גניחות

הנושא בפורום 'אוף טופיק' פורסם ע"י paleosnail, ‏9/6/19.

טוען...
  1. 8 נק' מוניטין
    0
    paleosnail

    paleosnail משתמש מתחיל

    paleosnail
    הצטרף:
    ‏19/5/19
    הודעות:
    50
    לייקים:
    8
    חברים יקרים אני לא מבין למה גברים גונחים בחדרי כושר ?

    עושים בייספס קירל 5 קילו, גונחים.

    עושים דדליפט 10 קילו כל צד, גונחים.

    עושים מתיחה גונחים.

    לפעמים אני מרגיש שיש כאלה שבאים בכוונה להוציא רעשים מהפה שלהם וללכת...

    עכשיו אני מבין אם שברתם שיא אישי והרמתם 250 קילו דדליפט ובאמת התאמצתם... וואללה שיהיה תצעקו כמה שבא לכם

    אבל אנשים תפסיקו להגזים וכל חזרה שאתם עושים אתם מוציאים ugh ughhhh uuughh לא יגדל לכם השריר יותר

    זה מעצבן ! או שאני טועה?
     
  2. 194 נק' מוניטין
    0
    nyeoNi

    nyeoNi משתמש פעיל

    nyeoNi
    הצטרף:
    ‏26/6/15
    הודעות:
    577
    לייקים:
    131
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    ביתי
    זה מעצבן, אבל למה שתפתח על זה פוסט ובאימונים?
     
    WannaBeBigger, Ger, dox ו-2 משתמשים נוספים אוהבים את זה.
  3. 14 נק' מוניטין
    0
    Duality

    Duality משתמש מתחיל

    Duality
    הצטרף:
    ‏3/3/19
    הודעות:
    99
    לייקים:
    11
    מין:
    זכר
    אז תגיד להם להפסיק
     
  4. 8 נק' מוניטין
    0
    paleosnail

    paleosnail משתמש מתחיל

    paleosnail
    הצטרף:
    ‏19/5/19
    הודעות:
    50
    לייקים:
    8
    אם זה לא מתאים לכאן סורי, אפשר להעביר לפורום אחר

    צודק אחי צריך לדבר איתם על זה :)
     
  5. 3,195 נק' מוניטין
    0
    Arik

    Arik משתמש קבוע מנוי בייעוץ אישי

    Arik
    מנוי בייעוץ אישי
    הצטרף:
    ‏9/10/10
    הודעות:
    1,028
    לייקים:
    622
    חד"כ:
    אוניברסיטת בן גוריון
    מסכים שזה מעצבן מי שעושה את כל חזרה וחזרה, אבל קושי זה משהו יחסי לכן לא רואה בעיה אם מישהו 'שחיף' מרים 60 קילו דדליפט וקשה לו בחזרה האחרונה לעומת פאוורליפטר שמרים 200 קילו וגם לו קשה בחזרה האחרונה ובא להם להוציא את הכל מה שגורר "גניחה".
     
  6. 194 נק' מוניטין
    0
    nyeoNi

    nyeoNi משתמש פעיל

    nyeoNi
    הצטרף:
    ‏26/6/15
    הודעות:
    577
    לייקים:
    131
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    ביתי
    יש לגנוח בהרמה, ויש לעשות קולות כדי להראות נוכחות.
    שלא לדבר על זה ששניהם לא באים בחשבון כשמדובר על הרחקה לטראלית עם משקולת וורודה
    תופעה שאתה רואה אצל ילדים לפני גיל החוקיות בדכל
     
    נערך לאחרונה ב: ‏10/6/19
    Grizzly Bear, frozen ו-paleosnail אוהבים את זה.
  7. 3,195 נק' מוניטין
    0
    Arik

    Arik משתמש קבוע מנוי בייעוץ אישי

    Arik
    מנוי בייעוץ אישי
    הצטרף:
    ‏9/10/10
    הודעות:
    1,028
    לייקים:
    622
    חד"כ:
    אוניברסיטת בן גוריון
    מי שעושה קולות על מנת להראות נוכחות (תעביר ל 6:39):




    ריפטו לא יכל לנסח את זה יותר טוב
     
    paleosnail ו-nyeoNi אוהבים את זה.
  8. 8 נק' מוניטין
    0
    paleosnail

    paleosnail משתמש מתחיל

    paleosnail
    הצטרף:
    ‏19/5/19
    הודעות:
    50
    לייקים:
    8
    בדיוק לזה התכוונתי אנשים שלא מתאמצים להרים את המשקל אבל חייבים לתת נאקות, תפסיקו ! אני פותח עמותה נגדם מי בעד ?
     
  9. 194 נק' מוניטין
    0
    dox

    dox מושעה

    dox
    הצטרף:
    ‏13/8/18
    הודעות:
    787
    לייקים:
    200
    ריפטו טמבל אם הוא רוצה הוא מוזמן לבוא להניח לי את המוט כשאני מסיים את הדדליפט
     
    joseph246 ו-nyeoNi אוהבים את זה.
  10. 1,196 נק' מוניטין
    0
    elchonon

    elchonon משתמש קבוע

    elchonon
    הצטרף:
    ‏18/7/18
    הודעות:
    1,691
    לייקים:
    870
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    חדרי כושר מזדמנים
    לא מבין למה זה מפריע לך.
    אם מתחשק לו לגנוח, שיגנח.
     
    WannaBeBigger ו-Yukio Mishima אוהבים את זה.
  11. 448 נק' מוניטין
    0
    Khabib

    Khabib משתמש פעיל

    Khabib
    הצטרף:
    ‏7/12/12
    הודעות:
    776
    לייקים:
    302
    חד"כ:
    הולמס פלייס
    אני דווקא ממש אוהב את האנשים האלה
     
  12. 855 נק' מוניטין
    0
    Mr. power

    Mr. power משתמש קבוע

    Mr. power
    הצטרף:
    ‏18/11/17
    הודעות:
    1,569
    לייקים:
    582
    מין:
    זכר
    שים אוזניות חביבי מה הסיפור
     
    paleosnail ו-frozen אוהבים את זה.
  13. 999 נק' מוניטין
    0
    iziktan

    iziktan משתמש קבוע

    iziktan
    הצטרף:
    ‏24/3/12
    הודעות:
    1,269
    לייקים:
    505
    האמת שפעם תקעתי כרפס בp.r לדדליפט
     
  14. 223 נק' מוניטין
    0
    Yukio Mishima

    Yukio Mishima משתמש פעיל

    Yukio Mishima
    הצטרף:
    ‏3/6/17
    הודעות:
    552
    לייקים:
    129
    מין:
    זכר
    1. כנראה שאתה מתעסק יותר באנשים אחרים ופחות בעצמך.
    2. יש מקרים ובהם הוצאת קולות מעבר לאווירת קונצרט ובית קפה עוזרת מאוד. אני לא מדבר על שאגת מטאל איסלנדי בסוף כל חזרה, בכל סט, בכל תרגיל לאורך אימון של שעה וחצי. אני מדבר על זה שכשתעבוד קרוב מאוד לסף יכולת שלך בסט כבד מאוד אז תבין איך זה עוזר לך להשלים את החזרה, זה הכל.
     
    WannaBeBigger אוהב/ת את זה.
  15. 855 נק' מוניטין
    0
    Mr. power

    Mr. power משתמש קבוע

    Mr. power
    הצטרף:
    ‏18/11/17
    הודעות:
    1,569
    לייקים:
    582
    מין:
    זכר
    יאללה. עמוק אחי.
     
  16. 16,474 נק' מוניטין
    0
    MasterSplitter

    MasterSplitter מנהל ראשי מנהל

    MasterSplitter
    מנהל
    הצטרף:
    ‏7/3/13
    הודעות:
    5,928
    לייקים:
    4,545
    מין:
    זכר
    אני תמיד הייתי מתאמן מאוד ווקלי ...
    ספציפית בתרגילי בסיס (סקוואט בנץ׳ דדליפט) לצעוק תוך כדי ההרמה לרוב פוגע באיכות הביצוע (פוגע בברייסינג). עם הזמן שהטכניקה שלי השתפרה, הצורך לצעוק דעך כי הדגשים שאתה אמור לבצע נוגדים את ה״צורך״ לצעוק.

    באופן משעשע, אם אעשה דרופ סט בבייספ קרלז (לא זוכר מתי פעם אחרונה עשיתי) ארגיש יותר צורך לצעוק / לגנוח מאשר ב1RM דדליפט.

    בסופו של יום, תן להם לגנוח לצרוח לעשות מה בזין שלהם. אם הם נהנים מזה, למה שזה יהיה בעייתי?
     
    paleosnail אוהב/ת את זה.
  17. 766 נק' מוניטין
    0
    Deidara

    Deidara משתמש פעיל

    Deidara
    הצטרף:
    ‏30/9/18
    הודעות:
    911
    לייקים:
    555
    מין:
    זכר
    בסופו של יום אם זה לא חדר כושר פרטי אין סיבה שמישהו יצרח לי באוזן. אם למישהו קשה והוא מעוניין לגנוח אין עם זה שום בעיה, אני לגמרי יכול להבין את זה. אבל שמישהו עושה לידי לחיצת כתפיים והוא צורח זו בעיה רצינית כי הוא פשוט גורם לך להתרכז בצרחות שלו, עכשיו אתה / אחרים תגידו לי ''תתרכז בעצמך'' אם אני אצרח לכם באוזן אתם ממש לא הולכים ''להתרכז'' אני חושב שיש הבדל בין גניחה לצרחה, יש אנשים שפשוט ממש צורחים וזה כבר מפריע ובעייתי וחוסר טאקט לכולם במכון. זה אולי נראה ''לגיטימי'' שבן אדם אחד במכון צורח אבל בוא נחשוב מה יקרה אם 30 אנשים במכון יחשבו שזה לגיטימי וכיף ויצרחו ויעשו מה שבזין שלהם, גן חיות אחד גדול.


    מישהו מרגיש צורך לגנוח / להוציא קול אנחה? גם אם אחרים ישמעו, לגיטימי. לא לצרוח....אף אחד לא מעוניין לשמוע צרחות באוזן ששומעים דרך האוזניות. כל זה בהנחה ומדובר על מכון ציבורי לכולם לא משהו פרטי ומוסכם, אני גם מדבר על צרחות של ממש כי יש אנשים שפשוט אין להם גבולות.
    --- עידכון הודעה, ‏11/6/19, תאריך ההודעות המקורית: ‏11/6/19 ---
    בול מה שאני מדבר עליו, שאגת מטאל בערך כל חזרה.
     
    נערך לאחרונה ב: ‏11/6/19
    paleosnail ו-elchonon אוהבים את זה.
  18. 4,046 נק' מוניטין
    0
    Hamster

    Hamster משתמש משקיע

    Hamster
    הצטרף:
    ‏14/8/14
    הודעות:
    2,325
    לייקים:
    1,658
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    ספרטה 302
    כל עוד אתה לא בחדר כושר פרטי, אתה לא מחליט על אחרים.
    שיצרחו,ישאגו,יעשו מה שבא להם, תשים אוזניות או שתתעלם.
    לנושא: כל הנושא הזה שטות, מה זה משנה לכם? תתרכזו באימון שלכם, קשה לריכוז שלכם? אוזניות.
     
  19. 16,474 נק' מוניטין
    0
    MasterSplitter

    MasterSplitter מנהל ראשי מנהל

    MasterSplitter
    מנהל
    הצטרף:
    ‏7/3/13
    הודעות:
    5,928
    לייקים:
    4,545
    מין:
    זכר
    אגיד לך בדיוק מה שאמרתי למתאמנים שהעירו לי שאני הייתי רועש בעבר - גשו לדלפק הקבלה ותתלוננו לצוות, בהצלחה.
     
    Hamster ו-yujinius אוהבים את זה.
  20. 1,196 נק' מוניטין
    0
    elchonon

    elchonon משתמש קבוע

    elchonon
    הצטרף:
    ‏18/7/18
    הודעות:
    1,691
    לייקים:
    870
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    חדרי כושר מזדמנים
    יותר כואב לי לראות מתאמנים שעושים חצאי תנועה עם משקלים כבדים, או טכניקה גרועה.
    להם אני לא מסוגל שלא להעיר.
    לי יש כלל ברזל, אם אתה רוצה שמירה ממני, אתה חייב לעשות טכניקה טובה, אחרת, תעשה לבד.
    אני לא צריך לעשות דדליפט מעל אדיוט שחושב שהוא עושה בנצ'.

    מצחיק אותי הגונחים במשקלים נמוכים. ואלה שלוקחים מלוא חופן מגנזיום ל5 ק"ג דאמבלים.

    וגם מתאמנים ששמים רצועות ברכיים בסקוואט כי כואב להם הברך. פשוט דיבילי.

    או האדיוט ששואל אם אתה טבעי, ואז שואל "גם בלי אבקת חלבון?"
    ושחושב שתחרות טבעית, זה מתח ושכיבה סמיכה.
     
    paleosnail אוהב/ת את זה.

אהבת? שתף את העמוד עם חבריך!

טוען...