השפעת סויה על הטסטוסטרון

הנושא בפורום 'תזונה ותוספים' פורסם ע"י RadoNN, ‏9/6/19.

טוען...
  1. 22 נק' מוניטין
    0
    RadoNN

    RadoNN משתמש מתחיל

    RadoNN
    הצטרף:
    ‏10/7/14
    הודעות:
    36
    לייקים:
    4
    מין:
    זכר
    אני שמעתי בעבר שיש השפעה של צריכת סויה ורמת טסטוסטרון, האם זה נכון ואם כן אז יש למישהו את המחקר ?
     
  2. 7,971 נק' מוניטין
    0
    kotzer

    kotzer מנהל ראשי מנהל

    kotzer
    מנהל
    הצטרף:
    ‏17/1/16
    הודעות:
    10,791
    לייקים:
    4,427
    מין:
    זכר
    לא משמעותי בבני אדם
     
  3. 649 נק' מוניטין
    0
    nyeoNi

    nyeoNi משתמש פעיל

    nyeoNi
    הצטרף:
    ‏26/6/15
    הודעות:
    974
    לייקים:
    347
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    ביתי
    נערך לאחרונה ב: ‏10/6/19
  4. 2,520 נק' מוניטין
    1
    elchonon

    elchonon משתמש משקיע

    elchonon
    הצטרף:
    ‏18/7/18
    הודעות:
    2,468
    לייקים:
    1,531
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    חדרי כושר מזדמנים
    סויה מוגדר "פיטואסטרוגני". שאומר, בעל יכולת להגביר אסטרוגן (ההורומון הנשי, שהוא בעל פידבק שלילי עם טסטוסטרון).
    Soy and phytoestrogens: possible side effects.
    שמעתי מפרופסור שאני מכבד, שמזון שהוא פיטואסטרוגני זה בדרך כלל בגלל שהוא מכיל הרבה מהמינרל נחושת.
    שזה מינרל חיוני לייצור אסטרוגן.
    באותו מידה, מזון שמכיל אבץ, יכול להיחשב פיטוטסטסטרוני. כמו גרעיני דלעת.

    אני לא הייתי ממליץ לך לאכול יותר מארוחה ביום סויה. אבל פעם ביום לא יעשה כלום.
    אני כבר כמה שנים לוקח אבקת חלבון סויה, ובבדיקות דם שלי, הטסט מעולה.

    פגיעה הורמונלית תדרוש יותר מרק יותר מידי סויה.
    אם אין לך יותר מארוחה אחת כל יום של סויה, או טסטוסטרון כבר נמוך בבדיקת דם, אין לך מה לחשוש מסויה.

    אם הטסט כבר נמוך, ממליץ להימנע גם משקדים שהם גם פיטואסטרוגני.
     
  5. 193 נק' מוניטין
    0
    Pizza

    Pizza משתמש פעיל

    Pizza
    הצטרף:
    ‏20/3/12
    הודעות:
    408
    לייקים:
    77
    מין:
    זכר
    אישית אני אוכל בערך 200 גרם טופו כל יום. לפעמים אדממה, ולפעמים קצת משקה סויה.
    הטסט בבדיקה האחרונה שלי היה מעולה.. לא יודע אם זה אומר הרבה, כנראה שאם לא תצרוך מזה יותר מידי לא יקרה כלום.
     
    elchonon אוהב/ת את זה.
  6. 1,115 נק' מוניטין
    0
    Mr. power

    Mr. power משתמש קבוע

    Mr. power
    הצטרף:
    ‏18/11/17
    הודעות:
    1,783
    לייקים:
    732
    מין:
    זכר
    גם פעמיים ביום לא יקרה כלום. כנראה מדובר על כמויות גדולות הרבה יותר - וגם בזה אני לא בטוח. יש לי חבר טיבעוני כבר שנים שמין הסתם חיי על זה והוא נראה הרבה יותר גדול ממני ושלא לדבר על זה שהוא חזק בטירוף ואין לו שום עליה באסטרוגן והבדיקות דם תקינות לחלוטין. כמו שקוטזר אמר, זה לא רלוונטי לבני אדם..
     
    elchonon אוהב/ת את זה.
  7. 2,520 נק' מוניטין
    0
    elchonon

    elchonon משתמש משקיע

    elchonon
    הצטרף:
    ‏18/7/18
    הודעות:
    2,468
    לייקים:
    1,531
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    חדרי כושר מזדמנים
    האמת שיש לי חבר ממש חזק וגדול. שבבדיקות דם הטסט שלו היה נמוך.
    כך שגם אם זה מוריד, זה לא חריצת גורל.

    אבל אני מסכים שצריך כנראה המון כדי לראות משהו זז.
     
    Mr. power אוהב/ת את זה.
  8. 1,115 נק' מוניטין
    0
    Mr. power

    Mr. power משתמש קבוע

    Mr. power
    הצטרף:
    ‏18/11/17
    הודעות:
    1,783
    לייקים:
    732
    מין:
    זכר
    מצאו שזה דווקא מהסויה?
     
  9. 2,520 נק' מוניטין
    0
    elchonon

    elchonon משתמש משקיע

    elchonon
    הצטרף:
    ‏18/7/18
    הודעות:
    2,468
    לייקים:
    1,531
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    חדרי כושר מזדמנים
    ממש לא.
    אני חושב שזה הקנאביס.
    כשהוא הפסיק עם זה, הטסט עלה שוב.
     
    Mr. power ו-The Flash אוהבים את זה.
  10. 1,115 נק' מוניטין
    0
    Mr. power

    Mr. power משתמש קבוע

    Mr. power
    הצטרף:
    ‏18/11/17
    הודעות:
    1,783
    לייקים:
    732
    מין:
    זכר
    פתחת תיבת פנדורה :sarcastic:אני צופה דיון חדש .
     
    elchonon אוהב/ת את זה.
  11. 16,824 נק' מוניטין
    0
    MasterSplitter

    MasterSplitter מנהל ראשי מנהל

    MasterSplitter
    מנהל
    הצטרף:
    ‏7/3/13
    הודעות:
    6,275
    לייקים:
    4,790
    מין:
    זכר
    אם זה מעלה אסטרוגן זה לא אומר שזה מוריד טסט.

    אבל כמו שנאמר, אין ממש הצדקה לדאוג לגבי זה. די דומה לאנשים שמפחדים מאבקת חלבון בגלל הכליות.
     

אהבת? שתף את העמוד עם חבריך!

טוען...