כדורגלנים

הנושא בפורום 'תזונה ותוספים' פורסם ע"י לירון צוקר, ‏11/5/19.

טוען...
  1. 4 נק' מוניטין
    0
    לירון צוקר

    לירון צוקר משתמש מתחיל

    לירון צוקר
    הצטרף:
    ‏27/1/19
    הודעות:
    40
    לייקים:
    4
    איך כדורגלנים למשל נשארים על אחוז שומן נמוך ועדיין מפתחים מסת שריר גבוה יחסית ? למשל רונאלדו כל הזמן הוא על אחוז שומן נמוך כמעט ועדיין הצליח לגדול עם השנים ולהגיע לגוף שלו ולא לעלות באחוזי שומן כמעט ..
     
  2. 12,039 נק' מוניטין
    0
    hanan

    hanan משתמש משקיע משתמש כבוד

    hanan
    משתמש כבוד
    הצטרף:
    ‏9/3/12
    הודעות:
    7,798
    לייקים:
    4,354
    מין:
    זכר
    כשתהיה לך המעטפת הרפואית של רונאלדו גם אתה תוכל לעשות את זה.
    בכל המקרה הבסיס הוא תזונה והתאוששות מאוד מוקפדים במקביל לתוכנית אימונים נכונה.

    לא הייתי פוסל במקרה של כדורגלני העילית גם שימוש בחומרים
     
    Lior Rotem, yujinius, frozen ומשתמש נוסף אוהבים את זה.
  3. 1,353 נק' מוניטין
    0
    MonkeyD

    MonkeyD משתמש קבוע

    MonkeyD
    הצטרף:
    ‏30/9/18
    הודעות:
    1,439
    לייקים:
    880
    מין:
    זכר
    בלי כל קשר לזה, מדובר בשחקן כדורגל אולי הכי טוב בעולם (או השני.....בסדר אנשים) אתלט מטורף...הגנטיקה באופן כללי כנראה טובה יותר. לרוב השחקנים יש גוף ''בסדר''
     
    hanan אוהב/ת את זה.
  4. 6 נק' מוניטין
    0
    DASDASD

    DASDASD משתמש מתחיל

    DASDASD
    הצטרף:
    ‏29/9/15
    הודעות:
    216
    לייקים:
    3
    מין:
    זכר
    רוב הכדורגלנים מצליחים גם בלי להגיע לגוף יפה .
    מספיק מוטביציה וכוח רצון בשביל להצליח גוף לא יעזור בתחום הזה .
     
  5. 649 נק' מוניטין
    0
    nyeoNi

    nyeoNi משתמש פעיל

    nyeoNi
    הצטרף:
    ‏26/6/15
    הודעות:
    974
    לייקים:
    347
    מין:
    זכר
    חד"כ:
    ביתי
    רונאלדו מצד אחד יש לו את הקטע של הדוגמנות שבגללו הוא שומר על מסת שריר יחסית בסיסית
    המבנה האנטומי שלו ואחוז השומן הנמוך הוא בעיקר מה שנותן לך הרגשה שהוא עם גוף מטורף
    ברמה העקרונית הוא די רזה.
    וגם בתקופה שהוא העלה מסת שריר במשך השנים 2009-2013 הוא אוריד אותה יחסית מהר..

    האוריגן והאינסרגן של הלטיסימוס שלו מהמוגזמים ביותר שראיתי. גם כשהיה ילד ב2002 ראו את זה
     
  6. 3,350 נק' מוניטין
    0
    McGregor

    McGregor משתמש משקיע

    McGregor
    הצטרף:
    ‏21/1/15
    הודעות:
    3,029
    לייקים:
    1,907
    מין:
    זכר
    חחח לרונאלנדו יש תזונאי צמוד, 2 מאמנים צמודים, פסיכולוג, חדר כושר בבית, חדר כושר באוטו, 14 נשים מעסות
    וגנטיקה מעט יותר טובה משלנו.
    אה ורונאלדו הכי מקצוען שיש
     
  7. 3,288 נק' מוניטין
    0
    frozen

    frozen משתמש משקיע

    frozen
    הצטרף:
    ‏21/8/16
    הודעות:
    3,960
    לייקים:
    2,291
    מין:
    זכר
    המשמעת של רונאלדו נמצאת בקו אחד עם כל מי שזכה אי פעם במר.אולימפיה
     
  8. 155 נק' מוניטין
    0
    1tay

    1tay משתמש מתחיל

    1tay
    הצטרף:
    ‏5/3/16
    הודעות:
    270
    לייקים:
    66
    מין:
    זכר
    דעתי האישית שהוא משתמש בחומרים במינון נמוך... לא אומר שהוא לא משקיע תחיים כן ? אבל בין היתר ..
     
  9. 16,824 נק' מוניטין
    0
    MasterSplitter

    MasterSplitter מנהל ראשי מנהל

    MasterSplitter
    מנהל
    הצטרף:
    ‏7/3/13
    הודעות:
    6,275
    לייקים:
    4,790
    מין:
    זכר
    לא שאני בטוח שהוא לא משתמש בחומרים אבל בחיאת, בגלל שיש לו גוף ״יפה״ ביחס לכדורגלן ישר לזרוק ״חומרים!!!״?

    יש חבר׳ה טבעיים הרבה יותר גדולים וחטובים ממנו.

    לכדורגלנים באופן כללי אין גוף יוצא דופן, בדר״כ רזה בלי הרבה מאסת שריר. הם מבצעים נפח אירובי די מטורף לכן מאוד נפוץ להיות על אחוז שומן נמוך.

    מעבר לזה, הם צריכים להיות במשקל גוף נמוך יחסית על מנת להיות יעילים בספורט שלהם.
     
    Lior Rotem ו-elchonon אוהבים את זה.
  10. 155 נק' מוניטין
    0
    1tay

    1tay משתמש מתחיל

    1tay
    הצטרף:
    ‏5/3/16
    הודעות:
    270
    לייקים:
    66
    מין:
    זכר
    זה כי אתה חושב שהם לוקחים מינונים גבוהים...
    לאנס ארמסרונג לדוגמא השתמש (היחיד שנתפס,כל הספורט משתמש) והוא שחיף אז הטענה לא כל כך עובדת..
     
  11. 3,288 נק' מוניטין
    0
    frozen

    frozen משתמש משקיע

    frozen
    הצטרף:
    ‏21/8/16
    הודעות:
    3,960
    לייקים:
    2,291
    מין:
    זכר
    הוא השתמש בepo.
    --- עידכון הודעה, ‏5/6/19, תאריך ההודעות המקורית: ‏5/6/19 ---
    חוץ מזה הוא לא נתפס. הוא הודה.
    הוא עבר בהצלחה למעלה מ50 בדיקות שונות
    --- עידכון הודעה, ‏5/6/19 ---
    מוזמנים כולם לצפות בסרט icarus.
    המפעיל של המעבדה האולימפית בucla מדבר על איך המעבדה שלו הצטיינה בלתפוס ספורטאים,ואיך הוא בעצמו בדק 50 פעמים את לאנס ולא עלה עליו.
    הוא גם מודה בסוף שאי אפשר לתפוס ספורטאי שלא רוצה להיתפס.יש צוות של רופאים וכימאים שדואג לטשטש את הבדיקות שלהם.
     
    MasterSplitter, Emanuel ו-Lior Rotem אוהבים את זה.
  12. 468 נק' מוניטין
    0
    Lior Rotem

    Lior Rotem משתמש פעיל

    Lior Rotem
    הצטרף:
    ‏30/1/13
    הודעות:
    643
    לייקים:
    268
    אין קשר למינונים נמוכים או לא. מדובר בחומרים שונים. לרוכב אופניים מקצועי אין מה להרוויח משרירים ועלייה מואצת במשקל הגוף, להפך.
     
    MasterSplitter אוהב/ת את זה.
  13. 12,039 נק' מוניטין
    0
    hanan

    hanan משתמש משקיע משתמש כבוד

    hanan
    משתמש כבוד
    הצטרף:
    ‏9/3/12
    הודעות:
    7,798
    לייקים:
    4,354
    מין:
    זכר
    Work hard?

    D9ECC699-C475-4AB3-B03B-13A06E23A1CC.jpeg
     
    Lior Rotem אוהב/ת את זה.
  14. 3,288 נק' מוניטין
    0
    frozen

    frozen משתמש משקיע

    frozen
    הצטרף:
    ‏21/8/16
    הודעות:
    3,960
    לייקים:
    2,291
    מין:
    זכר
    30 קילו צד.. אני מתחיל חימום לבנץ עם יותר
     
  15. 12,039 נק' מוניטין
    0
    hanan

    hanan משתמש משקיע משתמש כבוד

    hanan
    משתמש כבוד
    הצטרף:
    ‏9/3/12
    הודעות:
    7,798
    לייקים:
    4,354
    מין:
    זכר
    זה פחות מ 20 לצד
     
  16. 3,288 נק' מוניטין
    0
    frozen

    frozen משתמש משקיע

    frozen
    הצטרף:
    ‏21/8/16
    הודעות:
    3,960
    לייקים:
    2,291
    מין:
    זכר
    אז אני גם לא מתחמם עם זה:sarcastic:
     
  17. 16,824 נק' מוניטין
    0
    MasterSplitter

    MasterSplitter מנהל ראשי מנהל

    MasterSplitter
    מנהל
    הצטרף:
    ‏7/3/13
    הודעות:
    6,275
    לייקים:
    4,790
    מין:
    זכר
    לא כל החומרים הם אותו דבר, אתה יודע?
    ספורטאי סיבולת, כוח, מהירות, כדורגלנים וכו׳ - כולם ישתמשו בדברים אחרים בהינתן האפשרות.

    כמו שנאמר, לרוכב אופניים אין שום אינטרס במאסת שריר, זה רק יאט אותו. המצליחים שוקלים 55 ק״ג~.
     
  18. 303 נק' מוניטין
    0
    Devil

    Devil משתמש פעיל

    Devil
    הצטרף:
    ‏7/12/18
    הודעות:
    976
    לייקים:
    255
    מין:
    זכר
    אני היחיד שחושב שרונאלדו שחיף?
     
  19. 4 נק' מוניטין
    0
    לירון צוקר

    לירון צוקר משתמש מתחיל

    לירון צוקר
    הצטרף:
    ‏27/1/19
    הודעות:
    40
    לייקים:
    4
    איזה שחיף אחי ? הוא שחקן כדורגל לא מפתח גוף , בודדים השחקנים שמגיעים לגוף כמו שלו ועוד עם הכמות מסת שריר שיש לו הוא עדיין אתלט ברמה הכי גבוה שיש ויש לו ספרינט ויציאה מהמקום מפחידים .. יש מלא שחקנים שעם מסת שריר גבוה ובקושי יכולים להגיע לשליש מהיכולת שלו מבחינת המהירות קפיצה לגובה וכאלה
     
  20. 303 נק' מוניטין
    0
    Devil

    Devil משתמש פעיל

    Devil
    הצטרף:
    ‏7/12/18
    הודעות:
    976
    לייקים:
    255
    מין:
    זכר
    מה הקשר בין יכולות הכדורגל שלו לבין זה שאני חושב שהוא שחיף?
    יכול להיות שיש לו גוף יותר טוב מכדורגלנים אחרים אבל עדיין אין לו הרבה שריר על הגוף, הוא שחיף
     
    frozen אוהב/ת את זה.

אהבת? שתף את העמוד עם חבריך!

טוען...