פחמימות

הנושא בפורום 'תזונה ותוספים' פורסם ע"י paleosnail, ‏11/6/19.

טוען...
  1. 12 נק' מוניטין
    0
    paleosnail

    paleosnail משתמש מתחיל

    paleosnail
    הצטרף:
    ‏19/5/19
    הודעות:
    62
    לייקים:
    12
    עד כמה קריטי לצרוך פחמימות בימים שלא מתאמנים ?

    אני מבין למה צריך לאכול פחמימות בימים שמתאמנים אבל מה היתרון כשלא מתאמנים ?
     
  2. 421 נק' מוניטין
    0
    The King

    The King משתמש פעיל

    The King
    הצטרף:
    ‏15/10/16
    הודעות:
    625
    לייקים:
    171
    1. להשלים קלוריות (במידת הצורך).
    2. לרוב פחמימות זה הכי טעים, לרבות מתוקים.
    3. להרגיש אנרגטי ולא כמו סמרטוט.

    כמובן שאם טוב לך בלי, לך על זה. אין לפחמימות תפקיד בריאותי חשוב או משהו כזה.
     
    paleosnail אוהב/ת את זה.

אהבת? שתף את העמוד עם חבריך!

טוען...