יעוץ בדיקת דם

הנושא בפורום 'פציעות ספורט ובריאות הגוף' פורסם ע"י 12345569038 Paz, ‏10/6/19.

טוען...
  1. 2 נק' מוניטין
    0
    12345569038 Paz

    12345569038 Paz משתמש מתחיל

    12345569038 Paz
    הצטרף:
    ‏26/8/18
    הודעות:
    17
    לייקים:
    2
    מין:
    זכר
    בן 17 מתאמן כבר שנתיים 5 פעמים בשבוע כבר במשך שנה וחצי אימונים מאוד קשים וכבדים
    רמות cpk גבוהות פי 25 מהנורמה וast
    אמור להיות עד 30 יש לי 50 ורמות שתנן גבוהות טיפה קשור לאימונים ולכמות חלבון גבוהה?
     
  2. 26 נק' מוניטין
    0
    Nir Kriger

    Nir Kriger מנהל פורום פציעות ובריאות הגוף מנהל

    Nir Kriger
    מנהל
    הצטרף:
    ‏4/6/19
    הודעות:
    23
    לייקים:
    16
    מין:
    זכר
    ממליץ להתייעץ עם רופא ספורט
     
  3. 5,286 נק' מוניטין
    0
    ziv_r

    ziv_r משתמש קבוע משתמש כבוד

    ziv_r
    משתמש כבוד
    הצטרף:
    ‏29/4/12
    הודעות:
    1,345
    לייקים:
    1,129
    מין:
    זכר
    @12345569038 Paz
    ערכים גבוהים של CPK & AST קיימים אצל כל המתאמנים ונובעים בשל המאמץ השרירי הגבוה, אין יותר מידי מה לדאוג מזה ואם אתה רוצה להיות הכי רגוע, לך עם התוצאות לרופא (וכמובן תספר לנו מה הוא אמר).
     
    nyeoNi אוהב/ת את זה.
  4. 13 נק' מוניטין
    0
    Aoxo

    Aoxo משתמש מתחיל

    Aoxo
    הצטרף:
    ‏12/3/18
    הודעות:
    139
    לייקים:
    20
    מין:
    זכר
    creatine kenesis זה אינדיקציה למאמץ שרירי באימון סוגשל.. זה לא אומר כלום אלא אם כן הרמות בדם הם 10K ואז יש לשקול להתאמן קצת פחות , בכל מקרה ברמות האלה של CK יהיו DOMS כואבים אז לא תוכל להתאמן אז יש לזה 0 משמעות
    לפי מה שהבנתי זה גנטי ואי אפשר כלכך לשנות את זה
     

אהבת? שתף את העמוד עם חבריך!

טוען...