ייעוץ טכניקה סקוואט וOHP

הנושא בפורום 'Powerlifting/Weightlifting' פורסם ע"י Azorder, ‏10/5/19.

טוען...
  1. 28 נק' מוניטין
    0
    Azorder

    Azorder משתמש מתחיל

    Azorder
    הצטרף:
    ‏25/10/14
    הודעות:
    71
    לייקים:
    3
    מין:
    זכר
    אהלן לכולם,

    אשמח לחוות דעת לגבי הLB סקוואט והOHP.

    בסקוואט יש לי תחושה כאילו הצדדים שלי לא מאוזנים, כלומר שאני נוטה לאחד הצדדים, רציתי לדעת איך אפשר לאבחן את זה ולטפל בזה אם צריך (יכול להיות שרואים בסרטון)

    תודה!










     
  2. 28 נק' מוניטין
    0
    Azorder

    Azorder משתמש מתחיל

    Azorder
    הצטרף:
    ‏25/10/14
    הודעות:
    71
    לייקים:
    3
    מין:
    זכר
    הקפצה
     
  3. 1,492 נק' מוניטין
    0
    Grizzly Bear

    Grizzly Bear משתמש קבוע

    Grizzly Bear
    הצטרף:
    ‏29/7/16
    הודעות:
    1,758
    לייקים:
    602
    מין:
    זכר
    לגבי הנטייה לאחד הצדדים, שים לב שבסרטון הראשון הרגליים שלך לא באותו קו, זה יכול להיות זה.
    --- עידכון הודעה, ‏13/5/19, תאריך ההודעות המקורית: ‏13/5/19 ---
    סך הכל הסקוואט נראה לא רע, חסר קצת עומק אולי.
     
  4. 7,297 נק' מוניטין
    0
    kotzer

    kotzer מנהל ראשי מנהל

    kotzer
    מנהל
    הצטרף:
    ‏17/1/16
    הודעות:
    9,941
    לייקים:
    3,979
    מין:
    זכר
    הסקוואט נראה בסדר גמור, יכול להיות טיפה גבוה, לא יודע עד כמה קריטי.
    הפרס גם נראה בסדר גמור, תנסה אולי רק לדחוף את הראש שלך טיפה יותר מתחת למוט בסוף
     
    Dark Muse אוהב/ת את זה.

אהבת? שתף את העמוד עם חבריך!

טוען...