ירידה בכוח בבנץ׳ פרס בחיטוב

הנושא בפורום 'אימונים' פורסם ע"י Lirono99, ‏9/8/19.

טוען...
  1. 2 נק' מוניטין
    0
    Lirono99

    Lirono99 משתמש מתחיל

    Lirono99
    הצטרף:
    ‏3/8/19
    הודעות:
    21
    לייקים:
    2
    איך זה הגיוני שירדתי 15 קילו בבנץ׳ פרס מתחילת חיטוב(שבועיים)ושאר התרגילים עומדים על אותם המשקלים מהנייטראלי?
     
  2. 7,751 נק' מוניטין
    0
    kotzer

    kotzer מנהל ראשי מנהל

    kotzer
    מנהל
    הצטרף:
    ‏17/1/16
    הודעות:
    10,524
    לייקים:
    4,262
    מין:
    זכר
    יכול להיות שהחיטוב שלך קיצוני? 15 קילו זה המון לאבד בזמן כל כך קצר
     
    Lirono99 אוהב/ת את זה.
  3. 3,241 נק' מוניטין
    2
    frozen

    frozen משתמש משקיע

    frozen
    הצטרף:
    ‏21/8/16
    הודעות:
    3,945
    לייקים:
    2,272
    מין:
    זכר
    כנראה פסיכולוגי..
    זה לא סביר בעליל מה שאתה מתאר.
    תפסיק לחשוב על העובדה שאתה בחיטוב ותתנהג כאילו אתה מגיע לאימון רגיל
     
    Lirono99 ו-MonkeyD אוהבים את זה.
  4. -184 נק' מוניטין
    0
    קאמלרגיל

    קאמלרגיל משתמש מתחיל

    קאמלרגיל
    הצטרף:
    ‏7/1/19
    הודעות:
    223
    לייקים:
    19
    יום חלש
     
  5. 2 נק' מוניטין
    0
    Lirono99

    Lirono99 משתמש מתחיל

    Lirono99
    הצטרף:
    ‏3/8/19
    הודעות:
    21
    לייקים:
    2
    ירדתי רק בבנץ נגיד בפולי סקוואט וכל שאר התרגילים נשארתי אותם משקלים
    כן אבל הבעיה שזה רק בבנץ ....
    כל אימון חזה זה ככה
     
  6. 7,751 נק' מוניטין
    0
    kotzer

    kotzer מנהל ראשי מנהל

    kotzer
    מנהל
    הצטרף:
    ‏17/1/16
    הודעות:
    10,524
    לייקים:
    4,262
    מין:
    זכר
    בנצ' הוא לרוב הראשון שיסבול משינויים במשקל הגוף, משהו בשינוי של הפרופרוציות גורם להבדלים, אבל אם זה 15 קילו אז משהו לא בסדר
     
  7. 20 נק' מוניטין
    0
    Yahyoh

    Yahyoh משתמש מתחיל

    Yahyoh
    הצטרף:
    ‏18/5/19
    הודעות:
    64
    לייקים:
    13
    מין:
    זכר
    אני לא חושב שירד לך 15 קילו בבנץ בשבועיים..
    פשוט התזונה שלך על הפנים ואין לך אנרגיות להרים כבד.
    תחזור למאזן חיובי ותראה שישר תחזור למשקלים שלך
     
    Lirono99 אוהב/ת את זה.
  8. 2 נק' מוניטין
    0
    Lirono99

    Lirono99 משתמש מתחיל

    Lirono99
    הצטרף:
    ‏3/8/19
    הודעות:
    21
    לייקים:
    2
    כן אני יודע שהכוח שלי לא ירד אבל זה מוזר כי בשאר התרגילים נשארתי על אותו משקל פחות או יותר
     

אהבת? שתף את העמוד עם חבריך!

טוען...