המודל שלכם בתחילת הדרך באימונים

הנושא בפורום 'כללי' פורסם ע"י nyeoNi, ‏14/7/19.

טוען...
  1. 696 נק' מוניטין
    0
    nyeoNi

    nyeoNi משתמש קבוע

    nyeoNi
    הצטרף:
    ‏26/6/15
    הודעות:
    1,042
    לייקים:
    388
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    ביתי
    מי היה המודל שלכם בתחילת הדרך, לאן כיוונתם להגיע בהתחלה? האם הצלחתם פחות או יותר?
    והאם זה ישתנה בהמשך הדרך?


    כשהתחלתי בהתחלה באימוני היפרטרופיה המטרה שלי הייתה להגיע ללטיסימוס רחב מאוד כמו של רונאלדו, ואחרי מספר שנים הגעתי למסיביות מעט פחות אבל מספקת בהחלט.

    היום הגוף מטרה הוא של פרנק זיין האגדי
     
    elchonon אוהב/ת את זה.
  2. 3,462 נק' מוניטין
    0
    elchonon

    elchonon משתמש משקיע

    elchonon
    הצטרף:
    ‏18/7/18
    הודעות:
    3,130
    לייקים:
    2,250
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    חדרי כושר מזדמנים
    כשהתחלתי רציתי לפתחטיפה כוח, ולהיות גאה בגוף שלי.
    לא היו לי מטרות כל כך ממוקדות, רק להגיע לכוח טיפה מעל הנורמה, וגוף סבבה שלא אתבייש להוריד חולצה.

    אחרי שראיתי כמה זה קל לפתח מסה וכוח, המטרות נהיו להגיע לשיא הכוח שיכולתי בכל תרגיל שאני עושה.

    ולא מזמן החלטתי להתחרות בפאוורליפטינג ולנסות לקבוע לפחות שיא ישראל אחד.

    ברוך ה' הגשמתי את המטרות שלי.

    כרגע המטרה להגיע למשקל גוף כמעט 90 ק"ג עם טואל של 740 ק"ג,. ולשבור שיא גינס של מתח עם משקל.
    בעז"ה.
     
  3. 696 נק' מוניטין
    0
    nyeoNi

    nyeoNi משתמש קבוע

    nyeoNi
    הצטרף:
    ‏26/6/15
    הודעות:
    1,042
    לייקים:
    388
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    ביתי
    תמיד שאני מדבר איתך על המטרות שלך אתה משנה לי את כל ההסתכלות..
    כמה כבר אתה עומד במתח עם משקל?
     
    נערך לאחרונה ב: ‏14/7/19
    elchonon אוהב/ת את זה.
  4. 341 נק' מוניטין
    0
    אביב חזיזה

    אביב חזיזה משתמש פעיל

    אביב חזיזה
    הצטרף:
    ‏24/11/18
    הודעות:
    452
    לייקים:
    222
    מין:
    זכר
    אני אישית התחלתי כי רציתי להתסכל במראה בלי להתבייש מעצמי, לראות את עצמי במשקל 42 קילו לא היה מראה נחמד כל כך, גם ככה הביטחון והדימוי העצמי שלי ברצפה אז פיתוח גוף לגמרי יעזור כאן, אנשים בחיים לא ראו אותי בלי חולצה לא בבריכה ולא בשום מקום אחר ואחרי שהתחלתי קצת לגדול זה השתנה, היום כמובן שהמטרות והציפיות מעצמי גדלו ואני מקווה להגיע הכי רחוק שאפשר ואפילו לעמוד על במות יום אחד בתור מפתח גוף
     
    TvrSp12 ו-nyeoNi אוהבים את זה.
  5. 1,648 נק' מוניטין
    0
    MonkeyD

    MonkeyD משתמש קבוע

    MonkeyD
    הצטרף:
    ‏30/9/18
    הודעות:
    1,595
    לייקים:
    1,068
    מין:
    זכר
    כמה אתה עושה מתח עם משקל?
     
  6. 32,472 נק' מוניטין
    0
    nlr666

    nlr666 משתמש כבד

    nlr666
    הצטרף:
    ‏27/10/09
    הודעות:
    9,812
    לייקים:
    10,935
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    הרקולס ג'ים
    ברוס לי
     
    nyeoNi אוהב/ת את זה.
  7. 3,606 נק' מוניטין
    0
    TvrSp12

    TvrSp12 משתמש משקיע

    TvrSp12
    הצטרף:
    ‏23/12/12
    הודעות:
    3,269
    לייקים:
    2,488
    מין:
    זכר
    מיה חליפה.
    וברצינות לא היה לי, פשוט החלטתי שלא בא לי להיות לוויתן יותר.
     
    yujinius אוהב/ת את זה.
  8. 696 נק' מוניטין
    0
    nyeoNi

    nyeoNi משתמש קבוע

    nyeoNi
    הצטרף:
    ‏26/6/15
    הודעות:
    1,042
    לייקים:
    388
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    ביתי
    מרוב שאני בזוגיות הרבה זמן חיפשתי בגוגל מי זאת, ועכשיו אני מת מבושה
     
  9. 3,606 נק' מוניטין
    0
    TvrSp12

    TvrSp12 משתמש משקיע

    TvrSp12
    הצטרף:
    ‏23/12/12
    הודעות:
    3,269
    לייקים:
    2,488
    מין:
    זכר
    הרגת אותי מצחוק :lol::lol:
    תלמד לקח, חיפושים עושים ב incognito mode
     
    nyeoNi אוהב/ת את זה.
  10. 341 נק' מוניטין
    0
    אביב חזיזה

    אביב חזיזה משתמש פעיל

    אביב חזיזה
    הצטרף:
    ‏24/11/18
    הודעות:
    452
    לייקים:
    222
    מין:
    זכר
    לא נורא לא הפסדת כלום, תאמין לי
     
    Grizzly Bear ו-nyeoNi אוהבים את זה.
  11. 36 נק' מוניטין
    0
    היה לי קקי

    היה לי קקי מושעה

    היה לי קקי
    הצטרף:
    ‏14/7/19
    הודעות:
    29
    לייקים:
    9
    מין:
    זכר
    --- עידכון הודעה, ‏14/7/19, תאריך ההודעות המקורית: ‏14/7/19 ---
    @nyeoNi
     
  12. 696 נק' מוניטין
    0
    nyeoNi

    nyeoNi משתמש קבוע

    nyeoNi
    הצטרף:
    ‏26/6/15
    הודעות:
    1,042
    לייקים:
    388
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    ביתי
    dox?
     
  13. 3,462 נק' מוניטין
    0
    elchonon

    elchonon משתמש משקיע

    elchonon
    הצטרף:
    ‏18/7/18
    הודעות:
    3,130
    לייקים:
    2,250
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    חדרי כושר מזדמנים
    היום עשיתי, אני מעדכן את הלוג.
    --- עידכון הודעה, ‏14/7/19, תאריך ההודעות המקורית: ‏14/7/19 ---
     
    MonkeyD אוהב/ת את זה.
  14. 696 נק' מוניטין
    0
    nyeoNi

    nyeoNi משתמש קבוע

    nyeoNi
    הצטרף:
    ‏26/6/15
    הודעות:
    1,042
    לייקים:
    388
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    ביתי
    איך אתה יודע למכור לנו :lol:
     
    frozen ו-elchonon אוהבים את זה.
  15. 1,648 נק' מוניטין
    0
    MonkeyD

    MonkeyD משתמש קבוע

    MonkeyD
    הצטרף:
    ‏30/9/18
    הודעות:
    1,595
    לייקים:
    1,068
    מין:
    זכר
    אתה נראה לי טיפוס של מתח עם משקל, מה השיא?
     
  16. 36 נק' מוניטין
    0
    היה לי קקי

    היה לי קקי מושעה

    היה לי קקי
    הצטרף:
    ‏14/7/19
    הודעות:
    29
    לייקים:
    9
    מין:
    זכר
    7.5
     
  17. 696 נק' מוניטין
    0
    nyeoNi

    nyeoNi משתמש קבוע

    nyeoNi
    הצטרף:
    ‏26/6/15
    הודעות:
    1,042
    לייקים:
    388
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    ביתי
    השיא היה 42.5 לחמישיה על טבעות לפני שנה, אבל לא הגעתי לשיא שלי ועצרתי באמצע התקדמות כי יצאתי לטיול אחרי זה

    חזרתי לפני חודשיים וישר עשיתי סרטון של 37.5 לשלישיה על טבעות ועליתי לחמישיות כבר מאז
    לא בדקתי שיא כי אני משתדל שלא להגיע לכשל אבל עשיתם לי חשק אולי לצלם בקרוב עם 42.5 :) ואם אצליח אז אולי יותר

    @elchonon ראיתי שרשמת שעשית סינגל עם 80(??) עם רצועות, אתה עובד איתם גם בסטים?
    לא מרגיש שהנקודה החלשה שלי היא הגריפ אבל ממש נשמע לי ששווה לנסות, בטוח שזה יקפיץ את המשקל.
     
    MonkeyD אוהב/ת את זה.
  18. 1,648 נק' מוניטין
    0
    MonkeyD

    MonkeyD משתמש קבוע

    MonkeyD
    הצטרף:
    ‏30/9/18
    הודעות:
    1,595
    לייקים:
    1,068
    מין:
    זכר
    חזק! צלם מה שאתה יכול יהיה נחמד לראות.
     
    nyeoNi אוהב/ת את זה.
  19. 274 נק' מוניטין
    0
    vagabond

    vagabond משתמש קבוע

    vagabond
    הצטרף:
    ‏22/1/09
    הודעות:
    1,223
    לייקים:
    13

    זאת המטרה שלי כרגע.
     
  20. 36 נק' מוניטין
    0
    היה לי קקי

    היה לי קקי מושעה

    היה לי קקי
    הצטרף:
    ‏14/7/19
    הודעות:
    29
    לייקים:
    9
    מין:
    זכר
    לעשות בנצ' בעמידה?
     
    nyeoNi אוהב/ת את זה.

אהבת? שתף את העמוד עם חבריך!

טוען...