עזרה לגבי הברך

הנושא בפורום 'פציעות ספורט ובריאות הגוף' פורסם ע"י לירון., ‏11/6/19.

טוען...
  1. 6 נק' מוניטין
    0
    לירון.

    לירון. משתמש מתחיל

    לירון.
    הצטרף:
    ‏21/5/19
    הודעות:
    31
    לייקים:
    3
    מין:
    זכר
    לפני כמה שבועות התחלתי לעשות לחיצת רגליים ובטעות כמה פעמים נעלתי תרגליים יום אחרי זה הרגשתי כאבים חזקים מאז הפסקתי להתאמן על רגליים חוץ מפעם אחת שניסיתי ועדיין כאב
    ועכשיו כל פעם אחרי כמה סקוואטים אני מרגיש כאב חד בברך כשאני הולך ולפעמים אני יכול ללכת חלק בלי קשר לסקוואטים ולפעמים יש לי כאב גם בהליכה
    מה לעשות??
     
  2. 60 נק' מוניטין
    0
    Nir Kriger

    Nir Kriger מנהל פורום פציעות ובריאות הגוף מנהל

    Nir Kriger
    מנהל
    הצטרף:
    ‏4/6/19
    הודעות:
    97
    לייקים:
    41
    מין:
    זכר
    בכלל לא בטוח שהכאב נובע מנעילת הברכיים (אלא אם הרגשת כאב מיידי בשלב הנעילה)
    בכל מקרה מומלץ לפנות לפיזיותרפיסט לאבחון וטיפול.
    אפשר דרך קופ"ח ואפשר פרטי (לפעמים יש החזר דרך כללית מושלם או ביטוחים פרטיים)
     
  3. 6 נק' מוניטין
    0
    לירון.

    לירון. משתמש מתחיל

    לירון.
    הצטרף:
    ‏21/5/19
    הודעות:
    31
    לייקים:
    3
    מין:
    זכר
    אתמול הצלחתי לעשות סקוואטים אבל עכשיו וגם לפני זה כאב לי פעם כן פעם לא כאילו לפעמים לא כאב לי בכלל הברך בהליכה ולפעמים הייתי מרגיש כאב בברך בהליכה מה זה אומר
     
  4. 5,304 נק' מוניטין
    0
    ziv_r

    ziv_r משתמש קבוע משתמש כבוד

    ziv_r
    משתמש כבוד
    הצטרף:
    ‏29/4/12
    הודעות:
    1,364
    לייקים:
    1,147
    מין:
    זכר
    @לירון.
    תנוח מפעילות מאומצת עם הרגליים לשבוע-שבועיים ותחזור לעדכן.
     

אהבת? שתף את העמוד עם חבריך!

טוען...