חומרים טבעיים שאתם משתמשים בהם

הנושא בפורום 'סטרואידים ותרופות' פורסם ע"י inexplicable, ‏4/8/19.

טוען...
  1. 43 נק' מוניטין
    0
    inexplicable

    inexplicable משתמש מתחיל

    inexplicable
    הצטרף:
    ‏31/7/19
    הודעות:
    19
    לייקים:
    7
    מין:
    זכר
    בואו נצא לרגע מחומרים לא חוקיים/לא טבעיים
    באילו תוספים אתם משתמשים ולאיזו מטרה?
    וחוות דעת כמובן
     
    Ofirkoles אוהב/ת את זה.
  2. 2,219 נק' מוניטין
    0
    elchonon

    elchonon משתמש משקיע

    elchonon
    הצטרף:
    ‏18/7/18
    הודעות:
    2,273
    לייקים:
    1,347
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    חדרי כושר מזדמנים
    חלבון בשביל השיער, עור, עצמות, ציפורניים ושרירים.
    פחמימות בשביל אנרגיה.
    שומן בשביל הורמונים תאי שומן.
    מים, ירקות, פירות.

    זה הבסיס שלי, בנוסף אני לוקח וויטמין c, מולטי ויטמינים, סידן ומגנזיום, ספירולינה, אומגה 3, פרוביוטיקה.
     
    yujinius אוהב/ת את זה.
  3. 119 נק' מוניטין
    0
    orazulay11

    orazulay11 משתמש פעיל

    orazulay11
    הצטרף:
    ‏21/8/18
    הודעות:
    529
    לייקים:
    84
    מין:
    זכר
    היוש,למה גם את ויטמין c ,הרי אתה לוקח מולטי ויטמין..? אומגה 3 חובה? הרבה לוקחים ואף פעם לא לקחתי חוץ מכשהייתי קטן ואמא שלי דחפה לי בכוח חח
     
  4. 2,219 נק' מוניטין
    0
    elchonon

    elchonon משתמש משקיע

    elchonon
    הצטרף:
    ‏18/7/18
    הודעות:
    2,273
    לייקים:
    1,347
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    חדרי כושר מזדמנים
    אומגה 3 כי נתנו לי חבילה מתנה, אחרת לא הייתי לוקח.
    ויטמין c, כי במולטי יש אולי 100 מ"ג, ואני צורך 3,000.
     
    rednose ו-orazulay11 אוהבים את זה.
  5. 119 נק' מוניטין
    0
    orazulay11

    orazulay11 משתמש פעיל

    orazulay11
    הצטרף:
    ‏21/8/18
    הודעות:
    529
    לייקים:
    84
    מין:
    זכר
    אה..תודה אחי ..לילה טוב,צריך לבנות שריר חבל לבזבז שעות שינה..
     
  6. 288 נק' מוניטין
    0
    AFBB

    AFBB משתמש מתחיל

    AFBB
    הצטרף:
    ‏16/10/15
    הודעות:
    221
    לייקים:
    140
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    Go Active
    מגנזיום, אומגה 3, NAC, מולטי, אבץ, כורכום, טאורין, קו אנזים 10,TUDCA, ויטמין D, אנזימי עיכול, דנדליון, אשלגן
     
    elchonon אוהב/ת את זה.
  7. -3 נק' מוניטין
    0
    קאי גרין

    קאי גרין מושעה

    קאי גרין
    הצטרף:
    ‏27/7/19
    הודעות:
    122
    לייקים:
    19
    ידעתי שאתה מזריק
     
  8. 1,298 נק' מוניטין
    0
    MonkeyD

    MonkeyD משתמש קבוע

    MonkeyD
    הצטרף:
    ‏30/9/18
    הודעות:
    1,407
    לייקים:
    847
    מין:
    זכר
    ויטמין D
    אבץ
    B12
    מולטי (לאחרונה)



    לקחתי גם כורכומין תקופה. ''הוא נפוץ באסיה ובהודו'' המדינות עם הbone mass ונתונים פיזיים מהגרועים שיש.
    אולי אנסה בורשט או משהו, כורכומין עלק. סקאם של הודים. ''הסתיים המחקר, המסקנה היא שדרוש מחקר נוסף''
     
    נערך לאחרונה ב: ‏4/8/19
    שים ו-inexplicable אוהבים את זה.
  9. 188 נק' מוניטין
    0
    אביב חזיזה

    אביב חזיזה משתמש פעיל

    אביב חזיזה
    הצטרף:
    ‏24/11/18
    הודעות:
    342
    לייקים:
    137
    מין:
    זכר
    האמת שרק חלבון, די סקפטי לגבי תוספי תזונה, הרוב פשוט לא באמת עושים משהו ולכן חבל לדעתי על הכסף, וגם אם זה מועיל לא נראה לי שבאמת זקוקים לזה
     
  10. 2,219 נק' מוניטין
    0
    elchonon

    elchonon משתמש משקיע

    elchonon
    הצטרף:
    ‏18/7/18
    הודעות:
    2,273
    לייקים:
    1,347
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    חדרי כושר מזדמנים
    לקחתי את כל הכדורים האלה בשלבים שונים בחיי, גם את האשלגן.
    אבל למה אתה לוקח אשלגן? כל כך קל לקבל מספיק מפירות.
    יש רק בעיה 2 בעיות שאני מכיר שנותנים להם אשלגן שישלול כרוני, ופה יבש להחריד.
    --- עידכון הודעה, ‏4/8/19, תאריך ההודעות המקורית: ‏4/8/19 ---
    לעולם לא
     
  11. 311 נק' מוניטין
    0
    rednose

    rednose משתמש פעיל

    rednose
    הצטרף:
    ‏14/3/10
    הודעות:
    796
    לייקים:
    200
    מין:
    זכר
    מולטי עם קיו 10 , פרוביוטיקה , וbcaa לפני אימון .
     
    Navira ו-elchonon אוהבים את זה.
  12. 929 נק' מוניטין
    0
    שים

    שים משתמש קבוע

    שים
    הצטרף:
    ‏4/2/09
    הודעות:
    1,007
    לייקים:
    690
    מין:
    זכר
    :s49:
    וואאוו
    עכשיו אני מתבייש .. אני לא לוקח כלום

    לתקופה שבא לי להתחטב קונה גיינר .. לא מצליח להגיע לחיטוב כמו בזמן שאני שותה גיינר .
     
    Ofirkoles ו-Navira אוהבים את זה.
  13. 288 נק' מוניטין
    0
    AFBB

    AFBB משתמש מתחיל

    AFBB
    הצטרף:
    ‏16/10/15
    הודעות:
    221
    לייקים:
    140
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    Go Active
    הרבה סוכר בפירות
     
  14. 2,219 נק' מוניטין
    0
    elchonon

    elchonon משתמש משקיע

    elchonon
    הצטרף:
    ‏18/7/18
    הודעות:
    2,273
    לייקים:
    1,347
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    חדרי כושר מזדמנים
    מה רע בסוכר?
    גם תוכל לקבל מירקות.
     
  15. 288 נק' מוניטין
    0
    AFBB

    AFBB משתמש מתחיל

    AFBB
    הצטרף:
    ‏16/10/15
    הודעות:
    221
    לייקים:
    140
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    Go Active
    למה שאני יאכל 88 גרם של סוכר כל יום ואזרגג לעצמי את הגוף?

    עודף סוכרים גם אם ממקור בריא זה לא טוב לגוף
     
  16. 2,219 נק' מוניטין
    0
    elchonon

    elchonon משתמש משקיע

    elchonon
    הצטרף:
    ‏18/7/18
    הודעות:
    2,273
    לייקים:
    1,347
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    חדרי כושר מזדמנים
    סוכר מזרגג את הגוף?
    לפי מה שידוע לי סוכר הוא הדבר הכי חשוב לגוף מבין אבות המזון, עד כדי כך שהגוף יהפוך חלבון ושומן לאנרגיה אם חסר לו, אבל לא סוכר לחלבון.
    יש לך מקור לזה? יש סיבה שאתה חושב ככה?
    אני מסכים שסוכר מזוקק מהמינרלים והויטמינים שלו לוקה בחסר, ולכן נחשב לא בריא. אבל פירות אינם מזוקקים.
    אתה סופר קלוריות או משהו?
     
  17. 288 נק' מוניטין
    0
    AFBB

    AFBB משתמש מתחיל

    AFBB
    הצטרף:
    ‏16/10/15
    הודעות:
    221
    לייקים:
    140
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    Go Active
    סוכר בכמויות גבוהות גורם לדלקתיות
     
  18. 2,219 נק' מוניטין
    0
    elchonon

    elchonon משתמש משקיע

    elchonon
    הצטרף:
    ‏18/7/18
    הודעות:
    2,273
    לייקים:
    1,347
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    חדרי כושר מזדמנים
    יש לך מקור?
     
  19. 43 נק' מוניטין
    2
    inexplicable

    inexplicable משתמש מתחיל

    inexplicable
    הצטרף:
    ‏31/7/19
    הודעות:
    19
    לייקים:
    7
    מין:
    זכר

    1.
    סוכר הוא מקור אנרגיה כמו תרכובות אורגניות אחרות.
    סוכר הוא לא הכי חשוב, אבל הוא בהחלט התרכובת האורגנית הראשונה שהגוף משתמש בה להפקת אנרגיה.
    חלבון ושומן מין הסתם גם הן תרכובות אורגניות והגוף משתמש בהן להפקת אנרגיה בדיוק כמו שהוא מסנתז מפחמימות (סוכר) ((מעגל קרבס))
    * הגוף יהפוך חלבון לגלוקוז במידה והגוף יהיה במצב של מחסור אנרגטי חמור (שוב- מעגל קרבס)
    אך לא אפשרי ליצור גלוקוז משומן
    כמובן וכמובן שאפשר לתפקד על שומן ללא שימוש בגלוקוז (גופי קיטון)

    2.
    המון מחקרים שנערכו בשנים האחרונות דווקא מאוד יוצאים נגד הפרוקטוז, מראים קשר ישיר בין השמנה לאכילת פרוקטוז, תחפש, אל תבקש מקורות
    --- עידכון הודעה, ‏4/8/19, תאריך ההודעות המקורית: ‏4/8/19 ---
    אני חושב שאתה מתכוון למצב של תנגודת אינסולין
    כלומר,
    תנגודת אינסולין--> דלקתיות--> השמנה
    ישנם גם מצבים שונים כמו היפוקסיה שגורם לצלקות ברקמות כתוצאה מדלקתיות שנוצרת מגלוקוז
     
    yujinius, שים, AFBB ומשתמש נוסף אוהבים את זה.
  20. 2,219 נק' מוניטין
    0
    elchonon

    elchonon משתמש משקיע

    elchonon
    הצטרף:
    ‏18/7/18
    הודעות:
    2,273
    לייקים:
    1,347
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    חדרי כושר מזדמנים
    מצאתי את זה Is fructose bad for you? Benefits, risks, and other sugars
    https://www.shape.com
    Fructose Consumption in the Development of Obesity and the Effects of Different Protocols of Physical Exercise on the Hepatic Metabolism
    אכן לא ידעתי שיש מחקרים שקושרים פרוקטז להשמנה.
    אני חושב שמדובר בתוסף פרוקטוז ללא הפרי, בטח תגיד שאין הבדל בין פרוקטוז מזוקק לפרי עצמו, אבל אני חושב שעדיין יש הבדל בין פרוקטוז מזוקק לפרי.
    המסקנה של המחקר הראה שמי שעושה פעילות גופנית סדירה אין למה לחשוש.
    פרוקטוז.jpg
     

אהבת? שתף את העמוד עם חבריך!

טוען...