כאבים בצד האחורי של היד / בכתף

הנושא בפורום 'פציעות ספורט ובריאות הגוף' פורסם ע"י HenBe, ‏27/8/19.

טוען...
  1. 0 נק' מוניטין
    0
    HenBe

    HenBe משתמש מתחיל

    HenBe
    הצטרף:
    ‏27/8/19
    הודעות:
    1
    לייקים:
    0
    מין:
    זכר
    היי, בוקר טוב.
    לאחרונה אני חווה כאבים בזמן עבודה על יד קדמית.
    הכאבים במקום שמסומן בתמונה (ביד ימין בלבד) ,
    הם פחות מורגשים בזמן ההרמה עצמה
    אלא בזמן עזיבת המשקולת בסיום הסט.

    בנוסף לכך אני חווה את אותו סוג כאב בכתף
    השמאלית בזמן עבודה על החזה (בעיקר פרפר) , גם בעיקר בזמן סוף הסט מרגישים את עיקר הכאב (מסומן בתמונה)

    אשמח לחוות דעתכם בנושא.
     

    קבצים מצורפים:

  2. 5,320 נק' מוניטין
    0
    ziv_r

    ziv_r משתמש קבוע משתמש כבוד

    ziv_r
    משתמש כבוד
    הצטרף:
    ‏29/4/12
    הודעות:
    1,397
    לייקים:
    1,157
    מין:
    זכר
    אתה לא אמור לחוות כאבים במהלך אימון. אם יש כאלו, תבצע תרגילים אחרים עד שהאיזור יבריא.
     
  3. 327 נק' מוניטין
    0
    Nir Kriger

    Nir Kriger מנהל פורום פציעות ובריאות הגוף מנהל

    Nir Kriger
    מנהל
    הצטרף:
    ‏4/6/19
    הודעות:
    136
    לייקים:
    68
    מין:
    זכר
    כמה זמן זה "לאחרונה"?
     

אהבת? שתף את העמוד עם חבריך!

טוען...