תמונה הערכת א"ש 96.7 על 1.83

הנושא בפורום 'תמונות חברי האתר' פורסם ע"י Tboy, ‏24/5/19.

טוען...
  1. 5 נק' מוניטין
    0
    Tboy

    Tboy משתמש מתחיל

    Tboy
    הצטרף:
    ‏20/12/15
    הודעות:
    22
    לייקים:
    5
    מין:
    זכר
    התמונות מעכשיו השבוע השלישי לחיטוב, התחלתי 98.6 קילו.

    [​IMG]
    [​IMG]
    [​IMG]
    [​IMG]
    מקווה שלא יותר מ23% o_O
     
  2. 146 נק' מוניטין
    0
    orazulay11

    orazulay11 משתמש פעיל

    orazulay11
    הצטרף:
    ‏21/8/18
    הודעות:
    576
    לייקים:
    102
    מין:
    זכר
    סורי על התגובה הלא קשורה אבל מת לזקן כמו שלך
     
    Tboy אוהב/ת את זה.
  3. 5 נק' מוניטין
    0
    Tboy

    Tboy משתמש מתחיל

    Tboy
    הצטרף:
    ‏20/12/15
    הודעות:
    22
    לייקים:
    5
    מין:
    זכר
    חחחח תודה חבר
     
  4. -13 נק' מוניטין
    0
    Candy

    Candy משתמש מתחיל

    Candy
    הצטרף:
    ‏31/1/18
    הודעות:
    46
    לייקים:
    7
    מין:
    זכר
    באמת זקן מרשים ,מעריך סביבות ה20-22%
     
    Tboy אוהב/ת את זה.
  5. 2,665 נק' מוניטין
    0
    Grobe

    Grobe משתמש משקיע

    Grobe
    הצטרף:
    ‏27/12/14
    הודעות:
    3,362
    לייקים:
    1,004
    מין:
    זכר
    א.ש. סביבות ה21% ככה כמו שאמרו. רואים שיש עלייך כמות מסה ממש יפה, לא חושב שיש יותר מדי מה להתעסק עם הערכת א.ש.
    בנתיים, תחטב עד שתהיה מרוצה
     
    Tboy אוהב/ת את זה.
  6. 5 נק' מוניטין
    0
    Tboy

    Tboy משתמש מתחיל

    Tboy
    הצטרף:
    ‏20/12/15
    הודעות:
    22
    לייקים:
    5
    מין:
    זכר
    ברור יש עוד חיטוב ארוך לפניי סתם לקבל תמונה כללית מה נקודת התחלה,
    אחלה כיף לשמוע שאפילו פחות משחשבתי.

    תודה חבר׳ה!
     
  7. 1,115 נק' מוניטין
    0
    Mr. power

    Mr. power משתמש קבוע

    Mr. power
    הצטרף:
    ‏18/11/17
    הודעות:
    1,783
    לייקים:
    732
    מין:
    זכר
    רגל של בהמה
     
    Tboy אוהב/ת את זה.
  8. 18 נק' מוניטין
    0
    Davidlaid

    Davidlaid משתמש מתחיל

    Davidlaid
    הצטרף:
    ‏10/1/18
    הודעות:
    177
    לייקים:
    21
    מין:
    זכר
    20 פלוס
    כמה זמן אתה מתאמן,זה אחרי מסה?
     
    Tboy אוהב/ת את זה.
  9. 5 נק' מוניטין
    0
    Tboy

    Tboy משתמש מתחיל

    Tboy
    הצטרף:
    ‏20/12/15
    הודעות:
    22
    לייקים:
    5
    מין:
    זכר
    כן אחרי מסה, מתאמן כמעט שנתיים.
     
  10. 18 נק' מוניטין
    0
    Davidlaid

    Davidlaid משתמש מתחיל

    Davidlaid
    הצטרף:
    ‏10/1/18
    הודעות:
    177
    לייקים:
    21
    מין:
    זכר
    לא בקטע של לפגוע,הגעת לאחוז שומן רציני,אפילו מיותר,שלא מצדיק את המסת שריר שצברת,איך אתה מצפה להראות אחרי החיטוב ומה המטרה בחיטוב הנוכחי מבחינת אחוז שומן?
     
    dox ו-Tboy אוהבים את זה.
  11. 3,314 נק' מוניטין
    0
    frozen

    frozen משתמש משקיע

    frozen
    הצטרף:
    ‏21/8/16
    הודעות:
    3,965
    לייקים:
    2,298
    מין:
    זכר
    ממש לא מסכים
     
    Tboy אוהב/ת את זה.
  12. 5 נק' מוניטין
    0
    Tboy

    Tboy משתמש מתחיל

    Tboy
    הצטרף:
    ‏20/12/15
    הודעות:
    22
    לייקים:
    5
    מין:
    זכר
    הכל בסדר חבר אני פה בשביל ביקורת, מסכים איתך שהייתי מעדיף לסיים את המסה על אחוז נמוך יותר אבל אמרתי שאני מעדיף להקריב טיפה בשביל שתיהיה מסה נורמלית, התחלתי ממש שחיף להתאמן. מקווה לסיים על 12%
    כמה מעריך א״ש?
     
    Mr. power אוהב/ת את זה.
  13. 3,314 נק' מוניטין
    0
    frozen

    frozen משתמש משקיע

    frozen
    הצטרף:
    ‏21/8/16
    הודעות:
    3,965
    לייקים:
    2,298
    מין:
    זכר
    לדעתי 19-20 אבל אין משהו רע בזה,זה בסדר גמור לסיים מסה ככה.
    יש לך אחלה גב,תוריד שומן קצת ויהיה בסדר
     
    Mr. power ו-Tboy אוהבים את זה.
  14. 5 נק' מוניטין
    0
    Tboy

    Tboy משתמש מתחיל

    Tboy
    הצטרף:
    ‏20/12/15
    הודעות:
    22
    לייקים:
    5
    מין:
    זכר
    פיקס כיף לשמוע
     
  15. 146 נק' מוניטין
    0
    orazulay11

    orazulay11 משתמש פעיל

    orazulay11
    הצטרף:
    ‏21/8/18
    הודעות:
    576
    לייקים:
    102
    מין:
    זכר
    דווקא לדעתי טוב שמשכת מסה עד עכשיו,יש כאלה נלחצים ממסה שחיפים מתים עושים מסה חודש וחצי וכבר מחטבים כשאין להם על מה לחטב..אני גררתי מסה שנה ועכשיו רק מחטב
     
    Mr. power ו-Tboy אוהבים את זה.
  16. 5 נק' מוניטין
    0
    Tboy

    Tboy משתמש מתחיל

    Tboy
    הצטרף:
    ‏20/12/15
    הודעות:
    22
    לייקים:
    5
    מין:
    זכר
    אני חושב שזה אנשים שהיו להם קוביות ומפחדים לאבד אותם, אני התחלתי פשוט שחיף מת סקיני פאט אז לא הכרתי אחרת :s49:
     
  17. 146 נק' מוניטין
    0
    orazulay11

    orazulay11 משתמש פעיל

    orazulay11
    הצטרף:
    ‏21/8/18
    הודעות:
    576
    לייקים:
    102
    מין:
    זכר
    בעיניי צברת מסה יפה ואחרי חיטוב תראה מצויין. בהצלחה :)
     
    Tboy ו-Mr. power אוהבים את זה.
  18. 18 נק' מוניטין
    0
    Davidlaid

    Davidlaid משתמש מתחיל

    Davidlaid
    הצטרף:
    ‏10/1/18
    הודעות:
    177
    לייקים:
    21
    מין:
    זכר
    שמע תלוי כמה מסת שריר יש לך,אני אישית לא רואה לטפס צבור כל כך הרבה שומן,במיוחד שהמסת שריר שהוא צבר לא מטורפת,שוב לא בא לפגוע באף אחד,מה אתה חושב שחיטוב זה כיף? לחטב עכשיו 3 חודש בשביל להיות חטוב ממש,ועוד לאבד שריר בדרך.
    עדיף להיות אסטטי כל הזמן כל השנה וזהו,לא לדבר על צבירת תאי שומן,בגדול לדעתי זה בזבוז של זמן כי בחיטוב סובלים.
     
    Tboy אוהב/ת את זה.
  19. 3,314 נק' מוניטין
    0
    frozen

    frozen משתמש משקיע

    frozen
    הצטרף:
    ‏21/8/16
    הודעות:
    3,965
    לייקים:
    2,298
    מין:
    זכר
    עדיף למי? רק אותך זה מעניין
    שוב. רק אותך זה מעניין
     
    Mr. power ו-Tboy אוהבים את זה.
  20. 18 נק' מוניטין
    0
    Davidlaid

    Davidlaid משתמש מתחיל

    Davidlaid
    הצטרף:
    ‏10/1/18
    הודעות:
    177
    לייקים:
    21
    מין:
    זכר
    אם התחלת סקיני פאט זה מקרה אחר,שמע לי אח,תחטב לאחוז שומן שתרגיש טוב עם עצמך,ופעם הבאה תשתדל לעלות לאט,אפשר להיות חזק וחטוב גם.
    תן בראש במידה ותצטרך עזרה אענה בכיף.
    --- עידכון הודעה, ‏26/5/19, תאריך ההודעות המקורית: ‏26/5/19 ---
    חח ידעתי שזה לא יבוא לאנשים טוב בעין.
    אתה כנראה לא מבין את כוונתי,בפורום קשה להסביר את עצמך
     
    Tboy אוהב/ת את זה.

אהבת? שתף את העמוד עם חבריך!

טוען...