מה מומלץ לאכול אחרי צום של 24 שעות?

הנושא בפורום 'תזונה ותוספים' פורסם ע"י נתנאל שטרן 11, ‏11/8/19.

טוען...
  1. 2 נק' מוניטין
    0
    נתנאל שטרן 11

    נתנאל שטרן 11 משתמש מתחיל

    נתנאל שטרן 11
    הצטרף:
    ‏7/8/19
    הודעות:
    99
    לייקים:
    6
    תודה
     
  2. 79 נק' מוניטין
    0
    Opopanax

    Opopanax משתמש מתחיל

    Opopanax
    הצטרף:
    ‏2/12/18
    הודעות:
    128
    לייקים:
    34
    מין:
    זכר
    מזון כלשהו, תלוי בתפריט שלך.
     
  3. 205 נק' מוניטין
    0
    אני=]

    אני=] משתמש פעיל

    אני=]
    הצטרף:
    ‏5/2/18
    הודעות:
    473
    לייקים:
    180
    מין:
    נקבה
    מנסיון אישי, כדאי קודם משהו קל.
    הרבה מים, או מיץ, או נסקפה עם עוגיה, או פרי, או משהו מתוק. כדי "להפעיל" מחדש את המערכת...
    אחרי חצי שעה-שעה אפשר לאכול משהו יותר גדול...
    אם ישר תתנפל על מלא אוכל סביר להניח שתכאב לך הבטן.
     
    נתנאל שטרן 11 אוהב/ת את זה.
  4. 2,195 נק' מוניטין
    0
    elchonon

    elchonon משתמש משקיע

    elchonon
    הצטרף:
    ‏18/7/18
    הודעות:
    2,238
    לייקים:
    1,325
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    חדרי כושר מזדמנים
    אני מתחיל כמובן עם מיץ ירקות, ועובר למרק עם אורז ואז דג.
     
  5. 1,297 נק' מוניטין
    0
    MonkeyD

    MonkeyD משתמש קבוע

    MonkeyD
    הצטרף:
    ‏30/9/18
    הודעות:
    1,404
    לייקים:
    846
    מין:
    זכר
    טיפ : לא בורקסים.
     
  6. 205 נק' מוניטין
    0
    אני=]

    אני=] משתמש פעיל

    אני=]
    הצטרף:
    ‏5/2/18
    הודעות:
    473
    לייקים:
    180
    מין:
    נקבה
    חחחח למה?
    משו ספציפי או סתם טיפ כללי?
     
  7. 1,297 נק' מוניטין
    0
    MonkeyD

    MonkeyD משתמש קבוע

    MonkeyD
    הצטרף:
    ‏30/9/18
    הודעות:
    1,404
    לייקים:
    846
    מין:
    זכר
    כמה חברה צמו כיפור אז צמתי בשביל האתגר (אני בחור מקסים כל השנה) בסוף הבנתי שעדיף לאכול איזו חתיכת עוגה או משהו ''לפתוח את העניינים'' אבל היה חבר שלא התאפק ודחף בורקסים מכל הסוגים והקיא את החיים שלו, אם כי אכל כמו בהמה כנראה מהצורה בה הוא אכל :saliva:
     
  8. 205 נק' מוניטין
    0
    אני=]

    אני=] משתמש פעיל

    אני=]
    הצטרף:
    ‏5/2/18
    הודעות:
    473
    לייקים:
    180
    מין:
    נקבה
    חחחח אויי לא :sick:
    באופן כללי לא כדאי לאכול מהר מדיי והרבה מדיי מיד בסוף צום....
     
  9. 1,297 נק' מוניטין
    0
    MonkeyD

    MonkeyD משתמש קבוע

    MonkeyD
    הצטרף:
    ‏30/9/18
    הודעות:
    1,404
    לייקים:
    846
    מין:
    זכר
    הקיא את כל החטאים של השנה :79nb:
     
  10. 205 נק' מוניטין
    1
    אני=]

    אני=] משתמש פעיל

    אני=]
    הצטרף:
    ‏5/2/18
    הודעות:
    473
    לייקים:
    180
    מין:
    נקבה
    חחחחחחחחחחח מסכן...
     
  11. 2,195 נק' מוניטין
    0
    elchonon

    elchonon משתמש משקיע

    elchonon
    הצטרף:
    ‏18/7/18
    הודעות:
    2,238
    לייקים:
    1,325
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    חדרי כושר מזדמנים
    ברעיון מזון שומני או אכילה מהירה או סתם יותר מידי אוכל לא טוב אחרי צום.
     
    MonkeyD אוהב/ת את זה.
  12. 1,297 נק' מוניטין
    0
    MonkeyD

    MonkeyD משתמש קבוע

    MonkeyD
    הצטרף:
    ‏30/9/18
    הודעות:
    1,404
    לייקים:
    846
    מין:
    זכר
    עבר על כל החוקים מה שנקרא.
     
    elchonon אוהב/ת את זה.

אהבת? שתף את העמוד עם חבריך!

טוען...