הורדת אחוזי שומן

הנושא בפורום 'תזונה ותוספים' פורסם ע"י אורטל524, ‏11/9/19.

טוען...
  1. 0 נק' מוניטין
    0
    אורטל524

    אורטל524 משתמש מתחיל

    אורטל524
    הצטרף:
    ‏19/8/19
    הודעות:
    2
    לייקים:
    0
    מין:
    נקבה
    היי,
    אני בת 21 הגובה שלי הוא 154 ואני שוקלת 52.5,
    אני כרגע על 30 אחוז שומן. בעיקרון יש לי מבנה גוף רזה אבל עם בטן
    השאלה שלי היא אם אפשרי להוריד אחוזי שומן מבלי לרדת במשקל.
    אני מתאמנת עם מאמן אישי 3 פעמיים בשבוע ואוכלת על פי תפריט שדיאטן (יאיר להב) בנה לי.
    כמו כן, אני יודעת שזה ממש משתנה מאדם לאדם אבל כמה זמן בערך יקח לי להוריד את הבטן?
    תודה!
     
  2. 8,531 נק' מוניטין
    0
    kotzer

    kotzer מנהל ראשי מנהל

    kotzer
    מנהל
    הצטרף:
    ‏17/1/16
    הודעות:
    11,271
    לייקים:
    4,859
    מין:
    זכר
    בהחלט אפשר, אפשר לרדת באחוז השומן גם תוך כדי עליה במשקל במצבים מסויימים, בעיקר אצל אנשים שרק מתחילים להתאמן ולאכול כראוי.
    רק מתוך סקרנות, זה משהו שהמאמן והתזונאי שלך לא יכלו לענות עליו?
     
  3. 3,286 נק' מוניטין
    0
    elchonon

    elchonon משתמש משקיע

    elchonon
    הצטרף:
    ‏18/7/18
    הודעות:
    3,030
    לייקים:
    2,122
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    חדרי כושר מזדמנים
  4. 0 נק' מוניטין
    0
    אורטל524

    אורטל524 משתמש מתחיל

    אורטל524
    הצטרף:
    ‏19/8/19
    הודעות:
    2
    לייקים:
    0
    מין:
    נקבה
    תודה :)
     

אהבת? שתף את העמוד עם חבריך!

טוען...