נענה תוכנית פוואר בילדינג שבנתי צריך קצת עצות לתיקון

הנושא בפורום 'אימונים' פורסם ע"י ניב גמליאל, ‏3/6/19.

טוען...
  1. -314 נק' מוניטין
    0
    ניב גמליאל

    ניב גמליאל משתמש מתחיל

    ניב גמליאל
    הצטרף:
    ‏15/3/19
    הודעות:
    213
    לייקים:
    9
    זה
    --- עידכון הודעה, ‏3/6/19, תאריך ההודעות המקורית: ‏3/6/19 ---
    ממש ממש קשה לעבור חסימה כזאת
    --- עידכון הודעה, ‏3/6/19 ---
    הם כולם נגדי מה אני אשתוק??
     
  2. 2,665 נק' מוניטין
    6
    Grobe

    Grobe משתמש משקיע

    Grobe
    הצטרף:
    ‏27/12/14
    הודעות:
    3,357
    לייקים:
    1,004
    מין:
    זכר
    עם הידע שלך על העולם ועל דברים מחוץ לקופסה בראש שלך, כן.
     
    yujinius, dox ו-עידן 1234 אוהבים את זה.
  3. 1,256 נק' מוניטין
    0
    elchonon

    elchonon משתמש קבוע

    elchonon
    הצטרף:
    ‏18/7/18
    הודעות:
    1,718
    לייקים:
    890
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    חדרי כושר מזדמנים
    למה לא? מה יקרה לך אם תשתוק? יחסמו אותך?
    אם לא תענה יש סיכוי שתעצבן פחות אנשים.

    בתור אחד שאיכפת לו ממך, אין סיבה שתענה.
     
  4. -314 נק' מוניטין
    0
    ניב גמליאל

    ניב גמליאל משתמש מתחיל

    ניב גמליאל
    הצטרף:
    ‏15/3/19
    הודעות:
    213
    לייקים:
    9
    תלמד לענות העולם האמייתי יאוכל אותך בלי מלך
    --- עידכון הודעה, ‏3/6/19, תאריך ההודעות המקורית: ‏3/6/19 ---
    צודק אבל זה מצחיק אותי אבל בגלל הכבוד אליך אני אפסיק תשיחה
     
  5. 2,665 נק' מוניטין
    0
    Grobe

    Grobe משתמש משקיע

    Grobe
    הצטרף:
    ‏27/12/14
    הודעות:
    3,357
    לייקים:
    1,004
    מין:
    זכר
    תגיע רחוק בחיים עם הגישה הזאת.
    בטח שאתה מדבר מלא שטויות ולא מסוגל להבין לוגיקה בסיסה
    אפרופו ההערה על העבודה, נרד קצת לרמה שלך: כנראה שהעבודה שלך לא משמעותית יותר מדי אם יש לך זמן לבלבל בשכל
     
    The Flash, Mr. power ו-frozen אוהבים את זה.
  6. 194 נק' מוניטין
    3
    dox

    dox משתמש פעיל

    dox
    הצטרף:
    ‏13/8/18
    הודעות:
    787
    לייקים:
    200
    לא עוזר שאתה יורד על זה שהוא לא יגיע רחוק הוא כבר די מבוגר ועובד בעבודות מזדמנות הוא יודע בעצמו שהכי רחוק שהוא יגיע בחיים זה לנהל משמרת במקדונלדס
     
    The Flash, Grobe ו-frozen אוהבים את זה.
  7. 797 נק' מוניטין
    0
    Deidara

    Deidara משתמש פעיל

    Deidara
    הצטרף:
    ‏30/9/18
    הודעות:
    946
    לייקים:
    586
    מין:
    זכר
    לבני אדם יש כמות סובלנות מוגבלת כבר אמרתי....מוטב מאוחר מאשר אף פעם.
     
    elchonon אוהב/ת את זה.
  8. 2,333 נק' מוניטין
    2
    frozen

    frozen משתמש משקיע

    frozen
    הצטרף:
    ‏21/8/16
    הודעות:
    3,323
    לייקים:
    1,758
    מין:
    זכר
    אין כמו לקום בבוקר ולראות שהוא פתח משתמש חדש רק בשביל לתת עוד מוניטין שלילי:lol: איזה איש יקר ואהוב הוא.

    אני מכריז על מבצע החזרת מוניטין חיובי
     
    The Flash, aviv roimi, Mr. power ומשתמש נוסף אוהבים את זה.
  9. 36,420 נק' מוניטין
    2
    yujinius

    yujinius משתמש על משתמש כבוד

    yujinius
    משתמש כבוד
    הצטרף:
    ‏2/4/14
    הודעות:
    13,997
    לייקים:
    12,159
    מין:
    זכר
    המוניטין שלו גם ככה בקושי משפיע, אם בכלל. הנקודות שהמוניטין מעלה/מוריד תלויות בכמות נקודות של מי שממנטן :)
    והמשתמש כבר לא כאן, הוא הבין שהוא לא מבקש ייעוץ במקום הנכון, הוא לא רואה עד כמה שרירי וחטוב זה שמייעץ לו כאן אז הוא הלך לחפש לו איזה יוסי יד 50 במכון ולשאול אותו על התכנית
    --- עידכון הודעה, ‏4/6/19, תאריך ההודעות המקורית: ‏4/6/19 ---
    אגב כנראה שזה לא היה רק בשביל המוניטין, הוא הספיק גם לכתוב איזה 15 הודעות בחצי שעה עד שהושעה
     
    Lior Rotem אוהב/ת את זה.
  10. 2,333 נק' מוניטין
    2
    frozen

    frozen משתמש משקיע

    frozen
    הצטרף:
    ‏21/8/16
    הודעות:
    3,323
    לייקים:
    1,758
    מין:
    זכר
    טרול מקצועי ביותר
    לא משנה לי,אני יהודון ואני רוצה כמה שיותר מכל דבר:s29:
     
    yujinius אוהב/ת את זה.
  11. 36,420 נק' מוניטין
    1
    yujinius

    yujinius משתמש על משתמש כבוד

    yujinius
    משתמש כבוד
    הצטרף:
    ‏2/4/14
    הודעות:
    13,997
    לייקים:
    12,159
    מין:
    זכר
    לא מקצועי בכלל, טרול מקצועי היה שורד יותר מחצי שעה :sarcastic:
    עוד מעט ניתן לך עוד מוניטין:37mv:
     
    frozen אוהב/ת את זה.
  12. 877 נק' מוניטין
    0
    Mr. power

    Mr. power משתמש קבוע

    Mr. power
    הצטרף:
    ‏18/11/17
    הודעות:
    1,578
    לייקים:
    591
    מין:
    זכר
    מלשין :о
     
  13. 2,333 נק' מוניטין
    0
    frozen

    frozen משתמש משקיע

    frozen
    הצטרף:
    ‏21/8/16
    הודעות:
    3,323
    לייקים:
    1,758
    מין:
    זכר
    ככה מתקדמים בחיים. צריך ללקק לבוסים
     
    Mr. power ו-yujinius אוהבים את זה.
  14. 797 נק' מוניטין
    0
    Deidara

    Deidara משתמש פעיל

    Deidara
    הצטרף:
    ‏30/9/18
    הודעות:
    946
    לייקים:
    586
    מין:
    זכר
    אנשים לא מבדילים בין מלשין אדיש לנחש....
     
    frozen אוהב/ת את זה.
  15. 2,333 נק' מוניטין
    0
    frozen

    frozen משתמש משקיע

    frozen
    הצטרף:
    ‏21/8/16
    הודעות:
    3,323
    לייקים:
    1,758
    מין:
    זכר
    אני חושב שזה הכרחי לדווח על אנשים מסויימים בשביל שיבעטו אותם מהפורום הזה
     
    The Flash, Mr. power, TvrSp12 ומשתמש נוסף אוהבים את זה.
  16. 877 נק' מוניטין
    0
    Mr. power

    Mr. power משתמש קבוע

    Mr. power
    הצטרף:
    ‏18/11/17
    הודעות:
    1,578
    לייקים:
    591
    מין:
    זכר
    אל תתערב לנו ביחסים חצוף
     
    frozen אוהב/ת את זה.
  17. 11,908 נק' מוניטין
    0
    hanan

    hanan משתמש משקיע משתמש כבוד

    hanan
    משתמש כבוד
    הצטרף:
    ‏9/3/12
    הודעות:
    7,719
    לייקים:
    4,289
    מין:
    זכר
    פורסם בקבוצת הפייסבוק evb

    מצד שני, יש לנו גם חוויה קיצונית מאוד מניהול הקבוצה – וזו חוויה שאני רוצה לכנות אותה "מתאמן הפאזל".

    ראשית, אני רוצה לציין שאין לי שום עניין ללעוג.
    כל אחד ואחת מאיתנו היה שם במקום הזה, שאנחנו לא יודעים עדיין הרבה ואנחנו מגששים באפלה, מנסים להבין איך להתקדם.

    אז "מתאמן הפאזל" מנסה לחבר חלקים שונים של מידע ולבנות מזה תכנית אימונים.
    אנחנו נראה אותו מעלה אחת לכמה ימים שאלה מאוד נקודתית וספציפית, כזו שתדרוש הסבר ארוך מאוד כדי להבהיר את ההקשר.

    לדוגמא – "האם זה נכון שתרגילי חתירה מפתחים עובי ותרגילים אנכיים מפתחים רוחב?"

    לדוגמא – "האם אפשרי לבצע כפיפות מרפקים כל יום?"

    לדוגמא – "כמה זמן לנוח בין אימון לאימון כדי שהשריר יתאושש?"

    קשה מאוד לענות על שאלות כאלו בפוסטים בפייסבוק, אבל זה עושה רושם שאנשים ששואלים את השאלות האלו בחלק מהמקרים מחפשים תשובות ממוקדות וספציפיות, ולהתאים את התשובות האלו למה שהם מאמינים בו.

    להרכיב תכנית אימונים מפיסות מידע קטנות נועד לכשלון, כדי להרכיב תכנית אימונים צריך מידע מהימן, מקיף ומעשי וצריך לתרגל את הישום שלו, בין אם באופן תיאורתי או בשטח.

    אם אתם מעוניינים בתכנית אימונים – גשו למאמן שירכיב לכם כזו.
    אם אתם מעוניינים לדעת איך להרכיב תכנית אימונים בעצמכם – אז צאו למסע, תשקיעו בקורסים שיטפחו את היכולת שלכם, תשקיעו זמן בקריאה של מאמרים, תהיו ביקורתיים למידע שאתם מקבלים, תנסו ללמוד על סדרי העדיפויות ותפתחו יכולות אמפטיות כדי להבין את הצרכים של האחרים.

    אבל תעשו לעצמכם טובה – אל תהיו מתאמני פאזל!
     
  18. 219 נק' מוניטין
    0
    nyeoNi

    nyeoNi משתמש פעיל

    nyeoNi
    הצטרף:
    ‏26/6/15
    הודעות:
    603
    לייקים:
    149
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    ביתי
    מסכים עם כל מה שכתבת,
    לא בטוח אבל אם התכוונת מאמנים מהפורום אבל בחוץ הרמה לפעמים הרבה פחות טובה ממשתמשים שלומדים מפה דבר או שניים
     
    נערך לאחרונה ב: ‏4/6/19
    elchonon אוהב/ת את זה.
  19. 1,256 נק' מוניטין
    0
    elchonon

    elchonon משתמש קבוע

    elchonon
    הצטרף:
    ‏18/7/18
    הודעות:
    1,718
    לייקים:
    890
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    חדרי כושר מזדמנים
    מתאמן מתחיל ואפילו מתקדם חייב מאמן שרואה אותו מבצע את התרגילים, ויוכל לתת לו תיקונים בשטח.
    מאמן טוב בשטח, שווה המון.
     
    nyeoNi אוהב/ת את זה.
  20. 219 נק' מוניטין
    0
    nyeoNi

    nyeoNi משתמש פעיל

    nyeoNi
    הצטרף:
    ‏26/6/15
    הודעות:
    603
    לייקים:
    149
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    ביתי
    מבחינה הזו לגמרי.
    אבל מבחינת בניית תכנית, למרבה הצער מאמן שיוצא מהקורס לא מקבל שום ידע על בנייה.
    ואם לא מבצע קורסים נוספים וקורא ספרים ולא צובר המון ניסיון, אי אפשר לסמוך עליו.
    מאוד קשה למצוא אנשים מאוד מקצועיים באמת, ואלו שכן יושבים בקריטריונים לרוב אני רואה אותם הולכים לפי תכניות ליצניות למתאמנים שלהם כי בכל זאת הם מקשיבים למקורות ללא ביסוס.
    ואני אומר את זה בתור מאמן, רוב האנשים שאתה פוגש פה הם מקצועיים הרבה יותר ממה שמתאמן כנראנ יפגוש בחוץ גם מאנשי תעודה שעוסקים במקצוע
     
    נערך לאחרונה ב: ‏4/6/19
    Dissonant Harmony אוהב/ת את זה.

אהבת? שתף את העמוד עם חבריך!

טוען...