כאבי גב עליון

הנושא בפורום 'פציעות ספורט ובריאות הגוף' פורסם ע"י dht186, ‏3/8/19.

טוען...
  1. 2 נק' מוניטין
    0
    dht186

    dht186 משתמש מתחיל

    dht186
    הצטרף:
    ‏2/9/13
    הודעות:
    98
    לייקים:
    2
    מין:
    זכר
    היי,
    כיום אני בן 20 וכשהתחלתי להתאמן בגיל 16 עשיתי דדליפט, ופעם אחת כשעשיתי דדליפט רומני הרגשתי מין סוג של מתיחה בשריר בצד ימיד ליד עמוד השדרה.
    מאז הכאב די רנדומלי, לפעמים יותר ולפעמים פחות.
    אני יודע שהוא כואב יותר כשאני עושה דדליפט ובגלל זה הפסקתי אבל גם עכשיו שאני מתאמן בחוץ במתח ומקבילים יש לי כאבים, אבל אני לא יודע להגיד ממה הם קורים.
    חשוב לציין שגם כשנחתי לכמה חודשים עדיין היו לי כאבים אבל קצת יותר חלשים.
    אני מרגיש תחושה שמחייבת אותי לנסות להוציא קליקים בגב, אבל אחרי שאני מוציא יש הקלה לכמה שניות ואחר כך הכאב ממשיך ואפילו חזק יותר.
    גפ שאני מוריד למטה את הראש אני מרגיש מתיחה ממש חזקה בשריר ואני לא יכול להישאר ככה יותר מכמה שניות.

    הייתי אצל אורטופד שאמר לי שיש לי חוסר איזון בשרירים ואני צריך לשחות, אבל תכלס הוא אמר שהמטרנ שלו זה לקבוע אם צריך ניתוח או לא אז הוא פשוט נתן לי ארקוקסיה. לא לקחתי אותה כי אני בצבא ואין את זה ובכללי אני מעדיף לא להכניס סתם תרופות לגוף.

    מישהו מכיר את המקרה? אני ממש אשמח לעזרה כי נמאס לי מהכאבים האלה ואני רוצה לחזור להתאמן כמו שצריך.

    תודה רבה
     
  2. 356 נק' מוניטין
    0
    Nir Kriger

    Nir Kriger מנהל פורום פציעות ובריאות הגוף מנהל

    Nir Kriger
    מנהל
    הצטרף:
    ‏4/6/19
    הודעות:
    172
    לייקים:
    85
    מין:
    זכר
    היי, יש בצבא פיזיותרפיסטים מצוינים,
    אני מכיר אישית את אלו שעובדים במכון בצריפין במרפ"א מרכז, יש להם את הכלים לאבחן ולטפל במצבים שתיארת.
    גש לרופא היחידה שלך ובקש הפניה.
     
  3. 2 נק' מוניטין
    0
    dht186

    dht186 משתמש מתחיל

    dht186
    הצטרף:
    ‏2/9/13
    הודעות:
    98
    לייקים:
    2
    מין:
    זכר
    אני אנסה, אתה יודע במקרה אם רופא יחידה יכול להביא הפניה לפיזיותרפיסט ישירות? או שאני צריך לעבור גם דרך אורטופד?
     
  4. 356 נק' מוניטין
    0
    Nir Kriger

    Nir Kriger מנהל פורום פציעות ובריאות הגוף מנהל

    Nir Kriger
    מנהל
    הצטרף:
    ‏4/6/19
    הודעות:
    172
    לייקים:
    85
    מין:
    זכר
    לדעתי אין צורך לעבור שוב דרך אורטופד
     
  5. 1,617 נק' מוניטין
    0
    MonkeyD

    MonkeyD משתמש קבוע

    MonkeyD
    הצטרף:
    ‏30/9/18
    הודעות:
    1,574
    לייקים:
    1,044
    מין:
    זכר
    עריכה : לא שמתי לב שזה מגיל 16 ואתה כבר בן 20...העצה לא רלוונטית.
     
  6. 0 נק' מוניטין
    0
    Evyatar Maizel

    Evyatar Maizel משתמש מתחיל

    Evyatar Maizel
    הצטרף:
    ‏29/9/19
    הודעות:
    9
    לייקים:
    0
    מין:
    זכר
    היי
    יש חדש? אשמח לדעת אם הצלחת לטפל בבעיה
     
  7. 2 נק' מוניטין
    0
    dht186

    dht186 משתמש מתחיל

    dht186
    הצטרף:
    ‏2/9/13
    הודעות:
    98
    לייקים:
    2
    מין:
    זכר
    לא אבל גם לא הלכתי לפיזיותרפיסט.
    גם לך יש כאבים דומים?
     
  8. 0 נק' מוניטין
    0
    Evyatar Maizel

    Evyatar Maizel משתמש מתחיל

    Evyatar Maizel
    הצטרף:
    ‏29/9/19
    הודעות:
    9
    לייקים:
    0
    מין:
    זכר
    די דומה
    לי זה קרה בסקוואט בין באמצע חזרה הרגשתי כמו סכין שדוקרת אותי בין השכמה הימנית לעמוד השדרה
    הרס לי את החיים אחי אני מתגייס עוד חודשיים לקרבי ולא יודע מה אני עושה עם עצמי
     
  9. 5,391 נק' מוניטין
    0
    ziv_r

    ziv_r משתמש קבוע משתמש כבוד

    ziv_r
    משתמש כבוד
    הצטרף:
    ‏29/4/12
    הודעות:
    1,437
    לייקים:
    1,189
    מין:
    זכר
    עם תיאורים כאלו שלילים, צריך ללכת לאורטופד שיפנה לבדיקות הדמיה מתאימות, בטח לא לשבת בבית ולקוות שתגיע עזרה ממסך המחשב.
     

אהבת? שתף את העמוד עם חבריך!

טוען...