ציט משוקולד יותר משמין?

הנושא בפורום 'תזונה ותוספים' פורסם ע"י Lior98, ‏6/8/19.

טוען...
  1. 14 נק' מוניטין
    0
    Lior98

    Lior98 משתמש מתחיל

    Lior98
    הצטרף:
    ‏31/8/17
    הודעות:
    251
    לייקים:
    14
    מין:
    זכר
    ציט פעם בשבועיים זה כאב בטן לא משנה איזה סוג

    אחרי ציט בנוהל זה סרט
     
    McGregor אוהב/ת את זה.
  2. 729 נק' מוניטין
    1
    ליאמוש

    ליאמוש משתמש פעיל

    ליאמוש
    הצטרף:
    ‏8/11/18
    הודעות:
    695
    לייקים:
    401
    מין:
    נקבה
    בדיוק.
    כנל
     
    McGregor אוהב/ת את זה.
  3. 14 נק' מוניטין
    0
    Lior98

    Lior98 משתמש מתחיל

    Lior98
    הצטרף:
    ‏31/8/17
    הודעות:
    251
    לייקים:
    14
    מין:
    זכר
    2 שאלות ברשותך

    1 אתה יודע להגיד לי איזה סוכר (פחמימה) יותר בריא? אם ניקח כמו שדובר על קינדר בואנו-חטיף חלבון מאסל הסוכרים שם דומים מבחינת הסוג? או שיש סוג יותר"בריא" במאסל מאשר בקינדר בואנו שזה פשוט סוכר פשוט

    2 לגבי הנוזלים אז לפי מה שאתה אומר זה אפשרי להשתמש בקריאטין בחיטוב כי הרי הנוזלים שאעלה זה לא ממש ישפיע על האחוז שומן מבחינה ויזואלית אפילו יכול להחזיר טיפה נפח הבנתי נכון?
     
  4. 7,979 נק' מוניטין
    0
    kotzer

    kotzer מנהל ראשי מנהל

    kotzer
    מנהל
    הצטרף:
    ‏17/1/16
    הודעות:
    10,794
    לייקים:
    4,435
    מין:
    זכר
    כשמדובר נטו על הבדלים בין סוג הפחמימה עצמה, אין כמעט שום הבדל אם מדובר על סוכר או עמילן, ובטח שאין הבדל בין סוכר אחד לשני. ההבדלים נובעים בעיקר מדברים נוספים שמגיעים ממקור הפחמימה, כמו סיבים, ויטמינים ומינרלים

    בידיוק
     
  5. 14 נק' מוניטין
    0
    Lior98

    Lior98 משתמש מתחיל

    Lior98
    הצטרף:
    ‏31/8/17
    הודעות:
    251
    לייקים:
    14
    מין:
    זכר

    לצורך העניין בחטיף מאסל יש 12 גרם סיבים אני משער שבקינדר יש 0

    רק מה שלא הבנתי סיבים זה חלק מפחמימה? שאומרים 12 גרם סיבים זה 12 גרם פחמימה? וכביכול זה פחמימה יותר איכותית
     
  6. 7,979 נק' מוניטין
    0
    kotzer

    kotzer מנהל ראשי מנהל

    kotzer
    מנהל
    הצטרף:
    ‏17/1/16
    הודעות:
    10,794
    לייקים:
    4,435
    מין:
    זכר
    לפעמים מחשיבים את זה כחלק מהפחמימה וחלק מהפעמים לא, תלוי איך הדברים רשומים. אם מחשיבים אז מתחת לפחמימה רשום "מתוכם סיבים", ואם לא אז הם יהיו רשומים במקום אחר
     
  7. 14 נק' מוניטין
    0
    Lior98

    Lior98 משתמש מתחיל

    Lior98
    הצטרף:
    ‏31/8/17
    הודעות:
    251
    לייקים:
    14
    מין:
    זכר
    הבנתי

    האמת יש משהו מאוד מסקרן אותי כבר תקופה והייתי שמח שתשפוך קצת אור על הנושא

    שמעתי בעבר שהיו ניתוחים פלסטים שעשו השתלת שרירים, לקחו מישהו ניפחו לו את שרירי החזה שיהיה מעוצב ויותר גדול, לקחו בן אדם עשו לו ריבועים מודגשים בבטן מבלי שאיבת שומן

    הדבר הזה אפשרי בכלל? הרי לא הגיוני שאפשר להגדיל שריר דרך ניתוח אולי קצת לעצב אבל להגדיל?
     
  8. 7,979 נק' מוניטין
    0
    kotzer

    kotzer מנהל ראשי מנהל

    kotzer
    מנהל
    הצטרף:
    ‏17/1/16
    הודעות:
    10,794
    לייקים:
    4,435
    מין:
    זכר
    זה פשוט שתלי סיליקון בצורת שרירים, כמו הגדלת חזה
     
    SweetBamba אוהב/ת את זה.
  9. 387 נק' מוניטין
    0
    אני=]

    אני=] משתמש פעיל

    אני=]
    הצטרף:
    ‏5/2/18
    הודעות:
    622
    לייקים:
    273
    מין:
    נקבה
    אוי, מזעזע :badtaste14:
     
  10. 14 נק' מוניטין
    0
    Lior98

    Lior98 משתמש מתחיל

    Lior98
    הצטרף:
    ‏31/8/17
    הודעות:
    251
    לייקים:
    14
    מין:
    זכר
    איך מבדילים בין שריר לעצם? אם תיקח בחור בעל מידות גדולות שלא מתאמן ויש לו נניח אמות גדולות או רגליים גדולות והוא לא נגע במשקולת, גם אם הוא יתאמן יהיו לו משקלים מאוד נמוכים ביחס לגוף שלו

    איך יודעים מתי הגודל של בן אדם זה בגלל עצם גדולה או שזה באמת מסת שריר גדולה? נתקלתי בהרבה אנשים נניח עם אמות גדולות או רגליים גדולות ובהשוואה אליי שאני מרים משקל הרבה יותר כבד מהם והם בכלל לא מתאמנים יש להם הרבה יותר נפח
     
  11. 7,979 נק' מוניטין
    0
    kotzer

    kotzer מנהל ראשי מנהל

    kotzer
    מנהל
    הצטרף:
    ‏17/1/16
    הודעות:
    10,794
    לייקים:
    4,435
    מין:
    זכר
    עצם זה עצם, אין לה צורה של שריר, אי אפשר להתבלבל אפילו מעט
     
  12. 14 נק' מוניטין
    0
    Lior98

    Lior98 משתמש מתחיל

    Lior98
    הצטרף:
    ‏31/8/17
    הודעות:
    251
    לייקים:
    14
    מין:
    זכר
    בן אדם שלא נגע במשקלות ויש לו גוף גדול? מסת שריר גדולה בלי להתאמן/תזונה?

    אנשים 2 מטר מבנה גוף רחב רגליים של חמור איך הגיוני מבחינה גנטית? כל הנפח שיש זה נטו שריר שגדל?
     
  13. 7,979 נק' מוניטין
    0
    kotzer

    kotzer מנהל ראשי מנהל

    kotzer
    מנהל
    הצטרף:
    ‏17/1/16
    הודעות:
    10,794
    לייקים:
    4,435
    מין:
    זכר
    זה מבנה שלד ורוחב מפרקים שמשפיעים על הצורה של השריר. בנוסף יש נטיה גנטית ליותר שריר בצורה הבסיסית, ויש כמובן שומן
     
  14. 14 נק' מוניטין
    0
    Lior98

    Lior98 משתמש מתחיל

    Lior98
    הצטרף:
    ‏31/8/17
    הודעות:
    251
    לייקים:
    14
    מין:
    זכר
    חיפשתי תשובה כזאת בגלל השאלה הקודמת לגבי ניתוחים אצל גברים שמשנים את גודל השריר

    בעידן של היום זה אפשרי לשנות מבנה של שריר? בין אם זה פיק של יד קדמית שיהיה יותר רחב, בין אם זה חזה שיהיה יותר "מרובע" ממש לשנות מבנה של של שריר בניתוח זה אפשרי?
     
  15. 7,979 נק' מוניטין
    0
    kotzer

    kotzer מנהל ראשי מנהל

    kotzer
    מנהל
    הצטרף:
    ‏17/1/16
    הודעות:
    10,794
    לייקים:
    4,435
    מין:
    זכר
    זה לא אפשרי
     
  16. 14 נק' מוניטין
    0
    Lior98

    Lior98 משתמש מתחיל

    Lior98
    הצטרף:
    ‏31/8/17
    הודעות:
    251
    לייקים:
    14
    מין:
    זכר
    וברגע שעולים בנוזלים (ציט/סתם יום של הרבה פחמימה) זה יכול להפריע לשריפת שומן? נניח אם התפרעת ועלית בנוזלים עלית 3 קילו נוזלים, עד שאתה תוריד את הנוזלים האלה בחזרה עדיין תתאפשר שריפת שומן (בהנחה שאתה בחיטוב)?

    הייתה לי עד היום הרגשה שאתה עושה ציט ועולה בנוזלים אז עד שאתה לא מסיים להחזיר את הרמת הנוזלים שהייתה לך לפני הציט אין שריפת שומן בזמן הזה

    נ.ב

    הנוזלים ה"זמניים" האלה שנוצרים מציט של ארוחה סיכמנו שזה יורד אחרי כמה ימים כי זה לא ממש נחשב מאגרי קליקוגן אבל מבחינת מראה הנוזלים האלה יושבים בתוך השריר? או שבגלל שהם זמניים הם נראים אחרת?
     
  17. 7,979 נק' מוניטין
    0
    kotzer

    kotzer מנהל ראשי מנהל

    kotzer
    מנהל
    הצטרף:
    ‏17/1/16
    הודעות:
    10,794
    לייקים:
    4,435
    מין:
    זכר
    לא.
    למה שנוזלים יפריעו לשריפת שומן?
     
  18. 14 נק' מוניטין
    0
    Lior98

    Lior98 משתמש מתחיל

    Lior98
    הצטרף:
    ‏31/8/17
    הודעות:
    251
    לייקים:
    14
    מין:
    זכר
    שמעתי בעבר על זה נחמד שניפצת לי מיתוס ;)

    עוד שאלה ברשותך.

    עד כמה משקל גוף נחשב מדד לכוח?
    בן אדם ששוקל 70 קילו יעשה מתח עם 20 קילו עליו זה כמו שבן אדם ששוקל 90 קילו יעשה מתח בלי משקל? או שזה עובד אחרת?
    אתן דוגמא

    במסה שקלתי 95 קילו מבחינת מתח עשיתי בלי משקל האם זה אומר שאני חלש שאני לא מצליח להוסיף משקל? או שזה נחשב לגטימי עקב המשקל הגבוה?
    הבן אדם שעשה מתח עם 20 קילו עליו במשקל של 70 נחשב יותר חזק?
     
  19. 7,979 נק' מוניטין
    0
    kotzer

    kotzer מנהל ראשי מנהל

    kotzer
    מנהל
    הצטרף:
    ‏17/1/16
    הודעות:
    10,794
    לייקים:
    4,435
    מין:
    זכר
    זה לא בידיוק עובד ככה, אבל אפשר להכליל. לרוב סופרים את משקל הגוף של האדם+המשקל שהוא הוסיף בשביל לתת משקל כולל.
     
  20. 14 נק' מוניטין
    0
    Lior98

    Lior98 משתמש מתחיל

    Lior98
    הצטרף:
    ‏31/8/17
    הודעות:
    251
    לייקים:
    14
    מין:
    זכר
    אז אם אקשה עליך ונשווה את זה לבנץ/סקוואט?

    אותם מדדים אותם אנשים התשובה תהיה זהה?
     

אהבת? שתף את העמוד עם חבריך!

טוען...