חדר כושר בתור סטודנט

הנושא בפורום 'אימונים' פורסם ע"י moshiko123, ‏12/8/19.

טוען...
  1. 2 נק' מוניטין
    0
    moshiko123

    moshiko123 משתמש מתחיל

    moshiko123
    הצטרף:
    ‏19/12/17
    הודעות:
    66
    לייקים:
    2
    מין:
    זכר
    היי,
    אני מתחיל ללמוד בשנה הקרובה הנדסאי תוכנה, ואני רוצה לשאול אם מישהו מכם מצליח לאזן את הלימודים כשמרחק ואוטובוסים שמגיעים כל שעה-שעתיים מהבית לחדר כושר הם הגורמים העיקריים שמפריעים באיזון ? (הכוונה שבגלל שאני גר באיזור מסוים אז יש לי תדירות של שעה וחצי שעתיים של אוטובוסים, ככה שיוצא שאני חוזר מאוחר במהלך הלימודים)
    כרגע אני מתאמן 2 פעמים בשבוע, כי לא היה לי מטרה מסוימת, עכשיו כשהמטרה שלי זה להעלות במסה, אני רוצה להעלות ל3 פעמים בשבוע כדי לנצל את הזמן הפנוי שיש לי עד הלימודים (אני אחריי הצבא, עובד במשמרות פנויות, אז ככה שיש לי זמן להתאמן).
    אז איך אתם מצליחים לאזן את הלימודים לאימונים ? אשמח לעצות, תודה רבה
     
  2. 1,056 נק' מוניטין
    0
    אני=]

    אני=] משתמש קבוע

    אני=]
    הצטרף:
    ‏5/2/18
    הודעות:
    1,297
    לייקים:
    842
    מין:
    נקבה
    זה לא קל, מודה... הרבה כח רצון...
    אני גרה ממש קרוב ללימודים ולחדר הכושר, ועדיין זה קשה. לסיים כל יום ב7 ומיד אחרי ללכת לאימון זה דיי מסמרטט...
    אני חושבת שברגע שהופכים את זה להרגל אז זה כבר משהו שהוא מושרש בסדר היום.
     
  3. 2 נק' מוניטין
    0
    moshiko123

    moshiko123 משתמש מתחיל

    moshiko123
    הצטרף:
    ‏19/12/17
    הודעות:
    66
    לייקים:
    2
    מין:
    זכר
    איך את מצליחה לאזן את הלימודים שלך ? נניח מבחינת מבחנים ועבודות ?
     
  4. 1,056 נק' מוניטין
    0
    אני=]

    אני=] משתמש קבוע

    אני=]
    הצטרף:
    ‏5/2/18
    הודעות:
    1,297
    לייקים:
    842
    מין:
    נקבה
    חילקתי לי את האימונים לAB ככה שאני נמצאת בחדר כושר 30-40 דק' כל פעם, ואז זה באמת לא תופס לי הרבה זמן ביום.
    כולל התארגנות ומקלחת אחרי זה גוזל לי רק שעה ביום, סהכ 4 שעות בשבוע... ממש לא ביג דיל :)
     
  5. 2 נק' מוניטין
    0
    moshiko123

    moshiko123 משתמש מתחיל

    moshiko123
    הצטרף:
    ‏19/12/17
    הודעות:
    66
    לייקים:
    2
    מין:
    זכר
    אני מתחיל מסה מחר, והמאמנת שלי בנתה לי תוכנית AB גם, כלומר 4 פעמים בשבוע, בדיוק אני עולה מ2 אימונים בשבוע ל4..
    אני ממש מקווה שהלימודים לא יפריעו באיזון הזה, כי אז אצטרך לשנות שוב את התוכנית :cray:
    בעיקרון ממה שהבנתי אני אלמד מ8 בערך עד 2 כל יום, ככה שאולי כן יהיה לי זמן להתאמן, אבל לחזור הביתה אחריי האימון והכול כשכבר אין כוח..
     
  6. 1,056 נק' מוניטין
    0
    אני=]

    אני=] משתמש קבוע

    אני=]
    הצטרף:
    ‏5/2/18
    הודעות:
    1,297
    לייקים:
    842
    מין:
    נקבה
    מ8 עד 2??
    זה כלום חחח אני לומדת מ8 עד 7 בערב!
    בטח שתוכל לשלב את זה...
    ותאמין לי שהלימודים יותר חשובים מהאימונים
    אל תעוות את סדר העדיפויות שלך.
    תשקיע קודם בלימודים, ובנוסף תצ'פר את עצמך באימונים.
    כבר עשינו כאן דיון פעם ואמרתי שהשריר שהכי חשוב לפתח זה המוח חחח
     
  7. 2 נק' מוניטין
    0
    moshiko123

    moshiko123 משתמש מתחיל

    moshiko123
    הצטרף:
    ‏19/12/17
    הודעות:
    66
    לייקים:
    2
    מין:
    זכר
    אוקיי
     

אהבת? שתף את העמוד עם חבריך!

טוען...