מה הדרך הכי טובה לקחת קריאטין?

הנושא בפורום 'תזונה ותוספים' פורסם ע"י Lirono99, ‏8/8/19.

טוען...
  1. 2 נק' מוניטין
    0
    Lirono99

    Lirono99 משתמש מתחיל

    Lirono99
    הצטרף:
    ‏3/8/19
    הודעות:
    21
    לייקים:
    2
    מה הכי טוב לעשות?
    קראתי באיזה מקום שצריך לקחת 20 גרם למשך שבוע ואחרי השבוע הזה 5 גרם כל יום
    זה לא מוגזם?

    אפשר להסתפק ב 5 גרם כל יום וזהו?
     
  2. 3,324 נק' מוניטין
    0
    Arik

    Arik משתמש קבוע מנוי בייעוץ אישי

    Arik
    מנוי בייעוץ אישי
    הצטרף:
    ‏9/10/10
    הודעות:
    1,142
    לייקים:
    678
    חד"כ:
    אוניברסיטת בן גוריון
    לקחת 5 גרם כל יום.

    אנשים רושמים שצריך לקחת בהתחלה כמות גדולה יותר בשביל לקבל את האפקט שלו בזמן קצר יותר. תתעלם ופשוט תיקח 5 גרם כל יום.
     
    Lirono99 ו-Lior Rotem אוהבים את זה.
  3. 334 נק' מוניטין
    0
    Lior Rotem

    Lior Rotem משתמש פעיל

    Lior Rotem
    הצטרף:
    ‏30/1/13
    הודעות:
    510
    לייקים:
    200
    מחזק, אין מה להסתבך
     
    Lirono99 אוהב/ת את זה.
  4. 2 נק' מוניטין
    0
    Lirono99

    Lirono99 משתמש מתחיל

    Lirono99
    הצטרף:
    ‏3/8/19
    הודעות:
    21
    לייקים:
    2
    תודה רבה
     

אהבת? שתף את העמוד עם חבריך!

טוען...