מה מומלץ לאכול אחרי צום של 24 שעות?

הנושא בפורום 'תזונה ותוספים' פורסם ע"י נתנאל שטרן 11, ‏11/8/19.

טוען...
  1. 35 נק' מוניטין
    0
    נתנאל שטרן 11

    נתנאל שטרן 11 משתמש מתחיל

    נתנאל שטרן 11
    הצטרף:
    ‏7/8/19
    הודעות:
    112
    לייקים:
    9
    תודה
     
  2. 199 נק' מוניטין
    0
    Opopanax

    Opopanax משתמש פעיל

    Opopanax
    הצטרף:
    ‏2/12/18
    הודעות:
    301
    לייקים:
    123
    מין:
    זכר
    מזון כלשהו, תלוי בתפריט שלך.
     
  3. 1,057 נק' מוניטין
    0
    אני=]

    אני=] משתמש קבוע

    אני=]
    הצטרף:
    ‏5/2/18
    הודעות:
    1,300
    לייקים:
    843
    מין:
    נקבה
    מנסיון אישי, כדאי קודם משהו קל.
    הרבה מים, או מיץ, או נסקפה עם עוגיה, או פרי, או משהו מתוק. כדי "להפעיל" מחדש את המערכת...
    אחרי חצי שעה-שעה אפשר לאכול משהו יותר גדול...
    אם ישר תתנפל על מלא אוכל סביר להניח שתכאב לך הבטן.
     
    נתנאל שטרן 11 אוהב/ת את זה.
  4. 3,491 נק' מוניטין
    0
    elchonon

    elchonon משתמש משקיע

    elchonon
    הצטרף:
    ‏18/7/18
    הודעות:
    3,155
    לייקים:
    2,277
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    חדרי כושר מזדמנים
    אני מתחיל כמובן עם מיץ ירקות, ועובר למרק עם אורז ואז דג.
     
  5. 1,669 נק' מוניטין
    0
    MonkeyD

    MonkeyD משתמש קבוע

    MonkeyD
    הצטרף:
    ‏30/9/18
    הודעות:
    1,614
    לייקים:
    1,089
    מין:
    זכר
    טיפ : לא בורקסים.
     
  6. 1,057 נק' מוניטין
    0
    אני=]

    אני=] משתמש קבוע

    אני=]
    הצטרף:
    ‏5/2/18
    הודעות:
    1,300
    לייקים:
    843
    מין:
    נקבה
    חחחח למה?
    משו ספציפי או סתם טיפ כללי?
     
  7. 1,669 נק' מוניטין
    0
    MonkeyD

    MonkeyD משתמש קבוע

    MonkeyD
    הצטרף:
    ‏30/9/18
    הודעות:
    1,614
    לייקים:
    1,089
    מין:
    זכר
    כמה חברה צמו כיפור אז צמתי בשביל האתגר (אני בחור מקסים כל השנה) בסוף הבנתי שעדיף לאכול איזו חתיכת עוגה או משהו ''לפתוח את העניינים'' אבל היה חבר שלא התאפק ודחף בורקסים מכל הסוגים והקיא את החיים שלו, אם כי אכל כמו בהמה כנראה מהצורה בה הוא אכל :saliva:
     
  8. 1,057 נק' מוניטין
    0
    אני=]

    אני=] משתמש קבוע

    אני=]
    הצטרף:
    ‏5/2/18
    הודעות:
    1,300
    לייקים:
    843
    מין:
    נקבה
    חחחח אויי לא :sick:
    באופן כללי לא כדאי לאכול מהר מדיי והרבה מדיי מיד בסוף צום....
     
  9. 1,669 נק' מוניטין
    0
    MonkeyD

    MonkeyD משתמש קבוע

    MonkeyD
    הצטרף:
    ‏30/9/18
    הודעות:
    1,614
    לייקים:
    1,089
    מין:
    זכר
    הקיא את כל החטאים של השנה :79nb:
     
  10. 1,057 נק' מוניטין
    1
    אני=]

    אני=] משתמש קבוע

    אני=]
    הצטרף:
    ‏5/2/18
    הודעות:
    1,300
    לייקים:
    843
    מין:
    נקבה
    חחחחחחחחחחח מסכן...
     
  11. 3,491 נק' מוניטין
    0
    elchonon

    elchonon משתמש משקיע

    elchonon
    הצטרף:
    ‏18/7/18
    הודעות:
    3,155
    לייקים:
    2,277
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    חדרי כושר מזדמנים
    ברעיון מזון שומני או אכילה מהירה או סתם יותר מידי אוכל לא טוב אחרי צום.
     
    MonkeyD אוהב/ת את זה.
  12. 1,669 נק' מוניטין
    0
    MonkeyD

    MonkeyD משתמש קבוע

    MonkeyD
    הצטרף:
    ‏30/9/18
    הודעות:
    1,614
    לייקים:
    1,089
    מין:
    זכר
    עבר על כל החוקים מה שנקרא.
     
    elchonon אוהב/ת את זה.

אהבת? שתף את העמוד עם חבריך!

טוען...