מאגרי גליקוגן

הנושא בפורום 'תזונה ותוספים' פורסם ע"י Bizo, ‏13/3/19.

טוען...
  1. 0 נק' מוניטין
    0
    Bizo

    Bizo משתמש מתחיל

    Bizo
    הצטרף:
    ‏12/11/16
    הודעות:
    19
    לייקים:
    0
    האם מאגרי הגליקוגן תמיד מלאים בגוף?
    איך אפשר לדעת מתי הם מלאים ומתי לא? ואיך זה קשור לתחושת הרעב?
     
  2. 732 נק' מוניטין
    0
    frozen

    frozen משתמש קבוע

    frozen
    הצטרף:
    ‏21/8/16
    הודעות:
    1,236
    לייקים:
    543
    מין:
    זכר
    למה זה חשוב לך? איך זה משנה משהו בשגרה שלך?

    - הם מתרוקנים מעט אחרי אימון גופני
    - כל עוד אתה אוכל פחמימות המאגרים יהיו תקינים
    - רעב מווסת על ידי הורמון פפטידי בשם גרלין
     
  3. 5,725 נק' מוניטין
    0
    kotzer

    kotzer מנהל ראשי מנהל

    kotzer
    מנהל
    הצטרף:
    ‏17/1/16
    הודעות:
    7,946
    לייקים:
    2,892
    מין:
    זכר
    לא, אחרי אימון או בצום הם מתרוקנים, ובגירעון הם ריקים יותר

    אי אפשר, אתה יכול לשער לפי עייפות במהלך אימון

    זה לא

    בוא נלך למקור השאלה, למה אתה שואל את זה? לאן אתה חותר?
     

אהבת? שתף את העמוד עם חבריך!

טוען...