דיון טכניקה דדליפט

הנושא בפורום 'Powerlifting/Weightlifting' פורסם ע"י ניב גמליאל, ‏7/5/19.

טוען...
  1. -378 נק' מוניטין
    0
    ניב גמליאל

    ניב גמליאל משתמש מתחיל

    ניב גמליאל
    הצטרף:
    ‏15/3/19
    הודעות:
    221
    לייקים:
    11
    התאמנתי טכניקה בדדליפט שאני על 70 קילו השתפרתי פלאים ממה שהתחלתי עכשיו התחלתי לעלות משקל ל110 קילו כדי לבחון עם אני יכול לשמור על הגב ישר ואני רואה שיפור ,אבל הרבה יותר קשה לי הטכניקה הייתי עושה 130 קילו בהרבה יותר קלות יש לכם עצות לשיפור ואימוני טכניקה שאני יכול ליישים בבית ??

    זה איך שאני עושה היום.



     

אהבת? שתף את העמוד עם חבריך!

טוען...