תמונה הערכת א״ש

הנושא בפורום 'תמונות חברי האתר' פורסם ע"י Mr. power, ‏3/6/19.

טוען...
  1. 1,301 נק' מוניטין
    0
    MonkeyD

    MonkeyD משתמש קבוע

    MonkeyD
    הצטרף:
    ‏30/9/18
    הודעות:
    1,411
    לייקים:
    850
    מין:
    זכר
    ירקקת מחלה קשה.
     
    elchonon אוהב/ת את זה.
  2. 642 נק' מוניטין
    0
    ליאמוש

    ליאמוש משתמש פעיל

    ליאמוש
    הצטרף:
    ‏8/11/18
    הודעות:
    641
    לייקים:
    362
    מין:
    נקבה
    אין כמו מיץ גזר טוב לצד מגש פיצה:wub:
    אם שואלים אותי זה גורם לספיגה טובה יותר(של הפיצה,כן?)
     
    elchonon אוהב/ת את זה.
  3. 3,239 נק' מוניטין
    0
    frozen

    frozen משתמש משקיע

    frozen
    הצטרף:
    ‏21/8/16
    הודעות:
    3,945
    לייקים:
    2,270
    מין:
    זכר
    אתה מגוון לפעמים? מחליף את הירקות?
    או מיץ קבוע כבר שנים ?
     
  4. 1,113 נק' מוניטין
    0
    Mr. power

    Mr. power משתמש קבוע

    Mr. power
    הצטרף:
    ‏18/11/17
    הודעות:
    1,783
    לייקים:
    730
    מין:
    זכר
    חברים אני באמת מעריך את הדעות פה של כולם אבל אף אחד פה לא אמר בערך +~ כמה א״ש יש עלי :secret:
     
  5. 3,239 נק' מוניטין
    0
    frozen

    frozen משתמש משקיע

    frozen
    הצטרף:
    ‏21/8/16
    הודעות:
    3,945
    לייקים:
    2,270
    מין:
    זכר
    מנחש 18-17, כמה חשבת?
     
  6. 1,301 נק' מוניטין
    0
    MonkeyD

    MonkeyD משתמש קבוע

    MonkeyD
    הצטרף:
    ‏30/9/18
    הודעות:
    1,411
    לייקים:
    850
    מין:
    זכר
    לדעתי לא מתחת ל20
     
    Devil אוהב/ת את זה.
  7. 2,260 נק' מוניטין
    0
    elchonon

    elchonon משתמש משקיע

    elchonon
    הצטרף:
    ‏18/7/18
    הודעות:
    2,300
    לייקים:
    1,375
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    חדרי כושר מזדמנים
    בטח מגוון.
     
  8. 236 נק' מוניטין
    0
    Devil

    Devil משתמש פעיל

    Devil
    הצטרף:
    ‏7/12/18
    הודעות:
    942
    לייקים:
    234
    מין:
    זכר
    מסכים.

    לדעתי סביב ה25
     
  9. 1,113 נק' מוניטין
    0
    Mr. power

    Mr. power משתמש קבוע

    Mr. power
    הצטרף:
    ‏18/11/17
    הודעות:
    1,783
    לייקים:
    730
    מין:
    זכר
    :81zq: בטטה רצינית.. אבל לא נורא אמשוך עוד קצת
     
  10. 236 נק' מוניטין
    0
    Devil

    Devil משתמש פעיל

    Devil
    הצטרף:
    ‏7/12/18
    הודעות:
    942
    לייקים:
    234
    מין:
    זכר
    נראה טיל, ממש לא בטטה, זה נראה טוב כי יש גם הרבה שריר
     
    Mr. power אוהב/ת את זה.
  11. 438 נק' מוניטין
    0
    The King

    The King משתמש פעיל

    The King
    הצטרף:
    ‏15/10/16
    הודעות:
    682
    לייקים:
    185
    25 נראה הרבה יותר שמן מזה.. לדעתי משהו כמו 21 אחוז.
     
  12. 3,239 נק' מוניטין
    0
    frozen

    frozen משתמש משקיע

    frozen
    הצטרף:
    ‏21/8/16
    הודעות:
    3,945
    לייקים:
    2,270
    מין:
    זכר
    חברה לא להיסחף.
    25 זה שמן מאוד.
     
  13. 1,113 נק' מוניטין
    0
    Mr. power

    Mr. power משתמש קבוע

    Mr. power
    הצטרף:
    ‏18/11/17
    הודעות:
    1,783
    לייקים:
    730
    מין:
    זכר
    גם לטענתך אתה בטטה וזה ממש לא נכון. אולי בגלל המסת שריר אנחנו נראים פחות שמנים
     
  14. 1,301 נק' מוניטין
    0
    MonkeyD

    MonkeyD משתמש קבוע

    MonkeyD
    הצטרף:
    ‏30/9/18
    הודעות:
    1,411
    לייקים:
    850
    מין:
    זכר
    מסקרנות, מה המשקלים שלך? לא חייב מדד / בנץ / דדליפט...בכלליות תן תרגילים שאתה חזק בהם.
     
  15. 3,239 נק' מוניטין
    0
    frozen

    frozen משתמש משקיע

    frozen
    הצטרף:
    ‏21/8/16
    הודעות:
    3,945
    לייקים:
    2,270
    מין:
    זכר
    די די.. ב25 אחוז הצצדים שלך היו נוזלים למטה.
    לא יותר מ20,אני חושב שטיפונת פחות אפילו
     
  16. 1,113 נק' מוניטין
    0
    Mr. power

    Mr. power משתמש קבוע

    Mr. power
    הצטרף:
    ‏18/11/17
    הודעות:
    1,783
    לייקים:
    730
    מין:
    זכר
    האמת שאני חלש ביחס למשקל כי כוח לא ממש מעניין אותי כבר. התחלתי לעבוד נטו היפרטרופיה כי באימוני כוח לא ראיתי תוצאות מי יודע מה (מבחינת מסת שריר). דווקא שהורדתי משקלי עבודה והתחלתי לתת יותר סטים וחזרות, ראיתי תוצאות הרבה יותר טובות. כרגע אני פצוע ככה שאין לי כל כך אפשרות להעמיס משקלי עבודה אבל סיימתי טקסס על 140 בנצ, 195 דדליפט ו 170 סקוואט. אם אתה זוכר, פתחתי אשכול לגבי פציעה בגב (פריצת דיסק) דבר שממש הגביל אותי ומאז פשוט חתכתי במשקלי עבודה והתחלתי לעבוד נטו על היפר..
     

אהבת? שתף את העמוד עם חבריך!

טוען...