תמונה הערכת אחוז שומן לי מותניים

הנושא בפורום 'תמונות חברי האתר' פורסם ע"י Lior98, ‏16/8/19.

טוען...
  1. 14 נק' מוניטין
    0
    Lior98

    Lior98 משתמש מתחיל

    Lior98
    הצטרף:
    ‏31/8/17
    הודעות:
    251
    לייקים:
    14
    מין:
    זכר
    אני בחיטוב כבר 4.5 חודשים ירדתי מ91 ל 77

    השומן שממש מצטבר טצלי בגוף זה המותניים (יותר בחלק האחורי אפשר לראות את זה) אז אני רוצה לקבל הערכה נטו לפני המותניים כי שאר המקומות אצלי הם יותר רזים

    2 תמונות עדכניות

    2 תמונות של לפני

    השאלה שלי כמה בערך אחוז שומן אני הייתי וכמה עכשיו? אני גם יודע שיש לי עור עודף בבטן ואני רוצה להגיע למצב שאני אדע כמה עור עודף ויש ולא שומן (כי עכשיו זה יותר מעורבב)

    נ.ב אני מרגיש שגם ירדתי בשריר בכל התהליך של החיטוב ברגע שאחזור לניטראלי ואעלה 2-3 קילו של נוזלים ואחזיר את מאגרי הגליקוגן אני ארגיש שינוי במראה מבחינת שריר?
     

    קבצים מצורפים:

  2. 14 נק' מוניטין
    0
    Aoxo

    Aoxo משתמש מתחיל

    Aoxo
    הצטרף:
    ‏12/3/18
    הודעות:
    171
    לייקים:
    21
    מין:
    זכר
    וואי אחי ישלי את אותה הבעיה , זה כלכך מחרפן. אני לא יודע מה לעשות עם זה , חיטוב קודם ירדתי עד ל10% שומן ועדיין נשאר השומן מותניים הזה , אולי זה גנטי / שומן עיקש
     

אהבת? שתף את העמוד עם חבריך!

טוען...