כאב שכמות וצוואר אחרי בנץ פרס

הנושא בפורום 'פציעות ספורט ובריאות הגוף' פורסם ע"י mxrash9, ‏8/9/19.

טוען...
  1. 52 נק' מוניטין
    0
    mxrash9

    mxrash9 משתמש מתחיל

    mxrash9
    הצטרף:
    ‏29/12/18
    הודעות:
    222
    לייקים:
    35
    מין:
    זכר
    אם למישהו זה קרה אשמח לפתרון
    בזמן אחרון אחרי בנץ פרס אני נתפס ממש ממש חזק בשכמות ובצוואר
    זה עובר אחרי כמה ימים אבל זה פשוט מציק ברמות
    אני מנסה להקפיד על טכניקה מכווץ שכמות מוריד מוט כמו שצריך
    אבל לא מבין מאיפה זה בא שניסיתי במשקולות לא היה שום זכר לכאב
     
  2. 5,320 נק' מוניטין
    0
    ziv_r

    ziv_r משתמש קבוע משתמש כבוד

    ziv_r
    משתמש כבוד
    הצטרף:
    ‏29/4/12
    הודעות:
    1,397
    לייקים:
    1,157
    מין:
    זכר
    תציג וידאו שלך מבצע את התרגיל, יהיה קל יותר לראות את המקור לבעיה.
     

אהבת? שתף את העמוד עם חבריך!

טוען...