הדדליפט הכי טוב שיצא לי לראות

הנושא בפורום 'אימונים' פורסם ע"י ivar the boneless, ‏6/7/19.

טוען...
  1. -9 נק' מוניטין
    0
    ivar the boneless

    ivar the boneless משתמש מתחיל

    ivar the boneless
    הצטרף:
    ‏15/2/16
    הודעות:
    195
    לייקים:
    20
    מין:
    זכר
  2. 7,268 נק' מוניטין
    0
    kotzer

    kotzer מנהל ראשי מנהל

    kotzer
    מנהל
    הצטרף:
    ‏17/1/16
    הודעות:
    9,898
    לייקים:
    3,956
    מין:
    זכר
    דדליפט נחמד מאוד, אבל יש לך עוד הרבה לראות חח
     
  3. -9 נק' מוניטין
    0
    ivar the boneless

    ivar the boneless משתמש מתחיל

    ivar the boneless
    הצטרף:
    ‏15/2/16
    הודעות:
    195
    לייקים:
    20
    מין:
    זכר
    אני יותר מאשמח לראות ביצוע מוצלח מזה
     
  4. 99 נק' מוניטין
    0
    paleosnail

    paleosnail משתמש מתחיל

    paleosnail
    הצטרף:
    ‏19/5/19
    הודעות:
    148
    לייקים:
    41
     
    Gracie אוהב/ת את זה.
  5. 211 נק' מוניטין
    0
    Devil

    Devil משתמש פעיל

    Devil
    הצטרף:
    ‏7/12/18
    הודעות:
    867
    לייקים:
    209
    מין:
    זכר
    יש משהו ממש מהנה בלראות מישהו קורס ככה אחרי שהצליח, מראה כמה הוא נתן את כל מה שיש לו בביצוע


    ואז שהקהל צועק את השם שלו, וואלה ירדה לי דמעה.
     
  6. 7,268 נק' מוניטין
    0
    kotzer

    kotzer מנהל ראשי מנהל

    kotzer
    מנהל
    הצטרף:
    ‏17/1/16
    הודעות:
    9,898
    לייקים:
    3,956
    מין:
    זכר
    מה אתה מחפש? כבד יותר? טכני יותר? קונבנציונלי? סומו? יש הכל מהכל
     
  7. -9 נק' מוניטין
    0
    ivar the boneless

    ivar the boneless משתמש מתחיל

    ivar the boneless
    הצטרף:
    ‏15/2/16
    הודעות:
    195
    לייקים:
    20
    מין:
    זכר
    כבד וטכני,הבחור מהסרטון שהעלתי עשה את שני הדברים הללו בצורה מושלמת,הגב היה זקוף לחלוטין,שכמות משוכות לאחור,שליטה סבירה בשלב האקסצנטרי.
    זה למשל סגנון שאני פחות אוהב: Jonathan Cayco on Instagram: “Beltless Deads: Sum backdowns after a billion Squats 261 kg / 575 lbs for chill 4's Slowly comin' back to life. Let's FIGHT …”
    ,ניתן לראות כאן שהוא מבטל את השלב האקסצנטרי לחלוטין,ומוריד את המוט כאשר גבו עגול,זה לא פסול אבל אני מעדיף שליטה מסוימת בשלב האקסצנטרי כפי שנראה בסרטון הראשון אותו העלתי,בו הוא מפסיק את ההתנגדות רק לאחר שעבר את קו הברך ולאחר מכן מטיח את המוט על הרצפה כאשר הגב שלו נשאר זקוף גם בשלב בו הוא מוריד את המוט
     
  8. 7,268 נק' מוניטין
    0
    kotzer

    kotzer מנהל ראשי מנהל

    kotzer
    מנהל
    הצטרף:
    ‏17/1/16
    הודעות:
    9,898
    לייקים:
    3,956
    מין:
    זכר
  9. -9 נק' מוניטין
    0
    ivar the boneless

    ivar the boneless משתמש מתחיל

    ivar the boneless
    הצטרף:
    ‏15/2/16
    הודעות:
    195
    לייקים:
    20
    מין:
    זכר
    ראיתי את הסרטון עד הסוף הוא שולט יפה מאוד בשלב האקסצנטרי אבל הוא עושה טא'ץ אנד גו ולכן לא אהבתי בכלל :thumbdown:
    --- עידכון הודעה, ‏6/7/19, תאריך ההודעות המקורית: ‏6/7/19 ---
    כל משתמש בפורום הזה שמכבד את עצמו מכיר את ה500 קילו דדליפט האגדי של אדי האל
     

אהבת? שתף את העמוד עם חבריך!

טוען...