דלקת בכתף ימין ואימוני רגליים

הנושא בפורום 'פציעות ספורט ובריאות הגוף' פורסם ע"י JohnSnow, ‏20/5/19.

טוען...
  1. 2 נק' מוניטין
    0
    JohnSnow

    JohnSnow משתמש מתחיל

    JohnSnow
    הצטרף:
    ‏7/5/16
    הודעות:
    96
    לייקים:
    2
    מין:
    זכר
    יש סיבה שאמנע מעצמי בגלל דלקת בכתף סקוואט לואו באר לאנגים ומכונות ? פלג גוף עליון אני חושב שאעבוד משקלים נוצתיים רק בשביל התנועות ..
     
  2. 217 נק' מוניטין
    0
    nyeoNi

    nyeoNi משתמש פעיל

    nyeoNi
    הצטרף:
    ‏26/6/15
    הודעות:
    603
    לייקים:
    147
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    ביתי
    דלקת בכתף זה מאוד כללי..
    אם האזור הכואב לא בא לידי ביטוי בגמישות שצריך על מנת לבצע לואו באר. לא רואה סיבה להפסיק.
    בנוגע למכונות לרגליים אם אין בעיה של כאב או רגישות בזמו העבודה..
     
  3. 5,286 נק' מוניטין
    0
    ziv_r

    ziv_r משתמש קבוע משתמש כבוד

    ziv_r
    משתמש כבוד
    הצטרף:
    ‏29/4/12
    הודעות:
    1,345
    לייקים:
    1,129
    מין:
    זכר
    @JohnSnow
    כמובן שיש סיבה הגיונית למנוע מעצמך את הפעילות, אם אתה מרגיש שהטכניקה מתקלקלת עקב הפציעה או שאתה מחמיר את הפציעה, זה סימן טוב מאוד להפסיק ולראות רופא מומחה כתף. הנזק בהמשך עבודה במצב כזה עלול להוביל לנזק בלתי הפיך.
     

אהבת? שתף את העמוד עם חבריך!

טוען...