תמונה הערכת א״ש

הנושא בפורום 'תמונות חברי האתר' פורסם ע"י Mr. power, ‏3/6/19.

טוען...
  1. 868 נק' מוניטין
    0
    Deidara

    Deidara משתמש קבוע

    Deidara
    הצטרף:
    ‏30/9/18
    הודעות:
    1,017
    לייקים:
    633
    מין:
    זכר
    ירקקת מחלה קשה.
     
    elchonon אוהב/ת את זה.
  2. 175 נק' מוניטין
    0
    ליאמוש

    ליאמוש משתמש מתחיל

    ליאמוש
    הצטרף:
    ‏8/11/18
    הודעות:
    269
    לייקים:
    116
    מין:
    נקבה
    אין כמו מיץ גזר טוב לצד מגש פיצה:wub:
    אם שואלים אותי זה גורם לספיגה טובה יותר(של הפיצה,כן?)
     
    elchonon אוהב/ת את זה.
  3. 2,555 נק' מוניטין
    0
    frozen

    frozen משתמש משקיע

    frozen
    הצטרף:
    ‏21/8/16
    הודעות:
    3,503
    לייקים:
    1,886
    מין:
    זכר
    אתה מגוון לפעמים? מחליף את הירקות?
    או מיץ קבוע כבר שנים ?
     
  4. 948 נק' מוניטין
    0
    Mr. power

    Mr. power משתמש קבוע

    Mr. power
    הצטרף:
    ‏18/11/17
    הודעות:
    1,652
    לייקים:
    640
    מין:
    זכר
    חברים אני באמת מעריך את הדעות פה של כולם אבל אף אחד פה לא אמר בערך +~ כמה א״ש יש עלי :secret:
     
  5. 2,555 נק' מוניטין
    0
    frozen

    frozen משתמש משקיע

    frozen
    הצטרף:
    ‏21/8/16
    הודעות:
    3,503
    לייקים:
    1,886
    מין:
    זכר
    מנחש 18-17, כמה חשבת?
     
  6. 868 נק' מוניטין
    0
    Deidara

    Deidara משתמש קבוע

    Deidara
    הצטרף:
    ‏30/9/18
    הודעות:
    1,017
    לייקים:
    633
    מין:
    זכר
    לדעתי לא מתחת ל20
     
    Devil אוהב/ת את זה.
  7. 1,342 נק' מוניטין
    0
    elchonon

    elchonon משתמש קבוע

    elchonon
    הצטרף:
    ‏18/7/18
    הודעות:
    1,819
    לייקים:
    958
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    חדרי כושר מזדמנים
    בטח מגוון.
     
  8. 122 נק' מוניטין
    0
    Devil

    Devil משתמש פעיל

    Devil
    הצטרף:
    ‏7/12/18
    הודעות:
    470
    לייקים:
    106
    מין:
    זכר
    מסכים.

    לדעתי סביב ה25
     
  9. 948 נק' מוניטין
    0
    Mr. power

    Mr. power משתמש קבוע

    Mr. power
    הצטרף:
    ‏18/11/17
    הודעות:
    1,652
    לייקים:
    640
    מין:
    זכר
    :81zq: בטטה רצינית.. אבל לא נורא אמשוך עוד קצת
     
  10. 122 נק' מוניטין
    0
    Devil

    Devil משתמש פעיל

    Devil
    הצטרף:
    ‏7/12/18
    הודעות:
    470
    לייקים:
    106
    מין:
    זכר
    נראה טיל, ממש לא בטטה, זה נראה טוב כי יש גם הרבה שריר
     
    Mr. power אוהב/ת את זה.
  11. 422 נק' מוניטין
    0
    The King

    The King משתמש פעיל

    The King
    הצטרף:
    ‏15/10/16
    הודעות:
    631
    לייקים:
    172
    25 נראה הרבה יותר שמן מזה.. לדעתי משהו כמו 21 אחוז.
     
  12. 2,555 נק' מוניטין
    0
    frozen

    frozen משתמש משקיע

    frozen
    הצטרף:
    ‏21/8/16
    הודעות:
    3,503
    לייקים:
    1,886
    מין:
    זכר
    חברה לא להיסחף.
    25 זה שמן מאוד.
     
  13. 948 נק' מוניטין
    0
    Mr. power

    Mr. power משתמש קבוע

    Mr. power
    הצטרף:
    ‏18/11/17
    הודעות:
    1,652
    לייקים:
    640
    מין:
    זכר
    גם לטענתך אתה בטטה וזה ממש לא נכון. אולי בגלל המסת שריר אנחנו נראים פחות שמנים
     
  14. 868 נק' מוניטין
    0
    Deidara

    Deidara משתמש קבוע

    Deidara
    הצטרף:
    ‏30/9/18
    הודעות:
    1,017
    לייקים:
    633
    מין:
    זכר
    מסקרנות, מה המשקלים שלך? לא חייב מדד / בנץ / דדליפט...בכלליות תן תרגילים שאתה חזק בהם.
     
  15. 2,555 נק' מוניטין
    0
    frozen

    frozen משתמש משקיע

    frozen
    הצטרף:
    ‏21/8/16
    הודעות:
    3,503
    לייקים:
    1,886
    מין:
    זכר
    די די.. ב25 אחוז הצצדים שלך היו נוזלים למטה.
    לא יותר מ20,אני חושב שטיפונת פחות אפילו
     
  16. 948 נק' מוניטין
    0
    Mr. power

    Mr. power משתמש קבוע

    Mr. power
    הצטרף:
    ‏18/11/17
    הודעות:
    1,652
    לייקים:
    640
    מין:
    זכר
    האמת שאני חלש ביחס למשקל כי כוח לא ממש מעניין אותי כבר. התחלתי לעבוד נטו היפרטרופיה כי באימוני כוח לא ראיתי תוצאות מי יודע מה (מבחינת מסת שריר). דווקא שהורדתי משקלי עבודה והתחלתי לתת יותר סטים וחזרות, ראיתי תוצאות הרבה יותר טובות. כרגע אני פצוע ככה שאין לי כל כך אפשרות להעמיס משקלי עבודה אבל סיימתי טקסס על 140 בנצ, 195 דדליפט ו 170 סקוואט. אם אתה זוכר, פתחתי אשכול לגבי פציעה בגב (פריצת דיסק) דבר שממש הגביל אותי ומאז פשוט חתכתי במשקלי עבודה והתחלתי לעבוד נטו על היפר..
     

אהבת? שתף את העמוד עם חבריך!

טוען...