קרע בשריר החזה

הנושא בפורום 'פציעות ספורט ובריאות הגוף' פורסם ע"י 2send, ‏4/8/19.

טוען...
  1. 0 נק' מוניטין
    0
    2send

    2send משתמש מתחיל

    2send
    הצטרף:
    ‏4/8/19
    הודעות:
    2
    לייקים:
    0
    שלום לכולם,
    לפני כמה ימים הרגשתי כאב חד בצד שמאל בחיבור בין החזה לכתף בדחיקת חזה (עליתי למשקל גבוה שכבר הצלחתי לדחוק בעבר).
    עשו לי אולטראסאונד וזיהו קרע בשריר החזה.

    אני רוצה לחזור להתאמן בהדרגה (עדיין יש כאבים באזור בחזה בתנועות מסויימות) אבל לא מצליח לקבל הכוונה מקצועית של איזה תרגילים מותר לעשות ומה אסור.

    אני אשמח לטיפים בנושא.
     
  2. 330 נק' מוניטין
    0
    Nir Kriger

    Nir Kriger מנהל פורום פציעות ובריאות הגוף מנהל

    Nir Kriger
    מנהל
    הצטרף:
    ‏4/6/19
    הודעות:
    148
    לייקים:
    71
    מין:
    זכר
    למצב כזה לא יספיקו טיפים, אתה צריך הכוונה מקצועית. בקלות אפשר להחמיר את המצב על ידי אימון לא נכון.
    גש לפיזיותרפיסט שמתמצא בעבודה עם ספורטאים.
    אם תרצה המלצות למישהו מסוים ציין אזור מועדף
     
  3. 0 נק' מוניטין
    0
    2send

    2send משתמש מתחיל

    2send
    הצטרף:
    ‏4/8/19
    הודעות:
    2
    לייקים:
    0
    אני אשמח, אזור כפר סבא
     
  4. 330 נק' מוניטין
    0
    Nir Kriger

    Nir Kriger מנהל פורום פציעות ובריאות הגוף מנהל

    Nir Kriger
    מנהל
    הצטרף:
    ‏4/6/19
    הודעות:
    148
    לייקים:
    71
    מין:
    זכר
    אני מקבל בהוד השרון, מוזמן לשלוח לי הודעה בוואטסאפ (קישור בתחתית ההודעה) עם שם מלא ואחזור אליך כשאתפנה
    https://bit.ly/2IluGrM
     
  5. 430 נק' מוניטין
    0
    FloppyJoe

    FloppyJoe משתמש פעיל

    FloppyJoe
    הצטרף:
    ‏20/4/18
    הודעות:
    300
    לייקים:
    218
    מין:
    זכר
    אשמח להמלצה של פיזיותרפיסט טוב באיזור אשקלון-אשדוד
    --- עידכון הודעה, ‏8/8/19, תאריך ההודעות המקורית: ‏8/8/19 ---
    אשמח להמלצה של פיזיותרפיסט טוב באיזור אשקלון-אשדוד
     
  6. 330 נק' מוניטין
    0
    Nir Kriger

    Nir Kriger מנהל פורום פציעות ובריאות הגוף מנהל

    Nir Kriger
    מנהל
    הצטרף:
    ‏4/6/19
    הודעות:
    148
    לייקים:
    71
    מין:
    זכר

אהבת? שתף את העמוד עם חבריך!

טוען...