בחירת תוכניות אימון

הנושא בפורום 'אימונים' פורסם ע"י Liran22, ‏10/3/19.

טוען...
  1. 31 נק' מוניטין
    0
    Liran22

    Liran22 משתמש מתחיל

    Liran22
    הצטרף:
    ‏23/9/17
    הודעות:
    140
    לייקים:
    22
    מין:
    זכר
    שאלה שמעסיקה אותי, אדם שעוסק בפיתוח גוף ומעניין אותו רק פיתוח גוף, האם יש לו מה לחפש בתוכניות כוח כמו טקסס ו 531?
    אני יוצא מנקודת הנחה שכוח תורם להיפרטרופיה ואותו דבר להפך, ולכן לדעתי לעשות תוכנית כוח קלאסית פעם בכמה חודשים יכול לתרום. האם אני טועה?
     
  2. 67,139 נק' מוניטין
    0
    Mike

    Mike מנהל אתר | לשעבר Moshe מנהל

    Mike
    מנהל
    הצטרף:
    ‏30/7/08
    הודעות:
    85,607
    לייקים:
    9,435
    מין:
    זכר
    סביר להניח שלא
     
  3. 31 נק' מוניטין
    0
    Liran22

    Liran22 משתמש מתחיל

    Liran22
    הצטרף:
    ‏23/9/17
    הודעות:
    140
    לייקים:
    22
    מין:
    זכר
    תוכל לפרט טיפה יותר מדוע לא?
    האם אתה מסכים איתי שכוח תורם להיפרטרופיה ולהפך?
    בהנחה שאתה מסכים, איך אדם כזה יכול לשפר את הכוח שלו? אני מאמין שנטו לבצע את ההרמות עם פיריודזציה כלשהי בסוף יפסיק לעבוד ויהיה קשה כבר להתחזק בהרמות ותצטרך להתבצע עבודה טיפה שונה על מנת לשפר אותן. האם אני טועה?
     

אהבת? שתף את העמוד עם חבריך!

טוען...