ייעוץ האם שווה לי להתחיל?

הנושא בפורום 'Powerlifting/Weightlifting' פורסם ע"י גבינה, ‏9/5/19.

טוען...
  1. 0 נק' מוניטין
    0
    גבינה

    גבינה משתמש מתחיל

    גבינה
    הצטרף:
    ‏15/4/19
    הודעות:
    4
    לייקים:
    0
    מין:
    זכר
    גיל:15.5
    גובה:1.68
    משקל:72 ק״ג
    בזמן האחרון האימונים בחד״כ של באדיבילדינג נהיו משעממים וארוכים והחלטתי להסתכל ביוטיוב תחרויות הרמת משקולות אולימפי או בקיצור פאוורליפטינג אולימפי
    חשבתי על להתחיל לעשות את זה בלי מאמן מכיוון שביוטיוב ובכל מיני אתרי אינטרנט יש סרטוני הסברה מפורטים של טכניקה וכו׳ אבל יש לי כמה שאלות:
    1)האם גם עם טכניקה טובה וחימום טוב וגמישות, הסכנה לפגיעה בגב ובגביהה, גבוהה מבאדיבילדינג?
    2)האם אני אעלה במסת שריר והאם אפשר לשלב חיטוב ואימוני חזה וידיים עם זה? ממה שראיתי הם רק עושים clean&jerk וsnatch כמובן יש כל מיני תרגילי אקססורי אבל לא ראיתי מתעמל אולימפי אחד שמאמן את החזה ואו את הבייספס, לפחות מהחיפוש שאני עשיתי.
    3)אם ונגיד ילך לי טוב, האם יש תחרויות בארץ, האם אני צריך להצטרף לאיגוד כלשהו והאם יש מקום מרכזי שבו יש אימונים מרוכזים של זה?לדוגמה בוינגייט.
    4האם עדיף להשאר בבאדיבילדינג לגילי?
     
  2. 16,242 נק' מוניטין
    0
    MasterSplitter

    MasterSplitter מנהל פורום אימונים מנהל

    MasterSplitter
    מנהל
    הצטרף:
    ‏7/3/13
    הודעות:
    5,734
    לייקים:
    4,404
    מין:
    זכר
    לא חושב שריאלי ללמוד הרמות אולימפיות לבד. זה טכני מדי לדעתי.
     

אהבת? שתף את העמוד עם חבריך!

טוען...