לא התאמנתי כמעט 3 שבועות, אני צריך לחזור ל FBW?

הנושא בפורום 'אימונים' פורסם ע"י BadTimes, ‏11/8/19.

טוען...
  1. -1 נק' מוניטין
    0
    BadTimes

    BadTimes משתמש מתחיל

    BadTimes
    הצטרף:
    ‏1/6/19
    הודעות:
    11
    לייקים:
    0
    מין:
    זכר
    ויש עוד דברים שאני צריך לדעת לפני שאני חוזר להתאמן? ואני במסה כרגע, להמשיך לשמור על מאזן קלורי חיובי?
     
  2. 121 נק' מוניטין
    0
    orazulay11

    orazulay11 משתמש פעיל

    orazulay11
    הצטרף:
    ‏21/8/18
    הודעות:
    535
    לייקים:
    86
    מין:
    זכר
    תמשיך באותה תוכנית...וכן תאכל מאזן חיובי,וכמובן חלבון פחמימה שומן לפי ערכים שלך בתפריט
     
    BadTimes אוהב/ת את זה.
  3. -1 נק' מוניטין
    0
    BadTimes

    BadTimes משתמש מתחיל

    BadTimes
    הצטרף:
    ‏1/6/19
    הודעות:
    11
    לייקים:
    0
    מין:
    זכר
    אתה בטוח שאני לא צריך לעשות FBW ?
    אמרו לי שאני צריך בגלל שלא התאמנתי 3 שבועות
     
  4. 1 נק' מוניטין
    0
    תומר65

    תומר65 משתמש מתחיל

    תומר65
    הצטרף:
    ‏31/7/19
    הודעות:
    35
    לייקים:
    1
    מין:
    זכר
    כן ברור, אם אתה במסה אז מאזן חיובי
     
  5. 3,145 נק' מוניטין
    0
    McGregor

    McGregor משתמש משקיע

    McGregor
    הצטרף:
    ‏21/1/15
    הודעות:
    2,931
    לייקים:
    1,779
    מין:
    זכר
    אתה יכול אימון-שניים-שלושה- לעשות FBW ואז לחזור לתוכנית הרגילה
     

אהבת? שתף את העמוד עם חבריך!

טוען...