מאגרי גליקוגן

הנושא בפורום 'תזונה ותוספים' פורסם ע"י Bizo, ‏13/3/19.

טוען...
  1. 0 נק' מוניטין
    0
    Bizo

    Bizo משתמש מתחיל

    Bizo
    הצטרף:
    ‏12/11/16
    הודעות:
    19
    לייקים:
    0
    האם מאגרי הגליקוגן תמיד מלאים בגוף?
    איך אפשר לדעת מתי הם מלאים ומתי לא? ואיך זה קשור לתחושת הרעב?
     
  2. 1,503 נק' מוניטין
    0
    frozen

    frozen משתמש משקיע

    frozen
    הצטרף:
    ‏21/8/16
    הודעות:
    2,488
    לייקים:
    1,201
    מין:
    זכר
    למה זה חשוב לך? איך זה משנה משהו בשגרה שלך?

    - הם מתרוקנים מעט אחרי אימון גופני
    - כל עוד אתה אוכל פחמימות המאגרים יהיו תקינים
    - רעב מווסת על ידי הורמון פפטידי בשם גרלין
     
  3. 6,221 נק' מוניטין
    0
    kotzer

    kotzer מנהל ראשי מנהל

    kotzer
    מנהל
    הצטרף:
    ‏17/1/16
    הודעות:
    8,707
    לייקים:
    3,274
    מין:
    זכר
    לא, אחרי אימון או בצום הם מתרוקנים, ובגירעון הם ריקים יותר

    אי אפשר, אתה יכול לשער לפי עייפות במהלך אימון

    זה לא

    בוא נלך למקור השאלה, למה אתה שואל את זה? לאן אתה חותר?
     

אהבת? שתף את העמוד עם חבריך!

טוען...