מידע סמינר של ולאד אלחזוב בישראל

הנושא בפורום 'Powerlifting/Weightlifting' פורסם ע"י PowerLifting, ‏25/7/19.

טוען...
  1. 58,652 נק' מוניטין
    0
    PowerLifting

    PowerLifting משתמש משקיע

    PowerLifting
    הצטרף:
    ‏29/12/09
    הודעות:
    5,754
    לייקים:
    4,505
    מין:
    זכר
    לא יצא לי לפרסם כאן,
    בשבוע הבא, יום רביעי, ולאד אלחזוב מעביר סמינר אצלי בVolcan GYM.
    אפשר להירשם עד יום ראשון הקרוב.

    ב31.7 תערך סדנה ע"י ולאד אלחזוב- שיאן העולם בסקוואט (525 ק"ג) וע"י אושר- הבעלים של Volcan Powerlifting GYM.
    בסדנה נעבור על הטכניקות בסקוואט, בנץ' פרס ודדליפט. נלמד כיצד להתכונן לתחרויות מבחינת תכניות אימונים ומתודיקה.
    הסמינר משלב התמחות עיונית ומעשית בפאוורליפטינג.
    הסמינר יקנה למשתתפים בו יכולת למימוש הפוטנציאל האישי בתחום הכוח ולשיפור הביצועים.

    סילבוס הסמינר:

    17:00 הרצאת פתיחה
    17:20 הרצאה - סקוואט
    17:40 סקוואט מעשי
    18:20 הרצאה - לחיצת חזה
    18:40 לחיצת חזה מעשי
    19:20 הרצאה - דדליפט קלאסי
    19:40 דדליפט מעשי
    20:20 הרצאה - תכניות אימוני כוח + הכנה לתחרות
    21:30 שאלות ותשובות וסיכום
    22:00 סיום וחלוקת תעודות

    עלות השתתפות בסמינר- 300 ש"ח

    מועד:
    יום רביעי 31.7.19
    בשעה 17:00

    מיקום:
    משה שוולב 7 פתח תקווה- Volcan GYM

    להרשמה:
    http://volcangym.co.il/seminar.html
     
  2. 17,421 נק' מוניטין
    0
    MasterSplitter

    MasterSplitter מנהל ראשי מנהל

    MasterSplitter
    מנהל
    הצטרף:
    ‏7/3/13
    הודעות:
    6,786
    לייקים:
    5,207
    מין:
    זכר
    נשמע מעולה, שיהיה המון בהצלחה!
     
    PowerLifting אוהב/ת את זה.

אהבת? שתף את העמוד עם חבריך!

טוען...