תמונה הערכת א״ש

הנושא בפורום 'תמונות חברי האתר' פורסם ע"י Mr. power, ‏3/6/19.

טוען...
  1. 1,473 נק' מוניטין
    0
    MonkeyD

    MonkeyD משתמש קבוע

    MonkeyD
    הצטרף:
    ‏30/9/18
    הודעות:
    1,507
    לייקים:
    950
    מין:
    זכר
    ירקקת מחלה קשה.
     
    elchonon אוהב/ת את זה.
  2. 804 נק' מוניטין
    0
    ליאמוש

    ליאמוש משתמש פעיל

    ליאמוש
    הצטרף:
    ‏8/11/18
    הודעות:
    755
    לייקים:
    467
    מין:
    נקבה
    אין כמו מיץ גזר טוב לצד מגש פיצה:wub:
    אם שואלים אותי זה גורם לספיגה טובה יותר(של הפיצה,כן?)
     
    elchonon אוהב/ת את זה.
  3. 3,463 נק' מוניטין
    0
    frozen

    frozen משתמש משקיע

    frozen
    הצטרף:
    ‏21/8/16
    הודעות:
    3,995
    לייקים:
    2,363
    מין:
    זכר
    אתה מגוון לפעמים? מחליף את הירקות?
    או מיץ קבוע כבר שנים ?
     
  4. 1,117 נק' מוניטין
    0
    Mr. power

    Mr. power משתמש קבוע

    Mr. power
    הצטרף:
    ‏18/11/17
    הודעות:
    1,783
    לייקים:
    734
    מין:
    זכר
    חברים אני באמת מעריך את הדעות פה של כולם אבל אף אחד פה לא אמר בערך +~ כמה א״ש יש עלי :secret:
     
  5. 3,463 נק' מוניטין
    0
    frozen

    frozen משתמש משקיע

    frozen
    הצטרף:
    ‏21/8/16
    הודעות:
    3,995
    לייקים:
    2,363
    מין:
    זכר
    מנחש 18-17, כמה חשבת?
     
  6. 1,473 נק' מוניטין
    0
    MonkeyD

    MonkeyD משתמש קבוע

    MonkeyD
    הצטרף:
    ‏30/9/18
    הודעות:
    1,507
    לייקים:
    950
    מין:
    זכר
    לדעתי לא מתחת ל20
     
    Devil אוהב/ת את זה.
  7. 2,846 נק' מוניטין
    0
    elchonon

    elchonon משתמש משקיע

    elchonon
    הצטרף:
    ‏18/7/18
    הודעות:
    2,722
    לייקים:
    1,753
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    חדרי כושר מזדמנים
    בטח מגוון.
     
  8. 311 נק' מוניטין
    0
    Devil

    Devil משתמש פעיל

    Devil
    הצטרף:
    ‏7/12/18
    הודעות:
    997
    לייקים:
    262
    מין:
    זכר
    מסכים.

    לדעתי סביב ה25
     
  9. 1,117 נק' מוניטין
    0
    Mr. power

    Mr. power משתמש קבוע

    Mr. power
    הצטרף:
    ‏18/11/17
    הודעות:
    1,783
    לייקים:
    734
    מין:
    זכר
    :81zq: בטטה רצינית.. אבל לא נורא אמשוך עוד קצת
     
  10. 311 נק' מוניטין
    0
    Devil

    Devil משתמש פעיל

    Devil
    הצטרף:
    ‏7/12/18
    הודעות:
    997
    לייקים:
    262
    מין:
    זכר
    נראה טיל, ממש לא בטטה, זה נראה טוב כי יש גם הרבה שריר
     
    Mr. power אוהב/ת את זה.
  11. 440 נק' מוניטין
    0
    The King

    The King משתמש פעיל

    The King
    הצטרף:
    ‏15/10/16
    הודעות:
    697
    לייקים:
    187
    25 נראה הרבה יותר שמן מזה.. לדעתי משהו כמו 21 אחוז.
     
  12. 3,463 נק' מוניטין
    0
    frozen

    frozen משתמש משקיע

    frozen
    הצטרף:
    ‏21/8/16
    הודעות:
    3,995
    לייקים:
    2,363
    מין:
    זכר
    חברה לא להיסחף.
    25 זה שמן מאוד.
     
  13. 1,117 נק' מוניטין
    0
    Mr. power

    Mr. power משתמש קבוע

    Mr. power
    הצטרף:
    ‏18/11/17
    הודעות:
    1,783
    לייקים:
    734
    מין:
    זכר
    גם לטענתך אתה בטטה וזה ממש לא נכון. אולי בגלל המסת שריר אנחנו נראים פחות שמנים
     
  14. 1,473 נק' מוניטין
    0
    MonkeyD

    MonkeyD משתמש קבוע

    MonkeyD
    הצטרף:
    ‏30/9/18
    הודעות:
    1,507
    לייקים:
    950
    מין:
    זכר
    מסקרנות, מה המשקלים שלך? לא חייב מדד / בנץ / דדליפט...בכלליות תן תרגילים שאתה חזק בהם.
     
  15. 3,463 נק' מוניטין
    0
    frozen

    frozen משתמש משקיע

    frozen
    הצטרף:
    ‏21/8/16
    הודעות:
    3,995
    לייקים:
    2,363
    מין:
    זכר
    די די.. ב25 אחוז הצצדים שלך היו נוזלים למטה.
    לא יותר מ20,אני חושב שטיפונת פחות אפילו
     
  16. 1,117 נק' מוניטין
    0
    Mr. power

    Mr. power משתמש קבוע

    Mr. power
    הצטרף:
    ‏18/11/17
    הודעות:
    1,783
    לייקים:
    734
    מין:
    זכר
    האמת שאני חלש ביחס למשקל כי כוח לא ממש מעניין אותי כבר. התחלתי לעבוד נטו היפרטרופיה כי באימוני כוח לא ראיתי תוצאות מי יודע מה (מבחינת מסת שריר). דווקא שהורדתי משקלי עבודה והתחלתי לתת יותר סטים וחזרות, ראיתי תוצאות הרבה יותר טובות. כרגע אני פצוע ככה שאין לי כל כך אפשרות להעמיס משקלי עבודה אבל סיימתי טקסס על 140 בנצ, 195 דדליפט ו 170 סקוואט. אם אתה זוכר, פתחתי אשכול לגבי פציעה בגב (פריצת דיסק) דבר שממש הגביל אותי ומאז פשוט חתכתי במשקלי עבודה והתחלתי לעבוד נטו על היפר..
     

אהבת? שתף את העמוד עם חבריך!

טוען...