האם היעוץ מתאים לי?

הנושא בפורום 'שאלות לפני רכישת ייעוץ אישי' פורסם ע"י אורן פלד, ‏13/3/19.

טוען...
  1. 4 נק' מוניטין
    0
    אורן פלד

    אורן פלד משתמש מתחיל

    אורן פלד
    הצטרף:
    ‏13/3/19
    הודעות:
    95
    לייקים:
    4
    מין:
    זכר
    שלום,
    התחלתי להתאמן בבית עם משקולות יד 3 פעמים בשבוע עם תרגילים שראיתי באינטרנט (ידיים, חזה, כתפיים) ואני רוצה לדעת אם מה שאני עושה זה נכון ואפקטיבי וניתן להגיע כך לתוצאות רק עם סט משקולות יד. בגלל זה אני מעוניין בתוכנית מסודרת ומוגדרת מה לעשות, מתי לעשות ואיך... היעוץ און ליין יספק לי את זה? זה אפשרי להגיע לתוצאות טובות בבית עם משקולות יד ולא במכון כושר?
     
  2. 68,162 נק' מוניטין
    0
    Mike

    Mike מנהל אתר מנהל

    Mike
    מנהל
    הצטרף:
    ‏30/7/08
    הודעות:
    88,181
    לייקים:
    10,048
    מין:
    זכר
    כן אם יש לך משקולות יד שניתן להבריג עליהן משקל אתה יכול להתקדם גם מאימונים ביתיים
     

אהבת? שתף את העמוד עם חבריך!

טוען...