ציט לפני קלן

הנושא בפורום 'סטרואידים ותרופות' פורסם ע"י specter, ‏4/6/19.

טוען...
  1. 29 נק' מוניטין
    0
    specter

    specter משתמש מתחיל

    specter
    הצטרף:
    ‏17/11/18
    הודעות:
    77
    לייקים:
    17
    מין:
    זכר
    היי מה נשמע? תכננתי להתחיל השבוע סייקל של קלן עם קטוטיפן.
    ידוע לי שאני לא יכול לשלב קלן עם ציטים אז בגלל החג ביום שבת החלטתי להנות ממנו ולהתחיל את הסייקל אחריו.
    מתכנן לעשות ציט במוצאי שבת, וביום ראשון על הבוקר להתחיל את הסייקל.
    האם לחכות קצת שהגוף יתאזן מבחינת נוזלים ומאגר הגליקוגן? או שזה בסדר להתחיל מיום ראשון?
     
  2. 3,288 נק' מוניטין
    0
    frozen

    frozen משתמש משקיע

    frozen
    הצטרף:
    ‏21/8/16
    הודעות:
    3,960
    לייקים:
    2,291
    מין:
    זכר
    למה?
     
  3. 29 נק' מוניטין
    0
    specter

    specter משתמש מתחיל

    specter
    הצטרף:
    ‏17/11/18
    הודעות:
    77
    לייקים:
    17
    מין:
    זכר
    הרצתי חיפוש בפורום מצאתי המון המון הודעות על זה ששילוב של קלן עם ציט או העמסה = אי אפקטיביות לקלן.
    גם מייק כתב את זה, אחד התוצאות שהיו לי זה תגובה שלו
     
  4. 3,288 נק' מוניטין
    0
    frozen

    frozen משתמש משקיע

    frozen
    הצטרף:
    ‏21/8/16
    הודעות:
    3,960
    לייקים:
    2,291
    מין:
    זכר
    איזה שטויות..
     
  5. 29 נק' מוניטין
    0
    specter

    specter משתמש מתחיל

    specter
    הצטרף:
    ‏17/11/18
    הודעות:
    77
    לייקים:
    17
    מין:
    זכר
  6. 3,288 נק' מוניטין
    0
    frozen

    frozen משתמש משקיע

    frozen
    הצטרף:
    ‏21/8/16
    הודעות:
    3,960
    לייקים:
    2,291
    מין:
    זכר
    תשלח לפה את הקישור לתגובה של מייק,אני מניח שאתה התבלבלת
    --- עידכון הודעה, ‏4/6/19, תאריך ההודעות המקורית: ‏4/6/19 ---
    יש מצב שאתה מתכוון להעמסת פחמימות ולא לציט ?
     
  7. 29 נק' מוניטין
    0
    specter

    specter משתמש מתחיל

    specter
    הצטרף:
    ‏17/11/18
    הודעות:
    77
    לייקים:
    17
    מין:
    זכר
    ייעוץ - שימוש בקלן ביום של ארוחת ציט

    הוא ייחס להעמסה ולציט את אותו המשקל - צבירת מאגרי גליקוגן. וציין שזה מיותר וסותר אחד את השני. ככה שהסקתי שהפעולה של הקלן לא תהיה אפקטיבית שאני סותר אותה עם פעולה מנוגדת.

    אין לי דחף לציטים.. ככה שזה לא מפריע לי. והשאלה שלי היא יותר כזאת של האם לתת למאגרים קצת להתאזן כמה ימים לפני שאני משתמש בקלן או שאין בעיה להתחיל ישר?
    אשרוד בלי ציטים אבל חוץ מהחג הבא עלינו לטובה (האהוב עלי ביותר ;) ) שלא בא לי לוותר עליו
     
  8. 3,288 נק' מוניטין
    1
    frozen

    frozen משתמש משקיע

    frozen
    הצטרף:
    ‏21/8/16
    הודעות:
    3,960
    לייקים:
    2,291
    מין:
    זכר
    יופי יותר מובן,התגובה של מייק מדברת על מקרה של העמסת פחמימות. שכן,קלן באותו יום ספציפי כנראה יהיה פחות יעיל,אבל לאותו יום בלבד (אולי גם למחרת) ואז זה מסתדר.

    אני דיברתי על צ'יט,צ'יט זה כל דבר שלא היה אמור להיות בתפריט שלך . זה יכול להיות כדור גלידה,כוס מיץ,פנקייק או ארוחת לחמים וחמאה.
    במקרה של צ'יט כזה,שלא נגמר בהעמסה היסטרית של פחמימות לא צריך לייחס שום חשיבות להאם לקחת קלן או לא.

    אם אתה מתכוון לבלוס המון פחמימות,כדאי שתתחיל עם הקלן בערב של אותו יום,או ביום שאחרי.
    אם אתה מתכוון לצ'יט קטן של בקבוק קולה,קינוח,עוגה או לא יודע מה,אל תייחס לזה חשיבות כי זה לא ישפיע יותר מדי על מאגרי הגליקוגן
     
  9. 29 נק' מוניטין
    0
    specter

    specter משתמש מתחיל

    specter
    הצטרף:
    ‏17/11/18
    הודעות:
    77
    לייקים:
    17
    מין:
    זכר
    או מהמם עשית לי סדר.
    ואני לא מכיר בן אדם שמסתפק בפחית קולה כציט.
    בציט שלי אני כמו ישראלי במלון הכל כלול באילת :)
     
  10. 3,288 נק' מוניטין
    0
    frozen

    frozen משתמש משקיע

    frozen
    הצטרף:
    ‏21/8/16
    הודעות:
    3,960
    לייקים:
    2,291
    מין:
    זכר
    לבריאות
     
    specter אוהב/ת את זה.

אהבת? שתף את העמוד עם חבריך!

טוען...