לומר לי.. או יותר נכון לכתוב לי).. אני לא לובש ציציות ולא חובש כיפה, ולא הולך לבית הכנסת להתפלל. אבל כן יש לי רב, ויש לי אמונה בבורא.
    בלי נדר יום אחד אחזור בתשובה, אני פשוט לא יודע מתי. אני צריך להתחזק עוד.
    לגבי הקישור ששמת - שלחתי את הקישור לרב שלי. אעדכן אותך מה הוא ענה, בעזרת השם.
     
  2. 467 נק' מוניטין
    0
    שיר1

    שיר1 משתמש פעיל

    שיר1
    הצטרף:
    ‏18/6/19
    הודעות:
    441
    לייקים:
    501
    מין:
    נקבה
    שיר1 עדכן/ה את הלוג ״הלוג שנחוש להחלים״:

    סיכום ביניים

    קרא את שאר עדכון הלוג...
     
    Texas Method, Yukio Mishima ו-AviAmo אוהבים את זה.
  3. 511 נק' מוניטין
    0
    Yukio Mishima

    Yukio Mishima משתמש פעיל

    Yukio Mishima
    הצטרף:
    ‏3/6/17
    הודעות:
    887
    לייקים:
    370
    מין:
    זכר
    שיר1 אוהב/ת את זה.
  4. 211 נק' מוניטין
    0
    Texas Method

    Texas Method מושעה

    Texas Method
    הצטרף:
    ‏27/10/19
    הודעות:
    622
    לייקים:
    325
    מין:
    זכר
     
    שיר1 ו-אני=] אוהבים את זה.
  5. 1,589 נק' מוניטין
    0
    אני=]

    אני=] משתמש קבוע

    אני=]
    הצטרף:
    ‏5/2/18
    הודעות:
    1,736
    לייקים:
    1,287
    מין:
    נקבה
    אימלה את עוד שנייה גורמת לי לבכות :cray:
    שירוש את מדהימההה. ריגשת אותי ממש.
    וכן זה ממש קשה לעצור את האימונים. שנה שעברה הייתה לי הפסקה של חצי שנה בגלל מלא דברים שהוציאו לי את החשק הקיומי חחח
    אבל גם אחרי חצי שנה אפשר לחזור (גם אחרי נצח. תמיד אפשר לחזור!). ואני מאמינה שתחזרי חזקה יותר בריאה יותר ומחושבת יותר.
    ובעזרת השם תתקדמי ותשתפרי בהתאם.
    ודיר בלאק שאת נעלמת לי מהפורום!!! :crazy::crazy: שלא תעזיייי!!1 אימלה! את אחת מהטופ 5 שליייייי :crazy::crazy::crazy:

    ועכשיו כשאת חוזרת לארץ אני סופסוף אוכל לפגושותך מתישהו ואני ממש מתרגשת :crazy:
    אלי זה לא יהיה בחודש-חודשיים הקרובים, אבל זה יקרה מתישו :rolleyes-71:
     
    שיר1 אוהב/ת את זה.
  6. 467 נק' מוניטין
    0
    שיר1

    שיר1 משתמש פעיל

    שיר1
    הצטרף:
    ‏18/6/19
    הודעות:
    441
    לייקים:
    501
    מין:
    נקבה
    תודהההההה :cray:
    האכפתיות שנודפת פה הכי לא מובנת מאליה. תודה לכולכם.
    בהחלט נותן לי הרבה כוח, בפרט שהמנוחה מביאה את הכאבים ואת חוסר הנוחות לפרונט, מה שהופך את ההימנעות לקשה בהרבה..
    מעריכה מאוד. באמת.
    מדויק.


    חייבת לומר שאתה נשמע כמו אדם שהייתי רוצה להכיר.
    תודה שמשתף. יש בזה משהו מעודד. כי כמו שאתה מספר וכמו שאפשר לתאר, זה היה קשה בוודאות, אבל זה היה הדבר הכי נכון לעשות, והעבודה שאתה עושה עכשיו.. איך לומר? מרשימה בהחלט. מה שאולי לא יכולת לעשות אם לא היית מפסיק אז, כי מי יודע לאן זה עוד היה מסתבך..
    חחח.. :lol: אתה יודע, זה מצחיק כי אלו לא תמונות מחמיאות במיוחד, והן בהחלט מנסות לשקף את המציאות (העגומה - לא התאפקתי -) כהוויתה, ללא "פוזינג מתקן". מבין למה אני מתכוונת :lol::lol:
    Anyway, תודה :s85:

    והציטוט - לפנים.

    יאללה. אמן!!
    בעז"ה..
    אני מקווה להיות מופתעת לטובה ושזה ייקח פחות זמן. אבל יותר מזה מאחלת לעצמי סבלנות, ובעיקר, לשחרר שליטה ולא לנסות להכריח את המציאות..
    חח.. אין מצב מוותרים על השווארמה :saliva::wub:



    **אוף, אחרי דברים כאלה איך אני יכולה לעשות צ'יט עם עצמי וללכת להתאמן עם גוף שעדיין כואב? סינדלתם אותי :ph34r:o_O:up:
     
    Texas Method ו-אני=] אוהבים את זה.
  7. 211 נק' מוניטין
    0
    Texas Method

    Texas Method מושעה

    Texas Method
    הצטרף:
    ‏27/10/19
    הודעות:
    622
    לייקים:
    325
    מין:
    זכר
  8. 467 נק' מוניטין
    0
    שיר1

    שיר1 משתמש פעיל

    שיר1
    הצטרף:
    ‏18/6/19
    הודעות:
    441
    לייקים:
    501
    מין:
    נקבה
    שיר1 עדכן/ה את הלוג ״הלוג שנחוש להחלים״:

    אימון פרידה?

    קרא את שאר עדכון הלוג...
     
    Texas Method ו-אני=] אוהבים את זה.
  9. 1,589 נק' מוניטין
    0
    אני=]

    אני=] משתמש קבוע

    אני=]
    הצטרף:
    ‏5/2/18
    הודעות:
    1,736
    לייקים:
    1,287
    מין:
    נקבה

    וואיי זה כלכך מתסכל לעשות אימון קל כשאתה יודעעע שאתה יכול יותר 149eg:
    אבל כל הכבוד לך!! זו משמעת עצמית אמיתית.
    שמחה לקרוא שאת מרגישה קצת שיפור פה ושם (אם כי מסכן ההוא שמירפקת חחח) וסתם שתדעיי שזה לא פרידה בכלל! (כי אני מכחישה זאת בכל תוקף :s47:) ואת תמיד יכולה לעדכן דברים כמו:
    "אימון כתפיים- הלכתי לסופר והורדתי מהמדף הגבוה קורנפלקס, חבילת פסטה, פחית שימורים של אננס. 3*10*2." אומשו כזה.
    אוו סתםםם לתעדכן תזונה!!!!
    "היום בישלתי קורנפלקס עם פסטה ברוטב אננס משומר"
    או פשוט לעדכן אותנו מה שלומך ואיך את מחלימה! ומתי את חוזרת לארץ, כדי שאבוא אלייך לשווארמה!:crazy:
    אני אישית אקרא בשקיקה כל מילה, תאמיני לי.
    ואני בטוחה שאני יכולה לומר זאת בשם כולנו! :s49:
    ⁦❤️⁩
     
    שיר1 אוהב/ת את זה.
  10. 467 נק' מוניטין
    0
    שיר1

    שיר1 משתמש פעיל

    שיר1
    הצטרף:
    ‏18/6/19
    הודעות:
    441
    לייקים:
    501
    מין:
    נקבה
    שיר1 עדכן/ה את הלוג ״הלוג שנחוש להחלים״:

    עדכון: רופאים, מכוני פיזיותרפיה, וילונות ירוקים, כלבה מהממת, הרבה ייאוש ומעט תקווה

    קרא את שאר עדכון הלוג...
     
    nlr666 ו-אני=] אוהבים את זה.
  11. 511 נק' מוניטין
    0
    Yukio Mishima

    Yukio Mishima משתמש פעיל

    Yukio Mishima
    הצטרף:
    ‏3/6/17
    הודעות:
    887
    לייקים:
    370
    מין:
    זכר
    זה בישראל או ארה"ב? החוויה עם האורטופד נשמעת מתסכלת מאוד. יש אופטימיות באופק? ניסית פעם יוגה?

    אני עברתי מכללית למכבי בגלל החוסר עזרה המשווע שלהם ובינתיים החוויה עם מכבי היא מאוד חיובית. מקשיבים, מזמינים בדיקות, שולחים למומחים ולא מנפנפים אותך.
     
    שיר1 ו-elchonon אוהבים את זה.
  12. 4,781 נק' מוניטין
    0
    elchonon

    elchonon משתמש משקיע

    elchonon
    הצטרף:
    ‏18/7/18
    הודעות:
    3,934
    לייקים:
    3,174
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    חדרי כושר מזדמנים
    אני גם חושב שכדאי אולי לנסות כמה דברים אלטרנטיבים.
    אם אני לא טועה,איכות של קופות חולים על פני חבריהם משתנה בין אזורים שונים בארץ, ולפי צרכים אישיים.
    מאיפה אתה בארץ?
     
    שיר1 אוהב/ת את זה.
  13. 1,589 נק' מוניטין
    0
    אני=]

    אני=] משתמש קבוע

    אני=]
    הצטרף:
    ‏5/2/18
    הודעות:
    1,736
    לייקים:
    1,287
    מין:
    נקבה
    שלא תעזי לטוס לי למקסיקו לפני שאנחנו קובעות ביחד לשווארמה!!!!!!!!!!!!!11111 :infomilies041::infomilies041::infomilies041::infomilies041:
    אני אמורה לבקר בעיר מגורייך בשבוע-שבועיים הקרובים (אני עובדת על זה) אעדכן.

    כלכך כיף לקרוא אותך שוב! :cray:
    שתדעי לך שעכשיו שברתי את הגולגולת כדי לנסות להכניס למוח שלי קצת מהחומר למבחן שיהיה לי ביום חמישי. זה לא ממש הצליח, כי החומר נשפך מהצד השני. (מסתבר ששכחתי לאטום אותו אחרי שרוקנתי את כל הזיכרון מהחומר של המבחן הקודם :faceplam:) קיצר היה מלא חומר על כל הרצפה וכיף ובלגאן, והייתי צריכה לנקות הכל עם סמרטוט ולסחוט בחזרה למחשב וכו' וכו'....
    ואז כשפתחתי את העדכון שלך, המוח כאילו התעורר ונהיה צלול לחלוטין כדי לקלוט ולעבד את המילים שכתבת :s47:
    נפלאות המוח הסלקטיבי.
     
    שיר1 אוהב/ת את זה.
  14. 32,571 נק' מוניטין
    0
    nlr666

    nlr666 משתמש כבד

    nlr666
    הצטרף:
    ‏27/10/09
    הודעות:
    9,917
    לייקים:
    11,028
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    הרקולס ג'ים
    גל פציעות :cray:
     
    שיר1 אוהב/ת את זה.
  15. 467 נק' מוניטין
    0
    שיר1

    שיר1 משתמש פעיל

    שיר1
    הצטרף:
    ‏18/6/19
    הודעות:
    441
    לייקים:
    501
    מין:
    נקבה
    ישראל :cray:
    וכן אני בכללית..

    יוגה עשיתי מעט בעבר, ואני רוצה לחזור. ואופטימיות? שברירית משהו. היום כשנפגשתי עם הפיזיותרפיסט הנוסף (החדש) הרגשתי אותה חוזרת..
    הבעיה היא שעם האופטימיות מופיע גם חוסר סבלנות של אני רוצה את זה כאן, עכשיו, מהר, מושלם. וכשאני מסבירה לילדה שאני שזה תהליך וזה ייקח זמן משהו בי קצת נכבה. מחפשת להגיע לנקודת אמצע של אופטימיות יציבה ושקטה, מלווה בסבלנות מחד ובנכונות להשקיע מאידך.

    חחחחח *נראה שהמקש עם האות ח' נתקע לך. אנא נקה את המקלדת* :lol::lol:
    אין כמוך.

    סגור.
     
    נערך לאחרונה ב: ‏18/2/20
    אני=] אוהב/ת את זה.
  16. 467 נק' מוניטין
    0
    שיר1

    שיר1 משתמש פעיל

    שיר1
    הצטרף:
    ‏18/6/19
    הודעות:
    441
    לייקים:
    501
    מין:
    נקבה
    שיר1 עדכן/ה את הלוג ״הלוג שנחוש להחלים״:

    האם הכאב הוא רק בראש שלי?

    קרא את שאר עדכון הלוג...
     
    nlr666, iziktan ו-AviAmo אוהבים את זה.
  17. 511 נק' מוניטין
    0
    Yukio Mishima

    Yukio Mishima משתמש פעיל

    Yukio Mishima
    הצטרף:
    ‏3/6/17
    הודעות:
    887
    לייקים:
    370
    מין:
    זכר

    בקונטקסט הזה כדי אולי לקרוא את הספרים של ברוס ליפטון וג'ו דיספנזה על הכוח של התת-מודע, מדיטציה, דמיון מודרך, גנטיקה ואפיגנטיקה.

    Bruce Lipton- The Biology of Belief
    Jo Dispenza- You Are the Placebo
    Jo Dispenza- Becoming Supernatural

    יש בספר של ברט קונטררס (Glute Guy) פרק קצר על פציעות ודרכים להחלים מהן שבו הוא מדבר על Mental Imagery Training כאחת הטקטיקות שהוא יישם כשהוא החלים מקרע ענק בגלוטאוס מקסימוס. שווה קריאה.
     
    שיר1 ו-elchonon אוהבים את זה.
  18. 467 נק' מוניטין
    0
    שיר1

    שיר1 משתמש פעיל

    שיר1
    הצטרף:
    ‏18/6/19
    הודעות:
    441
    לייקים:
    501
    מין:
    נקבה
    שיר1 עדכן/ה את הלוג ״הלוג שנחוש להחלים״:

    גישושים

    קרא את שאר עדכון הלוג...
     
    נערך לאחרונה ב: ‏23/2/20
  19. 511 נק' מוניטין
    0
    Yukio Mishima

    Yukio Mishima משתמש פעיל

    Yukio Mishima
    הצטרף:
    ‏3/6/17
    הודעות:
    887
    לייקים:
    370
    מין:
    זכר
    כל הכבוד על המאמץ והנחישות.

    התייעצת עם ראומוטלוג בקשר לכאבים האלה? או מומחים אחרים שאינם אורטופדים? כאבים כאלה לאורך שנה זה לא עניין פעוט אני חושב. שחייה יכול להיות לך ממש טוב אם זה לא תורם לכאב.
     
    שיר1 ו-elchonon אוהבים את זה.
  20. 467 נק' מוניטין
    0
    שיר1

    שיר1 משתמש פעיל

    שיר1
    הצטרף:
    ‏18/6/19
    הודעות:
    441
    לייקים:
    501
    מין:
    נקבה
    תודה!
    הזמנתי תור לראומטולוג והתבקשתי לחכות שייצרו איתי קשר מביה"ח. פה זה הסתיים.
    בדיקות הדם שלי סך הכל תקינות, אבל זה אכן רעיון טוב לבדוק מה קורה עם התור שלי..
     

אהבת? שתף את העמוד עם חבריך!

טוען...